Wednesday, February 28, 2018

香蜂草花水

昨日在公司被主管投訴我,心情鬱悶,好在有朋友俾我倒心靈垃圾,聽我傾訴。


今日要用香蜂草花水噴灑工作空間,淨化氣場,仲要用佢貼敷心輪,然後繼續工作。


今晚整枝美好的早晨噴霧明天用。


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Tummies Massage Oil消化問題配方按摩油


介紹我的產品, 可處理不同的消化問題, 例如脹氣, 消化不良, 便秘, 肚痛, 腸痙攣, 肚瀉等等.
我自己常有脹氣問題, 都常用此油保養及處理不適.


Tummies Massage Oil消化問題配方按摩油 $240/100ml
佛手柑, 野橙, 甜茴香, 荳蔻, 藏茴香, 小茴香等精油



使用方法: 腹部順時針方向輕輕按摩44次, 有便秘問題者要稍加用力按摩, 用 “I Love U”(看圖)方法, 以便將縮便推出


適合各種腸胃問題如脹氣, 腸痙攣, 便秘等.


若小朋友或老人家使用請註明, 會稍為調節更適合配方.


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Friday, February 23, 2018

新植物油霜


當有新order做新植物油霜時,有時會做多了一點點,我就會用小盒裝起來,歡迎各位家中有濕疹人士的朋友索取,但未必常有,我會先記低你的名字,有sample時就會寄給你,當然如果你信任我的專業,可直接向我訂購,現時有優惠價,直至4月底,200ml $180.


歡迎留名索取sample, 要自付郵費$5.2



用精油防止感染流感


新年和家人吃飯,妹妹是幼兒園的主任,說這幾天在課室都聞到各種氣味的精油,好像最近多了很多人使用精油,我說或者因此最近流感強勁,好多媽媽都用精油替子女防止感染流感,我說這很好啊!只要使用劑量適宜,就會好有效。


但我心裡有些擔憂媽媽們不知道精油的安全劑量及某些精油的毒性,所以我想在這裡再說一
次:


所有精油要用植物油稀釋使用,不要將純精油用在身體上,包括腳底,尤其是小朋友,因為肝未發育完全去解毒。


劑量要低,小朋友要用1%, 即10ml 植物油中加入共2滴精油。成人可10ml 植物油中加入共4滴精油。感冒時用稀釋了的油塗抹喉嚨,胸口及背部,可以用花水,例如沉香醇百里香或岩玫瑰加入5ml 在一杯水中漱口。


若有發燒,可加一滴檸檬精油在比體溫低一度的水中,用毛巾浸入水中,擰乾水去抹四肢降溫。不要用薄荷精油。


若小朋友發高燒及沒有精神,就一定要看醫生。


在家居中用些抗菌精油擴香,可以防止家人互相感染,但不是整天都擴香,每天擴一兩次便夠了,每次最多用6滴純精油,保持室內空氣流通。如無法擴香, 用抗菌精油做成噴霧, 定時
噴灑空間淨化空氣也可以.


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Thursday, February 22, 2018

香薰陶瓷鏈

昨天戴了早前台灣買回來的香薰陶瓷鏈,款式比較老土,但手工好精美,由鶯歌一位老師傅做,他已過身,但繼承的兒子表示已做不到父親的手藝。精油吊咀瓶身圓滑,手工細緻,大部份面積上了油,不怕弄污衣物,或接觸到皮膚引起敏感,有一小部份沒有上油,在這處用人手寫上祝福字句,香氣就在這處散發出來。


我加入了檀香精油,前後不同時間有共4滴,陶瓷吸收了精油,會將香氣保存。我諗住遲些再加些檀香精油給它,令它不用再加精油也擁有檀香的香氣,像紫砂壺原理一樣。


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Wednesday, February 21, 2018

消化好的精油


分享舊文:17/2/2015


這幾天, 我們都會吃得比平時多, 所以容易增磅, 消化不良及便秘, 這時繖型科的香料類及芸香科(柑橘類)的精油可幫助解決問題.


繖型科Apiaceae 又有人寫傘形科, 意義相通, 花形像把傘子,香料類精油多屬於繖型科, 例如藏茴香, 甜茴香,洋茴香, 小茴香, 八角茴香, 蒔蘿(又叫刁草)等.


