沙棘油

繼續講植物油 -沙棘油(之前的文章也提及過)

 

我會將沙棘油加進我的護膚油中, 即刻感覺潤滑十倍. 我的芳療老師會給她的BB每天吃一至兩滴. 我也想吃, 但價格高昂. 如要購買, 請不要買丸裝, 因不知加入了甚麼東西.要買油狀的.

沙棘油的好處:

沙棘油的應用範圍很廣，除了可以抵抗自由基，具有提振免疫能力的效果外，也能夠抑制皮膚癌，治療各類皮膚問題。沙棘油在經人體吸收後，可在細胞膜上形成最密集的封網，這道預防措施簡直可以抵抗一切外物對於細胞的攻擊，甚至連十分難纏的蜂窩性組織炎都有治癒的個案。

沙棘油的成份:太空人的食品-- 含有豐富的維生素 C、E、A、P等8種胡蘿蔔素、兒茶素、香豆素等9種,植物醇等21種,黃酮類16種, 脂肪酸(不飽和)11種, 8種糖類及9種有機酸及人類必備的氨基酸21種和微量元素28種共有12大類249種成份，為目前地表上營養成分最豐富的果實，因此又有 「維生素寶庫」 的尊稱。

沙棘之蛋白質含量亦高，特別是球蛋白與白蛋白含量。沙棘的維生素C含量,比蕃茄高出15~80倍,比蔬果高出20~35倍,比梨子高出50~400倍,比葡萄高出200倍，山楂的20倍,蘋果的20~35倍,比奇異果高2~8倍. 維他命E含量則為202.9 mg/每100ｇ漿果，高於小麥胚芽之144.5 mg，紅花(sunflower)之3.3 mg，玉米之34 mg及大豆之7.5 mg...

沙棘油含豐富β胡蘿蔔素，油質呈現鮮艷的橘黃色，因此如要外用，最好將它與其他植物性稀釋，或加入面膜使用。

沙棘油的使用方法是:

1.口服:直接口服補充身體所需的維生素(含大量維他命C有助美白唷!)，口感很香很像果汁

2.外用:將少量 沙棘油加入面部的乳液或乳霜內使用，保養皮膚的保濕及修護效果很好，兼具抗自由基及美白功效。

3.敷臉:可以直接將 沙棘油塗在臉上，進行護膚保養，不過因為油色橘黃，建議在晚上睡覺塗，隔日早上再洗掉便可；另外也可以加入面膜使用，在原先的敷臉面泥裡面加入5~10滴沙棘油，調合後便可敷臉保養~

 

作者：徐淑敏, 節錄自爽報
Suki扮靚密語：皮膚的黃金 — 沙棘油

 

之前我已不斷告訴大家植物油的好處，其功效是很多昂貴護膚品不能媲美的。今次介紹給大家的「油中之王」─ 沙棘油，所含的營養成份和修護功效，已遠遠超過我們常見常用的植物油，其維他命E含量是小麥胚芽的二倍，而維他命C的含量更是「維他命C之王」─奇異果的8倍！現在更有研究顯示沙棘能活化免疫系統，並有抑制癌細胞抗散的作用！

傳說在古希臘時期，人們將不想飼養的弱馬和瘦馬丟棄在荒野中，不久後，牠們竟然奇蹟地變得健康強壯，毛髮亦閃閃發光，原來牠們就是以沙棘的果和葉作為主要食物。現在甚至連俄羅斯太空人也將沙棘作為太空食品呢！

沙棘被稱為「植物之牛」。在嚴峻的環境中，沙棘的灌木全體會變成自身的養份，而沙棘的根部在細菌的作用之下，更有改善貧瘠土壤的效果。在海拔三千公尺貧瘠的土地上，皆能發現耐寒抗旱的沙棘。正因為沙棘在嚴寒酷熱、溫差極大、且降雨量極少的惡劣環境中生長， 才能孕育出多種生物的活性物質及多種微量元素。

 

沙棘最佳的產地在俄羅斯東南部，這地區有着極大的溫差變化，刺骨的寒風及非常乾燥的氣候，生活在這裏的人皮膚想必會非常乾燥並滿臉皺紋，可是，俄羅斯人卻神奇地有着人人羨慕的光滑、健康膚質，這就是因為他們每天也進食高營養的沙棘果了！

我也切實地感受過沙棘油的威力。早前在家舉辦新年派對，在裝嵌燒烤爐時不小心把手指的皮膚弄掉，即時血流如注，把家人也嚇壞。定過神後，我立即在傷口塗上數滴無稀釋過的沙棘油，只隔了一會兒，原本凹進去的傷口已長出幼嫩的新皮膚，而且不會像一般的傷口長出又厚又硬的痂。連續每天早晚用沙棘油按摩一星期，傷口已完全痊癒並沒有留下任何疤痕，效果好得意想不到！

我也愛將沙棘油加進我的護膚油中，加強修護和更新效果。若想完全感受沙棘油的威力，不妨100%直接塗上，長期使用絕對可令你的肌膚年輕數載，但由於沙棘油呈深橙色，直接用在皮膚上會短暫令皮膚染成橙色，而且價錢昂貴，所以最好還是混合植物油一起使用，以得到最佳的修護效果。
註: Suki 現在也學習芳香療法