高品質冷壓植物油對身體及皮膚好

高品質冷壓植物油對身體及皮膚好! 好! 好! 要重複講三次。




最好外搽，內服同時進行




對身體 (內服):

植物油對人體細胞膜健康好重要，有好的細胞膜，身體的訊息傳遞連結，才會通暢。




植物油可以改善膽固醇，令HDL 提高，令LDL 降低 (我自己的親身體驗)




植物油對女性尤其重要，會影響各種賀爾蒙分泌，身體需要脂肪才能維持正常運作




對皮膚 (外用):




植物油不可怕，不會做成油膩，其對破損，脆弱，乾燥肌膚照顧特別好




油可到達皮膚底層，供應細胞營養




角質層重建，植物油扮演重要角色




植物油有活性的，當中的脂肪伴隨物例如維他命，胡蘿蔔素，植物固醇，更能抗氧化，消炎，對皮膚有好多益處

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用多D花水同植物油

今日相對濕度得30%，大家快D用多D花水同植物油啦!

正常皮膚
噴花水4-5次推按，B5 or B3 精華素，再噴花水，搽油

乾燥 /濕疹皮膚
一層花水-> 一層油 ->一層花水-> 一層油 ->一層花水-> 一層油 ~~ 直至你覺得高興，夠潤為止，亦可再搽多一層cream

記得高品質花水及植植物油好重要

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檀香, 藍蓮, 桂花 純露/花水

檀香純露/花水
藍蓮純露/花水
桂花純露/花水
100ml $110, 會員有九折
歡迎選購，存貨有限，售完即止。


介紹各種純露功效


檀香純露/花水
消炎，鎮靜肌膚，保濕，對受到風吹日曬傷害的肌膚, 能夠幫助自行修復能力，令臉部年輕有光澤。配合玫瑰花水使用，更能加強美白肌膚

藍蓮純露/花水
藍蓮花最大特點，是獨特的保濕力 ，我用時好像加了透明質酸的感覺.
保濕力是天然蘆薈膠的100倍。當中有特别的植物水溶膠體，能活化表皮層內神經酰胺的鎖水力，讓皮膚水嫩透亮
氣味我覺得似比蓮子, 比較淡，但保濕力卻很好的。

桂花純露/花水
桂花含有棕櫚酸、月桂酸的成份，能增加皮膚活力, 有效提亮膚色, 美白及淡斑作用,  幫助皮膚減少紅腫,有消炎的作用, 良好的保濕能力, 減緩肌膚老化


桂花純露, 加入熱茶就成為桂花茶, 香氣四溢, 加蜂蜜就成桂花蜜, 滋潤養顏, 具有美白肌膚、排除體內毒素、潤腸通便、止咳化痰、養生潤肺的作用，很適用愛美的女性飲用。也可用來做桂花糕點等等.

學習放下

學習放下，人也會輕鬆些，藉著香氣可以幫助做到，我也要試試。


文章出處: Chia-Ming家銘


「霜降」是秋季的最後一個節氣，時間是10/23-11/7。一般來說此時大部分地區都能感受到變涼與寒意，夏季的酷暑已然全消，颱風季節也跟著結束。

進入深秋時，特別要照護的是我們的呼吸道。冷暖無常會容易呼吸道變得敏感，這時要多運動來強壯身體，增強免疫力。


這時大家也會發現，有些不耐寒冷的植物明顯地落葉，或是停止生長。因為部分地方，也會有霜害的狀況，所以有也會有說秋天是比較嚴肅，或是給人比較冷漠的感覺。因為在這個時節，萬物生命會開始凋零、萎縮，當然身為萬物的一環，我們自然身心狀況也會被影響到。
那在這個節氣中，會影響到我們內在的什麼部分呢？在這個秋天，事實上我們都一直在面對關係上的議題，譬如說是從順流、覺知、關心的力量，是因為到了秋天就是個很好的轉換的時刻，因此我們如果順著這個強力的外在轉化的力量，你也將有所蛻變。


