腹部腦

腹部腦，早前已講了好多次， 90% 血清素在腸道分泌，影響你的情緒。


皮膚各種問題，也和腸道健康息息相關。


轉載: 張振榕診所

我們說菌－腸－腦軸是影響身心健康的關鍵。這張圖更可以解釋清楚！大腦發生的疾病，例如失智症、憂鬱症等，靠著這些好菌由腸胃到大腦的溝通，就可以讓症狀不要出現！


腸道又被稱為第二個腦，很多訊號都藏在腸道所表現的狀態，近年研究更發現：情緒與腸道密切相關，腸胃不好，情緒連帶受影響。


請記得：
#腸道是第二個大腦！