香料類精油對消化特別好, 印度人用得特別多, 或者他們的阿輸吠陀養生法十分重視“消化之火“的平衡.這類精油氣味強烈, 帶有些藥味, 所以會用柑橘類精油去調香, 而甜橙及佛手柑對消化亦很好, 亦能提振情緒.


其他對消化好的精油還有甜羅勒,薄荷等. 實在有很多選擇.
將調好的消化油塗抹腹部, 慢慢順時針按摩, 可幫助消化及排便. 這幾天, 最好一日按摩兩三次.


消化油我可代你調配.


我早前去東歐旅行, 吃了很多肉類, 食完德國豬手已開始胃痛, 立即塗上帶去的八角茴香精油, 稍等一會, 胃痛已減, 由於八角茴香氣味很濃 同行的朋友還以為厨師在用五香粉煮食, 把氣味傳了過來. 其中一位朋友也胃部不適,也給她用了, 很快便沒事.


如果是小朋友吃得太多糖果, 零食, 雜食, 影響消化, 媽媽可用蒔蘿全株 Dill whole plant (不要用蒔蘿籽 Dill seed, 有酮成份, 不合小孩)加甜橙, 10ml 植物油如甜杏仁油, 加入蒔蘿全株(全株即整棵植物一起蒸餾)一滴, 甜橙或桔兩滴, 8字形按摩腹部, 此方亦可減肚脹氣.


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圖中是蒔蘿和甜橙





Tuesday, February 20, 2018

法國綠泥面膜


昨天做的法國綠泥面膜,主要作用是深層清潔及排毒:


1. 很有清潔作用,暗瘡型皮膚特別適合多用,暗瘡粉刺會有明顯改善。
2. 可改善膚質,混合性皮膚一星期用一兩次,鼻子出油會減少,膚色會比以前明亮。


定期做可清潔毛孔,去除死皮,令膚色明亮,混合性皮膚可以一星期做1-2次(可局部敷T字位),乾性就2-3星期做一次。


我沒有賣diy面膜,因為有好多水份,面膜又不像面霜一樣天天用,所以要存放較長時間,為了保存不變,要落好多抗菌,我不想做。


綠泥是乾燥的泥,只需做好防潮,可存放很久。用時取出適量,加入花/水/奶/純乳酪/蜂蜜等材料,冬天可再加入幾滴植物油,調成糊狀,塗在乾淨的面上约10分鐘洗去,不要等泥乾透才去洗,因為會令皮膚乾。


用綠泥後,面部可能會出現微紅,但隔一會微紅會消失的,所以不用擔心。


我圖中份量太多,可做2次, 我加了蜂蜜。



法國綠泥,100g $65



 




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臍燭


今年不用初四上班,多了一天假期,真好。


這幾天,只需初一及初二晚上到娘家及奶奶家吃飯拜年,其餘的時間就在家中休息,做芳香照護,及執拾東西,看書等等,好游閒。


昨天在家做臍燭,若做療程時我會使用Digest 配方油做按摩,因為自己同自己做,就冇按肚了,但都吸到好多濕氣同毒素,我自己一有時間就會自己做,做完個肚暖暖的,好舒服。



介紹臍燭:
臍­燭燃燒時會產生真空狀態,將體內的濕氣及毒素抽出。療法能有效清除胃氣,肚內氣風及漲肚不適­的感覺,減輕肚痛,女性月經期間輕微痛楚,­舒緩壓力和精神緊張,特別適合­飲食不定時及消化不良等人士使­用。


臍燭療法包括先作深層腹部按摩,幫助腸臟運動,再於肚臍部位使用臍燭加強循環及排毒。


另外今天做綠泥深層排毒面膜。這是美國買回來的法國綠泥,具深層清潔及排毒效果,做完會令膚色明亮。冬天做泥膜會稍為乾燥,可以加入蜜糖或少量植物油,又或者用純乳酪去代替水開膜。




明天再介紹綠泥面膜。




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Thursday, February 15, 2018

永久花精油


昨日下午請假回家執屋,離開公司時落樓梯搭空,不小心抝柴,左腳受傷,整個人坐在地上, 幸好冇骨折。因為我最近常腳踭痛(L4 半脫位),冇時間找同學打脊,唯有搽住止痛油膏先,所以隨身帶住油膏,跌倒後即刻搽腳,休息了3分鐘後起身,先去交收,再回家。


