情緒大腦

相信我們吃飽喝足后,或許打著飽嗝,但超級滿足的經驗,是的，整個腸內臟都是情緒中心,稱為情緒大腦,(The gut as the emotional brain)這裡才是主導情緒的中心!


放鬆情緒，由腹部開始。
你若有按摩油，可以每天用油在腹部順時針輕輕按摩，一段時間後會有不同感受。

所有皮膚問題，也應先從腸道健康開始用，令腸道細菌處於平衡狀態。

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