按摩後的好轉反應

按摩後，你有沒有這些反應呢？

分享: Gina Lwy

✨💆🏻按摩後的好轉反應💆🏼✨

大部份的個案朋友們，在接受按摩調整後，除了明顯感受身心放鬆外，也會發生下列的狀況，而這些狀況就是在自然（順勢）療法中，便是所謂的「好轉反應」，我想藉此文章，跟個案們，跟關心自己健康的朋友們，好好聊聊，我們在按摩中，會發生的好轉反應是什麼？

我整理了下列個案們，最常尋問的問題：
💡#問題1：按摩當天回家，非常睏，不自覺不「醒」人事的熟睡5-6六小時？

#答：這就表示在你的日常生活中，身體累積了許多超過它本來能負荷跟消化的壓力。

但，偏偏人類是「意志力很強大的一種生物」，你的頭腦、你的理智線、你的外在環境都，都可以幫助你、支持你維護好你「認爲」你該承擔的責任（工作、生活、家庭⋯etc)
我們會經由意志力或喝過量咖啡等各種方式，讓自己的身體去承擔超越本來可以承擔的壓力，若你沒做足平衡壓力活動：運動、去郊外走走、做點自己愛做讓身心放鬆的事。（拜託～我說的不是那種吃整桶炸雞、甜點吃到飽、happy hour啤酒無限暢飲的平衡壓力行爲喔！這樣做也是在爲你的身體製造壓力！）

上述這些沒被平衡的「過量」壓力，會自動存在你的身體裡～這跟存錢邏輯是一樣的，只是你「存」的不是錢，是「壓力」！

這些存很久、存很多的壓力，在我們按摩後，會被引導出來跟你好好「會面」，因為在按摩身體被放鬆後，你的理智線跟意志力，會相對平時薄弱，這時，便是身體自我調整機制的最佳時刻！（拜託，我告訴你，身體等超久的了，這種理智線、毅志力被攻破的黃金時刻）它絕對會把握這大好機會，讓身體的主人進入熟睡狀態。

藉由不讓你動腦，在這過程中幫你做大量的排毒、調整，藉由長時間的睡眠讓你在過程中放鬆、平衡、釋放你「存」很久的壓力！所以，請好好珍惜這種可以睡覺的時刻！

💡#問題2：身體有微發燒現象？為什麼按完發燒了？

#答：請多喝溫開水，這是因為按摩刺激身體循環，調動出自體代謝循環，代謝毒素的機制，這是非常棒的現象，別吃感冒藥壓下來）相關訊息請參考 #問題1

💡#問題3：身體本來悶脹的部份，按摩完怎麼開始酸痛？

#答：身體的敏銳度跟智慧遠遠超過頭腦。我們可以開始用身體的感知系統，試著慢慢的，用感覺練習分辨，按摩前身體卡住的酸痛、按摩中身體被揉開難受的痛、按摩完後身體被輸通的酸痛，上述的三種酸痛感覺是「完全不同」的。

基本上，依身體的代謝機制，按摩完的酸痛約3天後會慢慢減退，而在減退過程中，你會發現身體原本的糾結處，沒有那麼糾結了！而維持身體鬆開的狀態，便是靠自己好好做我交代你的回家作業「滾球、拉筋」

💡#問題4：身體除了本來悶脹的部份按摩完開始酸痛。為什麼連本來不悶脹的部份，在按摩完後也開始酸痛了？我怎麼了？？？

#答：這問題問的非常好！！！！！

 按摩前酸痛的地方，其實是身體的肌肉、筋膜，因你的身心壓力累積到一定的量，而這個量已到了一個臨界點，快要破表了的狀態！但聰明的身體怎麼可能棄你於不顧，因而用「難受的感覺」向你這位身體的主人，發出求救訊號，它在跟你說：「我這裡不舒服！塞住了，氣血流通不過去這部位！我缺氧中！求你快來幫忙、解開我！」

至於，本來不難受的部位；沒發出求救訊號的部位，在按摩完後居然開始酸痛？！

其實真相是，這些部位正在「累積壓力中」，但壓力的累積量，還沒有足夠到讓你有必要發出「求救訊號」的臨界點（跟蒐集點數換拉拉熊、換德國鍋具有一點類似。你手上是持有些換酸痛點數的，但點數數量還不足以讓你產生酸痛）因爲你按摩了，我們便藉由按摩先調整開、鬆開它，其實這就是「預防勝於治療！」

我們讓身體狀況沒有嚴重到臨界點的程度時，就先照顧它，好讓身難受的事不發生！但若沒好好的「預防」，當壓力再累積個一陣子，身體其實就會跟你發出「求救訊號」了！

上述，是我個人在按摩中，帶給個案朋友身體好轉反應的回應😊

更重要的是請大家閱讀，我轉貼的下列文章，讓我們聽聽學術專家怎麼說？楊定一博士他所談的「好轉反應」是什麼？

【楊定一專欄】好轉反應
http://www.wepeople.club/article/%E3%80%90%E6%A5%8A%E5%AE%9A%E4%B8%80%E5%B0%88%E6%AC%84%E3%80%91%E5%A5%BD%E8%BD%89%E5%8F%8D%E6%87%89