嬰幼兒合用的精油/純露

嬰幼兒合用的精油/純露

有時在街上見到BB不停大哭，扭計，真的想上前問他們的父母可否考慮用精油或者純露去鎮靜BB情緒。

有些芳療同學分享過用橙花純露對付她女兒扭計好有效用她將純露加在水中，但女兒不肯飲，她改將純露滴在奶咀上讓BB吸啜，很快回復安静。

基本上任何人都適合用純露，但如果要內服的話，仍然要注意純露要適合可以內服及注意使用的分量，很少量就可以了。感冒肚痾時可用沉香醇百里香純露，腸病毒時可用岩玫瑰純露。

如果外用，可直接使用，例如貼敷，噴灑。
羅馬洋甘菊、薰衣草純露對尿布疹或發紅皮膚有幫助。
橙花或羅馬洋甘菊純露噴灑在BB身上(如像雨從頭頂灑下)可鎮靜情緒。

發燒時如果溫度不太高, 孩子仍有活力，可以考慮不要立刻降溫, 因為這是鍛鍊自身免疫能力去對抗病菌, 用比身體溫度低一度的水加入橙花純露濕敷小腿慢慢降溫, 例如攝氏100度體溫，用99度温水降温，慢慢降溫，並注意補充水份及孩子狀況。若情況變差，一定要去看醫生。

盡量不使用精油在BB身上，若要使用， 可選擇用薫衣草，羅馬洋甘菊，桔，橙花等精油，但劑量要在0.5%或以下，老師分享過她用稀釋的羅馬洋甘菊精油按摩BB 腳底，很快就收復發脾氣的BB。如BB有肚風，可用稀釋的桔精油慢慢橫8字按摩肚子，幫助排氣。

我想強調使用任何精油或花水，都應在芳療師指導下使用。

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青少年合用的精油

青少年合用的精油

青少年開始踏入青春期，心理及生理變化很大，在生理方面，賀爾蒙開始努力工作，將小女孩及小男孩變成少女及少男。在發育期間，油脂分泌旺盛，多會在面上、額頭、背部出現暗瘡和走米。很多時他們會誤信廣告，去買一些強力的去面油產品，洗完面後，所有在皮膚上的油脂都被洗去（如同洗潔精將肥膩的碗碟洗乾淨一樣）皮脂膜被破壞，出現乾燥現象，個人的自我修復系統立刻工作，分泌油脂去保護角質層，防止水分流失，所以會越洗越多油, 越來越乾燥, 變成一個惡性循環。

其實油脂並不可怕，它是用來保護皮膚, 防止乾燥, 只是當它接觸到汚染的環境，令毛囊發炎，變成暗瘡，此時在芳療上的處理是先殺菌去消除暗瘡，再平衡油脂分泌，將面上的油脂變回正常狀態，那麼暗瘡便會消失。

殺菌的精油以單萜醇為主，既溫和又有效殺菌，此類精油有茶樹，玫瑰草等。其他對暗瘡好的精油有薰衣草，廣霍香，沒藥，絲柏，玫瑰天竺葵，綠花百千層。

不同的配搭，產生協同效應，有加乘效果。此外可配搭不同的花水去補濕, 收歛及殺菌。

如果皮膚沒有太大問題, 只需注意皮膚清潔及保濕, 防曬(但仍最好每天去曬十五分鐘去製造維他命D及增加血清素), 最她不要用太多化學成份的護膚品，我有出售天然護膚品。

女孩會有機會出現經痛，經量過多的問題，這多是原發性問題（可能是先天子宮後屈，或是因為子宮內膜的前列腺素產生過度旺盛，造成子宮強烈收縮及缺血而產生經痛），甜馬鬱蘭，快樂鼠尾草，羅馬洋甘菊，薫衣草，玫瑰天竺葵，絲柏等精油都幫到手。

心理方面現在許多青少年讀書有很大的壓力，可以用舒壓的精油如薰衣草，快樂鼠尾草，柑橘類精油如甜橙，佛手柑等。幫助記憶有檸檬, 迷迭香等。

芳香療法基本上可照顧不同層面，不同年齡的人， 只要你相信它的療效, 還要在芳療師指導下使用。

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聖誕套裝

一位客人已優先選購了聖誕套裝 ($400) 自用。

全部三件產品都係Tailor made especially for her!

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藍蓮純露重新上架!

藍蓮純露重新上架!

藍蓮花純露最大特點，是獨特的保濕力 ，用時好像加了透明質酸的感覺. 冬天用及乾燥敏感肌膚用好適合.

保濕力是天然蘆薈膠的100倍。當中有特别的植物水溶膠體，能活化表皮層內神經酰胺的鎖水力，讓皮膚水嫩透亮，保濕力很好。

氣味我覺得似比蓮子, 比較淡，晚上用有寧神的感覺。

最近以9:1 和桂花純露混合使用，令香氣提升。

各種純露可以隨自己喜歡混合使用的。

請儲存在陰涼處或雪柜內。

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芳香按摩護理

躺在舒適的私人空間，聽著柔和的音樂，吸著精油發放的香氣，你的身、心、靈將完全進入放鬆的境界。

我透過純熟的按摩技巧為你進行全身按摩，務求能令香薰精油迅速滲透你的皮膚底層，透過血液循環將香薰精油帶到全身。芬芳嘅香薰味有助舒解壓力、鎮靜情緒，目的讓身體跟心靈都得以完全放鬆。

Professional Qualification:
我是一個資深香薰治療師, 有多年按摩經驗及擁有專業芳療認證:
英芳IFA
德芳
瑞芳一階

Professional Consultation:
我會先做芳療咨詢，了解客人身心狀況，評估客人需要，而調配個人專屬配方，為客人提供整全治療方案。

Professional Treatment:
當了解客人的身體情況後，我會調配合適的香薰精油為客人作芳療按摩護理。

療程共90分鐘，包括:

- 芳療咨詢
- 調配個人配方香薰按摩油
- 70分鐘全身按摩

歡迎預約，whatsapp:92677832

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頌砵體驗工作坊

昨天參加了一個頌砵體驗工作坊，老師教我們磨砵，學習專注於自己，聽聽自己的感受，釋放自己的情緒。

開始時，跟隨老師指示去做，幾經努力，磨砵仍然沒有一點聲音，週圍的頌砵聲卻不斷，有些氣餒，但我再審視自己的姿勢，心裡跟頌砵說，讓我們一起吧！發覺原來左右手不協調，兩手共同放鬆後，協調了，共振就出現了! 磨砵真的能令自己專注!

昨天老師亦有使用精油，我們在香氣中體驗了頌砵療法帶來的深層放鬆。

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每天食油的習慣

每天小小健康分享，為你健康多一點進步，請給我 like 或分享，謝謝!

又開始返每天食油的習慣:

每天吃沙棘籽及果油各10滴

(不買capsule 保健品，因為有可能加了其他油在內)，只吃高品質的純植物油。

沙棘籽油抗氧化及護肝，顏色淡黃，沙棘果油抗發炎，含有豐富類黃酮，胡蘿蔔素，顏色橙紅。

食優質的冷壓植物油油，可以令HDL 提高，令LDL降低，已實際體驗了好多年，也有驗身報告證明，大家可試試。

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