回家後,用止痛按摩油貼敷患處,開始有限度移動去收拾東西,至下午6時,疼痛還在,所以改用永久花精油,兩小時搽一次,睡覺前疼痛已減少許多,今早也可以慢慢步行15分鐘去地鐵站再返工。


由於即時有用油,腫的程度沒有那麼嚴重,昨天回家後應該即刻用永久花精油,效果更好。


這幾天要繼續搽油,直至腫痛消失,並會去買蹦帶,固定腳踝,避免再次受傷。腫痛消退後,再用調脊槍調回走位的腳眼。




即時扭傷狀況

15分鐘後開始腫脹

油敷包

用了一次永久花精油

晚上已好了許多



晚上已好了許多

永久花精油對撞傷,瘀傷特別好,配合聖約翰草或瓊崖海棠油,效果更好,當然我會用複方精油。


以上處理方法,是我個人做法,如有扭傷撞傷,最好看醫生處理。


新年將至, 祝大家新年快樂, 身體健康!


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Wednesday, February 14, 2018

濕疹個案分享


客人女兒,頸及手都有乾性濕疹,她買了以下2種產品:


multi purpose treatment oil (90% jojoba oil + 10% 沙棘果油)
新植物油

昨天傳來照片,得她同意,只刋載手臂的改善情況,她先選擇用multi purposes treatment oil, 搽了3星期,基本就早晚各搽一次,搽前噴花水,厚厚的搽,乾就再補水(所以都算是厚厚的擦)。



頸的改善是比手多的。用法也是一樣,但間中會加HA/B5 精華素加強補濕。

我叫她女兒繼續用油,直至情況穩定為止。

我有三種對付濕疹的產品:
1. 有機黃金荷荷巴油 100ml $130, 250ml $320
2. multi-purposes treatment oil, 90% 有機黃金荷荷巴油 +10%沙棘果油 100ml $200
3. 新植物油 50ml $130, 100ml $250

怎樣用:
較輕微濕疹,用荷荷巴油修護角質層,比較嚴重而有傷口用multi-purposes treatment oil可修復傷口, 非常痕兼有傷口就用新植物油. 也可只用新植物油, 只是價錢稍貴, 也可配合(1) 或(2) 使用.

用前先噴花水, 慢慢按摩, 令皮膚吸收水份使角質層軟化, 減少死皮硬皮妨礙吸收植物油, 再搽植物油, 又慢慢按摩至吸收, 若感到皮膚還乾燥, 繼續噴花水搽油步驟, 直至皮膚吸油至飽和為止. 嚴重濕疹有需要時再做, 其他情況一天用2-3次.

不要用任何清潔用品沖涼, 可用麥皮水或荷荷巴油沖涼, 直至皮膚狀態回復穩定.

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Tuesday, February 13, 2018

濕疹患者春天要記得去濕, 戒口.


濕疹患者真係有苦自己知, 春天要記得去濕, 戒口.


#芳療方向是用植物油, 暫時不用精油, 用新植物油 / 荷荷巴油加沙棘果油都能改善狀況. 羅馬洋甘菊及德國洋甘菊花水都能舒緩痕癢
#補充omega 3植物油及 Vit B 雜
#保持腸道健康,少吃精製食物, 盡量食原狀食物⋯⋯
#放鬆心情都好重要.

#用有機燕麥沖涼, 當中有補濕成份令皮膚不會太乾, 之後立刻搽油或cream.


27/4/2016 蘋果日報


【本報訊】春天是濕疹發作的高危季節,不想忍受皮膚痕癢之苦,調節飲食很重要。中醫指出,濕疹發作與脾虛有關,要預防痕癢復發可從飲食入手,如適量進食淮山、薏米、粉葛等補脾、祛濕食物,避免吃蝦蟹等「發物」,牛肉、啤酒等熱毒、濕熱食物亦不宜,並推介預防食療如「參朮湯」及「桂圓菊花茶」。平日壓力大濕疹也易發作,公開試考生、籌備婚事的準新人、新手媽媽等均是高危一族。
記者:梁麗兒