在霜降正好可以處理的是，在我們心中一直無法忘懷、割捨的一部分。可能是你守護已久的祕密、一個個性上的缺失、或是你捍衛的一個價值、又可能是一個你難以釋懷的對象，那在霜降的這個時候，我們就能透過靜心的方式，將它轉換放下。


所以這次要帶大家做的靜心，就會是關於「放下」的靜心。請大家先準備好「杜松」的精油，杜松除了有非常好的淨化效果外，對於執著的感受與信念也相當有幫助。請大家準備好杜松的精油，將1滴精油滴在手心，雙手搓熱後，將雙手輕輕放置鼻前方嗅聞。接著閉上雙眼感受一下自己的狀態，試著去想像讓香氣在心中幻化出一棵樹，每片葉子上寫著你掛念、放不下的狀態。透過每個呼吸，讓香氣帶領葉子輕輕地掉落，幫助你放下這些信念，讓身心回歸輕鬆自如的感受。

植物的生長形態

課堂上，我會告訴同學，植物的生長形態，是有一定的意義的，你也同意嗎？


 圖片內容: "看植物在說話"

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V面淋巴瘦面班花絮

V面淋巴瘦面班花絮，小班教學，以學生為本，每位同學也能照顧得到!

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不是馬鬱蘭的西班牙馬鬱蘭

不是馬鬱蘭的西班牙馬鬱蘭


精油的名稱尤其是中文譯名往往令一些初接觸芳療的人感到混亂.


有客人將甜馬鬱蘭及西班牙馬鬱蘭兩隻精油混淆, 因為他們都有"馬鬱蘭" 這三個字 (有些中文書會譯成馬可蘭), 正如鼠尾草和快樂鼠尾草(有些中文書會譯成丹參) 對初接觸精油的人來說也很容易混淆的, 所以要看拉丁名.

甜馬鬱蘭及西班牙野馬鬱蘭兩隻精油都屬單萜醇類, 性質溫和但有不同的功效.


比較兩隻精油的作用, 我多數用甜馬鬱蘭在放鬆, 安撫, 止痛那些作用上, 用在睡眠問題, 消化問題及痛症問題.


西班牙馬鬱蘭多數用在感冒咳嗽除痰, 上呼吸道感染那方面.

資料: 芳香鑑證實學


甜馬鬱蘭 Sweet Marjoram (Origanum marjorana)
藥用價值:
生理療效 - 抗細菌, 防腐(殺菌), 止痛, 滋補神經(副交感神經), 鎮靜
心理療效 - 提神, 安撫, 和諧, 平衡


西班牙馬鬱蘭 Spanish Marjoram (Thymus mastichina)
藥用價值:
生理療效 - 強力抗菌, 抗病毒, 防腐(殺菌), 稀釋及消解黏液, 促進排出黏液, 激勵免疫系統, 護膚, 提高新陳代謝, 滋補
心理療效 - 提振精神, 活化


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其實還有兩隻酚類的 ”野馬鬱蘭”


野馬鬱蘭 Oregano (Origanum vulgare)又叫牛至, 含百里酚、香芹酚, 抗菌、抗病毒、強力抗感染


西班牙野馬鬱蘭 Spanish Oregano (Corydothymus capitatus)
酚類含量極高，較少被使用. 抗菌、抗病毒、強力抗感染，具有提昇整體免疫功能的功效。


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以下是轉載肯園有關西班牙馬鬱蘭的資料, 現正名為熏陸香百里香:


【熏陸香百里香】
　
百里香家族非常龐大，各種類型的百里香族繁不及備載，其中含有高比例桉油醇的熏陸香百里香，由於抗病毒的效果非常突出，是受到各界矚目的明日之星。



外型長得像馬鬱蘭的熏陸香百里香，由於原產地在西班牙，因此也被稱為西班牙馬鬱蘭。然而仔細看它的學名Thymus mastichina，Thymus 意即百里香屬，mastichina 則是「長得像熏陸香的」，因此後來便正名為熏陸香百里香。


