不同的尤加利精油

尤加利有幾款, 每款都有自己的作用, 好多新手用精油朋友會容易混淆:

看看他們的中文名稱、英文名稱、拉丁學名:

氧化物類：

藍膠尤加利／Eucalyptus Blue Gum／Eucalyptus globulus
澳洲尤加利／Eucalyptus Radiata ／Eucalyptus radiata
史密斯尤加利／Eucalyptus Gully Gum／Eucalyptus smithii

醛類：

檸檬尤加利／Eucalyptus Citriodora／Eucalyptus citriodora Hook

單萜酮類：

薄荷尤加利／Eucalyptus dives

呼吸道方面的問題，氧化物類的尤加利精油很好

氧化物類其中重要的香氣成分：1,8-cineole即1,8桉油醇, 能促進肺部支氣管中的纖毛運動, 具有非常好的祛痰作用。

藍膠尤加利精油／Eucalyptus Blue Gum／Eucalyptus globulus. 含有最高比例的1,8桉油醇,  因此,六歲以下的小孩、六十五歲以上的老年人都要盡量避免使用，一般人也勿過度使用, 以免引起過度使用之後造成的喉頭痙癴。有些資料甚至註明嬰兒勿用, 因為1,8桉油醇有提神醒腦效應, 建議晚間不宜使用。

澳洲尤加利精油／Eucalyptus Radiata ／Eucalyptus radiata 與藍膠尤加利精油相較, 澳洲尤加利精油中的1,8桉油醇含量稍微少一些, 同時存在「萜品醇」,在使用後比較不會出現喉頭痙癴的現象, 比較溫和。

所以要買尤加利精油, 可考慮買澳洲尤加利或史密斯尤加利精油, 都是相對比較溫和的精油. 市面亦有些精油只標籤尤加利精油, 這多是藍膠尤加利精油, 比較好的精油公司, 一定會註明是那種尤加利精油的.

From Robert Tisserand Essential Training

An important update on kids and inhalation safety. I believe these guidelines are super-safe, if anything a little over-cautious. If you're wondering about other types of eucalyptus oil, E. citriodora is safe for young kids, though is less likely to be therapeutic, and the safety of E. dives is uncertain.

翻譯:

有關幼兒吸入精油的安全: 若根據以下指引是十分安全的. 檸檬尤加利精油對幼兒是安全的, 薄荷尤加利精油就不確定.