香港防癆會中醫診所暨香港大學中醫臨床教研中心註冊中醫師馬俊豪表示,濕疹病人多數脾胃差,「常見係病人脾虛,化唔到濕,身體就會積聚濕,然後化熱,當濕熱去到皮膚就變成濕疹」。脾虛成因眾多,包括先天品賦不足、壓力大、休息不足、睡眠不足,或飲食失節制,如過量吃濕熱、辛辣及生冷食物,影響脾胃功能下降。脾虛人士平日容易出現消化不良、腹瀉或便秘等症狀。


薏米木瓜補脾祛濕
春天容易濕疹復發多與感冒或外濕有關,馬指如春天忽冷忽熱,出入冷氣地方無注重保暖,甚至淋雨都易令人患感冒,導致身體的「肺衞」轉差,即免疫防禦功能減弱,增加濕疹發作風險。當四周有外濕濃罩,都會牽動人體的內濕積聚,誘發或加重濕疹病情。


要減少濕疹發作,可從改善飲食入手,馬建議戒吃可誘發濕疹的發物,即蝦、蟹、筍、羊肉、鵝及乳鴿,少吃熱毒、濕熱食物,熱毒包括牛肉、辛辣煎炸食物,濕熱食物包括啤酒、芒果、榴槤、菠蘿、咖哩等,以免刺激皮膚。若濕疹正發作宜全面戒口。另外,長遠要戒吃生冷食物包括雪糕、汽水及刺身等,減少對脾胃影響。


針對脾虛問題,濕疹病人平日可適量吃補脾、祛濕食材,預防濕疹復發,補脾食材包括薏米、淮山及大棗,淮山是不錯的家常食材,可用新鮮淮山煮餸,或用淮山煲湯、煲粥。祛濕食材包括木瓜、粉葛等。


忌穿毛衣及用過熱水沖涼
濕疹病人如平日壓力大,可食用菊花、烏梅有清肝減敏功效,馬推介「桂圓菊花茶」有助健脾清肝,「參朮湯」則可補脾祛濕,適合病情穩定、體質較弱的病人。濕疹病史長兼病情已穩定,皮膚偏乾的人士,建議可吃烏雞、鴨肉等食物,有養血潤膚作用,也可吃提子、百合清熱滋陰。


除飲食戒口外,濕疹病人平日穿衣服、護膚都要留意,減少對皮膚刺激,例如避免穿毛冷類衣服,改穿棉質、絲質衣服。忌用過熱的水、過多肥皂沖涼,或接觸過量酒精及洗潔精,日常要避免暴曬,沖涼後要塗潤膚膏,保持皮膚滋潤。


濕疹在壓力大及休息不足時亦特別容易發作,馬指,求診病人包括為應付文憑試捱夜溫書的考生、忙於籌備婚事的準新人或湊B的新手媽媽,因太辛苦、缺乏休息兼壓力大導致濕疹爆發。近月就平均每星期接獲約10宗考生濕疹發作的求診個案。他稱,有男學生求診時全身皮膚濕疹發作,患處皮膚乾裂、疼痛,雙腳患處更已滲出黃色黏液,「痕到瞓唔到覺」。由於患者懷疑有傷口感染問題,故建議轉到公立醫院求診,終證實傷口感染病毒,要入院接受抗生素及抗病毒藥物等治療。

Monday, February 12, 2018

迷你usb精油擴香加濕器


迷你usb精油擴香加濕器


抗流感, 每日用皮殺菌精油例如檸檬, 尤加利, 桉油樟, 百千層, 山雞椒等精油定時擴香, 淨化空氣, 防止感染好有效.


70ml水容量, 體積細小, 有4 段時間選擇 (30/60/120/180分鐘)⋯⋯
適合放在辦公室, 家居使用, 亦方便帶去旅行, 我每次出外也會帶, 在乾燥地方, 可當放濕機使用





Size:70*70*125mm
Voltage: 5V / 800MA
Frequency: 50-60HZ
Power: 6W
Spray amount: 30ML / H
Weight:0.19KG


價錢: $140一個


加$50可配: 羅文莎葉, 茶樹, 甜橙或檸檬精油5ml其中一款一枝
交收: 1)寄順豐 2) 約定時間佐敦/九龍塘地鐵站或佐敦工作室取


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Friday, February 9, 2018

全天候護膚三部曲


全天候護膚三部曲,任何天氣都適合:


花水
精華素
修護面油








簡單而有效,成份天然,一邊護膚,一邊修復皮膚。只要持之有恆去使用天然護膚品,擁有水潤肌膚不困難。


用了一段時間後,你會發覺自己外貌一定會比同年齡的朋友年輕,係“一定”。


因精油能夠調節身心靈,用了一段時間後,你的心靈也會慢慢改變,令你開心,積極,正面。


熟齡女士魚尾紋會好少,皮膚仍能保持一定的彈性,我自己就係例子,舊客人都知道我已經53歲,看起來也比較年輕吧!