熏陸香百里香的精油中含有高比例的桉油醇，可以提供驚人的抗皺效果。尤其搭配雪松、迷迭香、月桂等激勵循環的精油，更能為肌膚帶來更好的代謝功能，幫助身體排除不必要的壞分子。若是調和保護肌膚抵抗外在刺激的植物油，更是保養肌膚的良伴。非常適合處理肌膚乾癢問題，並且維持身體肌膚緊緻彈性。在寒冷的冬日，讓熏陸香百里香與摩洛哥堅果油提供妳喜悅無比的輕盈與自在！


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胸敷包

再介紹胸敷包


之前我寫過的


月初病倒，最後變成肺燥感冒，看了中醫，好了，前天又再染病，又再次咳嗽，前晚做了胸敷包，原本沒有痰的咳嗽，昨天就吐出很多痰來，咳嗽比前天少了些，這方法在德國慕尼黑一間准許用芳香照護的醫院, 醫護人員替病人舒緩咳嗽使用的方法之一。

這方法很適合咳嗽的人晚上睡覺使用，可以有一晚好眠，尤其對老人家及小孩也很適合。


圖中做法是喉嚨敷包(說話過多，喉嚨不舒服或者喉嚨痛時可用這方法)

簡易胸敷包是在化妝棉上倒上複方已稀釋1-2%的按摩油(當然是針對咳嗽的精油), 全張棉布都有油，貼在胸口，再用乾的紗布/紗巾遮蓋，就可以了！


昨晚女兒也有咳嗽，也用了這方法，今早返工前未聽到她有咳嗽。
若需要可幫你調油，請聯絡我 92677832


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#芳香照護，由我開始#


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胸肺保養油

買了胸肺保養油的客人，最好每天用保養油在胸口塗抹。

如果是給小朋友使用，若有充裕時間，可再用油替小朋友做捏背按摩 (見圖)，能增強免疫力，發揮保健作用，減少出現因天氣乾燥而引起的咳嗽。

若已開始咳嗽，也可用保養油每隔3-4小時塗抹胸及背位置，能舒緩症狀。⋯⋯

這胸肺保養油也適合老人家使用，同樣每天用油塗抹胸口作保護。

秋季剛開始時，我已調配了幾枝給身邊的長輩使用。

去年客人用過的，好多都讚好，今年再買。

#預防勝於治療#
#芳香照護，由我開始#

怎樣用麥皮

再講怎樣用麥皮


用麥皮水替他們沖涼, 因為麥皮水白色的成份是補濕份子.


買個煲魚湯的棉布袋, 買包有機麥皮(可自己再打碎d), 每次用2-3湯匙麥皮粉放入棉布袋, 扎好, 掉入熱水中浸泡一陣, 再加冷水至適溫, 用麥皮水幫BB洗面洗身便可以了.


朋友係用麥皮止痕，我的新植物油也有止痕作用

濕疹皮膚不要用精油

記住:


濕疹皮膚不要用精油，只用花水及植物油，新植物油及荷荷巴油+沙棘果油都有效


用麥皮水沖涼，佢發明用油開麥皮敷

芳友Kaman Cheung 分享她對濕疹的處理方法


【又到咗濕疹嘅時間喇】要辨別一個人有無曾經患過濕疹，係咪濕疹作戰兵團嘅成員，方式好簡單，只要你講一句，「近排啲濕疹又嚟喇」，而佢問你「點解你唔去睇醫生呀？」，你就知道，對方係從未出過濕疹嘅幸運兒。濕疹係現代人嘅長期抗爭，完全康復嘅希望隨時低過爭取到真普選，要求一個人、甚至乎一個家庭嘅生活模式同心態轉變，唔係話睇個醫生就解決到，好多長期濕疹患者，其實都經歷過無數次睇醫生又翻發，你問佢做乜唔睇醫生，真係難聽過粗口。


