皮膚-- 療癒之道

無意看回自己寫的東西, 這篇文章任何時間都適用.

參加2013年3月在台北德芳茹絲老師(發明茹絲的蛋的人)的課程，題目是

皮膚-- 療癒之道

主題是若要身體健康，就要有健康的皮膚， 相對來說，若皮膚健康，你的身體亦會健康。
皮膚是身體最大的器官，如果你不善待它，它便會發出警告給你注意，如果你不理會它，它便會出現各種的皮膚不適，如濕疹，牛皮癬，風疹等等要你改善你的生活作息及生活習慣。
所有的皮膚細胞都是免疫細胞，在健康的狀態下，它能對外來的細菌及病毒給予防衛，而細胞只能識別它認識的物質，一旦有一些不認識的物質進入體內，它們會立刻處理它。現在我們日常生活中用了及食了很多合成的東西及化學品，這些都是皮膚細胞不認識的，於是免疫系統會運作去對付這些外來的物質，水溶性的毒素會被代謝, 脂溶性的毒素會屯積在細胞與細胞間之隙間，太多物質積聚，身體負荷不了便會爆發出來。

另外皮膚菌叢生態是第二個免疫系統, 過度清潔令皮膚菌叢生態失衡會削弱免疫系統同時也對抗自身.

植物油能淨化及幫助排出毒素。老師說她去過印度一間排毒中心，療程是21天。排毒療程其中的一項是用芝麻油按摩，芝麻油是三大排毒油之一。她們驗過按摩前後的油，按摩後的油含有很多脂質的化學物質在其中，証明植物油能幫助排毒，而油拔法的道理也是一樣，所以常擦植物油在身上，有益的植物油的能穿透角質層進入體內，讓身體吸收植物油的養分，令皮膚細胞健康。同時我們亦要減少吸收化學及合成物質，我明白這個道理，所以我學習做手工皂及製造天然護膚品，並學習芳香療法去照顧自己及家人。亦盡量吃原狀的食物（香腸，肉丸是用豬肉改變本身的狀態做成的，當中加入了不知甚麼的東西在內）及有機或新鮮的食物。

想提醒讀者，在轉用天然護膚品過程中，保養品的天然物質使皮膚保持在"清醒狀態", 清理細胞生理環境, 因此在使用初期可能產生皮膚反應. 時間長短，因人而異。

如果你是濕疹患者，可嘗試每天簡單的用植物油塗抹身體，皮膚會慢慢地好起來，再用加入低劑量精油的植物油作日常保養，皮膚便能保持健康狀態。但之前用類固醇太多，好轉時間要長些，因為身體要將之前所吸收的類固醇排出。用任何一種植物油都可以，例如椰子油，芝麻油，茶花籽油，葵花籽油，但要買冷壓及不是精練的油。

同時要停止使用人工及加入不少防腐劑的日常用品，如沖涼，洗頭用品及護膚品。因為這只會入多過出，沒有用處。