尤加利精油概覽

尤加利精油有幾款, 每款都有自己的作用, 好多新手用精油的朋友會容易混淆:

圖片是藍膠尤加利

看看他們的中文名稱、英文名稱、拉丁學名:

氧化物類：

藍膠尤加利／Eucalyptus Blue Gum／Eucalyptus globulus
澳洲尤加利／Eucalyptus Radiata ／Eucalyptus radiata
史密斯尤加利／Eucalyptus Gully Gum／Eucalyptus smithii

醛類：

檸檬尤加利／Eucalyptus Citriodora／Eucalyptus citriodora

單萜酮類：

薄荷尤加利／Eucalyptus dives

呼吸道方面的問題，氧化物類的尤加利精油很好

氧化物類其中重要的香氣成分：1,8-cineole即1,8桉油醇, 能促進肺部支氣管中的纖毛運動, 具有非常好的祛痰作用。

藍膠尤加利精油 Eucalyptus globulus. 含有最高比例的1,8桉油醇, 因此,六歲以下的小孩、六十五歲以上的老年人都要盡量避免使用，一般人也勿過度使用, 以免引起過度使用之後造成的喉頭痙癴。有些資料甚至註明嬰兒勿用, 因為1,8桉油醇有提神醒腦效應, 建議晚間不宜使用。

澳洲尤加利精油 Eucalyptus radiata 與藍膠尤加利精油Eucalyptus globulus相較, 澳洲尤加利精油中的1,8桉油醇含量稍微少一些, 同時存在「萜品醇」,在使用後比較不會出現喉頭痙癴的現象, 比較溫和。

所以要買尤加利精油, 可考慮買澳洲尤加利精油Eucalyptus radiata 或史密斯尤加利精油Eucalyptus smithii, 都是相對比較溫和的精油.

市面亦有些精油只標籤尤加利精油, 這多是藍膠尤加利精油, 比較好的精油公司, 一定會註明是那種尤加利精油的.