講到呢度，因為早一個月開始又爆濕疹，眼皮同頸都有，一直用油，到前日見好返，油又用完就停左，點知噚日起身即大爆發，眼腫、頸已損晒 好似戴咗紅色頸箍咁，頭皮耳仔似火燒，而我又趕住出門就無理，中間辛苦到完全集中唔到精神，淨係好想盡快返屋企。返到去即開火煮麥皮敷，再調油，夜晚痕到醒，就即刻補油，宜家仲未好。


麥皮水敷患處之前講過，係十幾年前做濕疹專題時藥劑師教，方法不贅。但煮麥皮始終多工序，所以我上個月都懶，就咁搽油算，但其實有個易用推介，是之前喺美國藥房買的，可以同大家分享，包裝寫住用嚟浸浴，但我就用嚟取代麥皮敷，用植物油來開，然後撻落患處，味道似麥精，無用水開咁易乾，一樣止痕。敷完沖水，如果用緊類固醇藥膏就照用，中間一乾就搽植物油，可放定喺床頭，就係咁。


成個程序係咁：
1.麥皮水/麥皮粉敷
2.如有醫生藥膏可喺度加，之後一乾就搽植物油
3.如唔用醫生藥膏就直接搽植物油（月見草Evening Primrose、琉璃苣Borage、沙棘果
Seabuckthorn、玫瑰果Rosehip、荷荷巴Jojoba、金盞花Calendula），有乜用乜，重點係唔好加
任何精油！唔好加任何精油！唔好加任何精油！


其他戒口戒冷氣暖氣棉質衫嗰啲，大家心照唔再講了。

Mind REST

Mind REST 是一種器械整脊技術來處理脊椎的半脫位問題　（sublxuation)，能改善痛症及內科疾病。


Ｍind REST 源於美國的Activator Method Chiropractic Technique
(AMCT)。其理論基礎為：脊椎若有半脫位，其週邊組織亦隨之綳緊甚至發炎，如刺激該關節，雙腿會立刻呈現不平衡現象（長短腿）。ＡＭＣＴ以活動身體不同部位以測定半脫位的關節，而Mind REST 增加了意念測定，以律動判定法來判定是否有長短腿的發生，再運用脊椎矯正器矯正關節不平衡。骨架平衡後，肌肉、韌帶、筋膜、血液循環、神經訊號傳導等，也能在正確位置上休養生息，疼痛與內科疾病亦隨之解除。

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桂花純露

桂花季節到啦！好期待今年的桂花純露, 大約10月尾到貨.


桂花純露, 花農採好花, 剛蒸餾好純露, 有機可飲用, 由金桂萃取而來, 金桂是萃取原精的花材, 是頂級的品種, 氣味特別香甜.


護膚功效:

性温和而香味清新迷人
桂花含有棕櫚酸、月桂酸的成份，能增加皮膚活力, 有效提亮膚色
美白及淡斑作用
幫助皮膚減少紅腫,有消炎的作用
良好的保濕能力
平衡油脂分泌, 收縮毛孔
減緩肌膚老化, 強化機能。


生理療效:
有微量紫羅蘭酮, 可助眠
桂花中所含的芳香物質，能夠稀釋痰液，促進呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。



桂花馨香，能祛除口中異味，並有殺滅口中細菌的功效，是口臭患者的食療佳品。
心理方面,能消除緊張及焦慮,有振奮精神的作用


桂花純露, 加入熱茶就成為桂花茶, 香氣四溢, 加蜂蜜就成桂花蜜, 滋潤養顏, 具有美白肌膚、排除體內毒素、潤腸通便、止咳化痰、養生潤肺的作用，很適用愛美的女性飲用。也可用來做
桂花糕點等等.