以上三樣產品,全部加起來也只是$470, 很抵吧!我的價錢算是便宜,不是將貨就價,品質不好,而是因為我想推廣多些人去用天然精油產品,這是我的初心,到現在還未改變。

Thursday, February 8, 2018

Aromapatch


昨天朋友給我看一張圖片,是一樣東西,我不知是甚麼,她問我在那裡買,我答她不知。憑經驗這東西應該是用來吸聞的,於是我請教受過培訓癌症護理課程的芳友,原來它叫Aromapatch,是她老師專利的產品,含有複方精油,是特別設計給癌症病人使用的。












我當時對朋友查詢的即時反應是我們不是醫生,亦沒有受過相關訓練,我們只能做到的是芳香照護去改善病人的生活質素,有時甚至陪伴,也有幫助。




德芳有很多病房使用芳香照護的經驗,因德國有三十多間醫院在每天進行中,有齊SOP (standard of procedures), 有規有矩,臨床經驗亦沒有出現過使用配方油(0.5-2%)而出現問題。



若給自己臥床的親戚朋友吸聞精油,在病房擴香有些難度,因為會影響其他人,所以簡單的方法是將精油滴在紗巾上,掛在床邊,或放在枕邊,或放在胸口等地方,讓卧床患者都有幫助。




簡單輕柔的芳香按摩局部按摩,例如手及頭,配合低劑量的芳香按摩油,佛手柑精油是個好選擇,都對病人有舒緩身心的作用。




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Tuesday, February 6, 2018

羅文莎葉


有新手香友唔知羅文莎葉有兩種,我賣的是桉油樟,找回舊文章解釋。


2016年4月26日
羅文莎葉(現正名桉油樟) Ravintsara


羅文莎葉(現正名桉油樟) Ravintsara, 拉丁名Cinnamomum camphora 是德芳教授的精油之一 , 是多份子精油, 溫和而能抗病毒, 是家居必備精油之一.


IFA是教用羅文莎葉 Ravensara,拉丁名 Ravensara aromatica


以下的網路資料, 有些資料指示的使用劑量太多, 第2點的劑量是20%,我覺得太高劑量, 只需用2%, (10ml 加4滴精油)局部塗抹在胸口,喉嚨及上背, 直至感冒痊癒.


亦建議加入其他單萜醇或單萜烯精油一起使用, 因為有協同效應, 效果更好.


From Raw nature
樟樹的葉蒸餾而來, 這種大葉常綠樟樹是在馬達加斯加南部生長, 富含很多1,8桉油醇(1,8 cineole)成份, 不要和Ravensara混淆.


The Ravintsara oil is distilled from the leaves of Cinnamomum camphora, large evergreen trees that thrives in the wild in the central east and the south of Madagascar. Not to be confused with Ravensara, the oil from Cinnamomum camphora tree growing in Madagascar tends to be rich in 1,8 cineole.




1. 抗病毒的浸浴: 5毫升桉油樟精油稀釋在一杯牛奶或浸浴液中, 放入熱水中浸浴20分鐘 (註: 太高劑量)
1. Antiviral Bath Soak: Dilute 5ml Ravintsara in 1 cap of milk or bath base. Pour it into comfortably hot water and soak for 20 minutes


2. 感冒: 20滴桉油樟精油, 20滴茶樹精油, 稀釋在10毫升夏威夷堅果油中, 取少量塗抹在胸口, 前臂4-6次, 連續5-6天 (註: 太高劑量)
2. Influenza Remedy: Blend 20 drops of Ravintsara oil with 20 drops of Tea Tree oil & 10ml of Macadamia oil . Apply “a few dabs” of the blend on the chest, forearms 4-6 times daily for 5-6 days.