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痔瘡配方油及陰道炎配方油

好開心收到一位客人告訴我，用了我的痔瘡配方油及陰道炎(滴虫)配方油，她這兩方面的困擾消除了！


~不能說出的困擾，精油好容易就處理到~

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優質美國有機黃金荷荷巴油

優質美國有機黃金荷荷巴油
100ml $130
250ml $320


荷荷巴油洗面法

要有水潤肌膚? 要解決濕疹問題? 荷荷巴油做得到，不用買其他護膚品，簡單，天然，有效， 但要用優質的荷荷巴油，效果最明顯。

2013年3月到台北參加德芳茹絲老師(發明茹絲的蛋的人)的課程，題目是 - 皮膚-- 療癒之道
老師用了3天時間講皮膚及其問題，了解到皮膚的表皮層 ~角質層, 是由角蛋白與板層體構成表皮層，優質的植物油與精油，可以剌激板層體活化，並可啟動細胞的修護機制。


常擦植物油在身上, 是身體的油拔法, 有益的植物油的能穿透角質層進入體內，讓身體吸收植物油的養分，令皮膚細胞健康.


植物油是好東西: 細胞要維持正常功能，脂肪酸是不可或缺的重要成份，細胞膜，細胞核， 粒線體都需要它，植物油的脂肪酸，更可消炎， 促進傷口癒合，阻絕環境干擾， 維持細胞屏障
的完整性，而油酸具保護作用，可快速滲透並強化結構。


植物油中的荷荷芭油(Jojoba Oil) 含有96%神經醯胺，又叫分子釘 (ceramide)，正可重整修補皮膚細胞脂質間那部份, 重整好，水份就不容易散失，這是其他植物油不能做到的。


荷荷芭油適合任何性質肌膚, 包括暗瘡及敏感肌膚，滲透力強，皮膚吸收快。


乾燥敏感肌膚只要用荷荷巴油洗面法 ， 再配合玫瑰花水，透明質酸精華素 (B3 或 B5)及荷荷巴油，水潤肌膚隨時擁有。


洗面方法:
1.落妝+洗面
若有化妝，先用荷荷巴油卸妝，用紙巾抹去油，再用荷荷巴油按摩潔膚一次，用紙巾抹去面上的油，這時紙巾應該冇化妝品了，用暖水稍沖洗面，用熱毛巾敷面 10-15秒，上下左右抹面至乾淨，再用熱毛巾敷面 10-15秒，上下左右抹面至乾淨，最後用冷水潑面收毛孔，用毛巾抹乾面上的水, 這樣做可一邊清潔皮膚，一邊修復皮膚.


2.噴玫瑰花水推按，做幾次，令皮膚充滿水份，搽精華素，再噴一次花水


3.搽修護面油或只搽荷荷巴油，向上向外打圈按摩 (加淋巴按面手法)
以上就完成每天護膚程序


乾燥敏感肌膚, 記得要停止使用人工合成的護膚品, 使用優質荷荷巴油洗面法一段時間, 一定能改善肌膚狀況。


若是濕疹或牛皮癬的BB，小朋友，成年人 ， 可照樣做荷荷巴油沖涼法，代替西醫俗稱「豬油糕」的 AQ cream, 效果一樣好好。


荷荷巴油沖涼，可以保濕及止痕，合冬天使用。


先沖濕身體，全身搽勻荷荷巴油，好似搽淋浴液咁，捽幾下，之後再沖水，用毛巾印乾水份，如果特別乾燥的日子，可沖完濕身時再補多一層荷荷巴油。


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MindRest 技術

台灣師兄用MindRest 技術改善效果， 我自己好少要求客人影相，他們感受到效果便可以了！

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做油浴

病時除了搽油，飲花水，做油浴都係一個好方法，所以家裡一定要有浴缸，我的浴缸也只有130cm長，但好有用, 做到好累或病時，浸浸精油浴，簡直可以救我一命(誇張點)。

怎樣做油浴? 先在身上全身塗抹複方感冒油(已稀釋的, 可用3%), 然後浸熱水或溫水浴10-15分鐘，熱水幫助精油更快進入體內，然後睡覺，此時身體會開始發汗，睡醒後身體就會感覺康復很多，要繼續搽油，直至復原，也可第二天再做一次油浴。

不建議嬰幼兒這樣做，要看醫生，再用精油做芳香照護，減輕不適。

有客人分享她用油浴的感受

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