3. 助眠: 用桉油樟精油睡前半小時擴香, 可令人放鬆及可助眠
3. Promote Sleep: Diffuse Ravintsara in the room half an hour before bedtime as it relaxes and promotes sleep.


4. 增強免疫力及幫助呼吸: 將桉油樟精油及澳洲尤加利精油稀釋後塗抹在喉嚨及作深呼吸
4. Immune & Respiratory Aid: Mix Ravintsara with Eucalyptus Radiata for application over thorax and inhalation




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2016年10月4日 星期二
芳樟, 桉油樟, 樟樹精油是來自同一棵樹
我也曾寫過分別:


3/11/2014:
今次上海的研討會, Dr. Kurt 寇特博士常常談到幾隻他常用的精油: 綠花百千層, 德國洋甘菊, 永久花, 羅文莎葉公(桉油樟). 這幾隻精油, 好多時日常生活中都會用到, 我也常用綠花百千層及羅文莎葉公(桉油樟).


而他的筆記, 竟然用了幾張紙去解釋在市場上出售的羅文莎葉.因為英系芳療教的羅文莎葉 (Ravensara: Ravensara aromatica) 與法系,德系及瑞士芳療教的羅文莎葉 (Ravinstara: Cinnamomum camphora) 常被人混淆, 所以他覺得有必要解釋清楚.




由於他是德國人, 所以他會用Ravinstara: Cinnamomum camphora, 現德芳也將這種羅文莎葉正名為桉油樟, 因為它是樟科. 我先學德芳, 所以也是用這桉油樟.


寇特博士做了一個表, 可以清楚知道他們的分別了. 在列表中有芳樟精油, 因為芳樟的拉丁名又和桉油樟一樣, 所以有些人又覺得混淆.


三者的使都可用在呼吸道感染, 而寇特博士認為桉油樟和瓊崖海棠油一起使用可對付帶狀皰疹. 而芳樟可對付陰道念珠菌感染.


註: 芳樟, 桉油樟, 樟樹精油是來自同一棵樹, 所以拉丁名是一樣的


轉載: Robert Tisserand Institute
Did you know that Ho Wood, Ravintsara and Camphor oils all come from the same plant?
Cinnamomum camphora is a large evergreen tree native to Asia and occurs in many chemotypes, three of which are commercially processed. Paradoxically, White Camphor oil, commonly known as "Camphor Oil" contains very little camphor. Strictly speaking it is not a true essential oil, it is a fraction. More on fractionation here: https://en.wikipedia.org/wiki/Fractional_distillation
Ho Wood oil is rectified to reduce the safrole content. Safrole (黃樟素) is a carcinogen.

Friday, February 2, 2018

芳香照護學基礎班一階

3月17日,芳香照護學基礎班一階,這一班我開始部份教學,歡迎報名,早鳥價$2125會在12/2日結束。


各位以後若要報名讀香港德芳課程,要在德芳學院香港的FB專頁報名。因有專人回覆你,更快更有效率。


轉載:德芳學院 香港


在生活中使用精油來照顧自己和親友,已經是個趨勢,在這資訊發達年代, 在網路上可找到好多芳療資訊, 但這些資訊多數是錯誤百出的,究竟怎麼運用才能安全有效而又經濟實惠呢?


「芳香照護」在德國醫院當中作為輔助療法應用已經有30年歷史,已經惠及數十萬病患、家屬,甚至醫護人員,德芳將德文講義與投影片翻譯成中文,將最新的知識傳遞到您手上;理論結合實際應用,學完即可運用在生活當中。


所以如果你想學習:
- 如何使用精油在生活中助人助己;
- 對自然與植物療法有濃厚興趣; 又或是
- 上過其他芳療證照但想再多方學習的朋友


歡迎您來報讀我們的課程。若在早鳥價結束前報名,更可以優惠價$2,150(原價$2500)上課。
芳香照護 基礎課程第一階香港班將於3月17- 18日開班, 有興趣人士可在以下連結報名:
https://goo.gl/forms/35xYn00I2KUG9IgA2


香港德芳歡迎你啊~

Thursday, February 1, 2018

花水


上次團購花水客人的分享,我的花水品質好好,用過的朋友就知道了!