薄荷純露(Peppermint Hydrosol)

我之前胃有問題時都每天飲薄荷純露, 香薰朋友分享噴灑在濕疹皮膚可暫時止癢.

轉載:　自然黃

瑟咪雅(Thermia) 芳香講堂~純露篇一
神奇的療癒之水----薄荷純露(Peppermint Hydrosol)

眼看高溫不下，怎麼可以忘了薄荷的消炎、醒腦的特色呢！薄荷在助消化、消炎及提神醒腦方面頗具盛名，然純精油必須低劑量使用，但在純露使用上就沒有這方面的問題嘍！

薄荷屬（學名：Mentha），爲唇形科的一屬，包含25個種[1]，其中胡椒薄荷（Peppermint）及綠薄荷（Spearmint）為最常見的品種。最早期於歐洲地中海地區及西亞一帶盛產。大部份均為多年生植物，植株具匍匐性，葉形狀為橢圓，有清涼的香味，花為淡紫色。

薄荷在助消化、消炎及提神醒腦方面頗具盛名，然純精油必須低劑量使用，但在純露使用上就沒有這方面的問題嘍！薄荷是極佳的助消化品，對於處理急性腹痛、腸道脹氣、胃食道逆流以及各種消化不良都有幫助。

炎熱的夏天皮膚最容易出現缺水狀況，保濕是非常重要的事情，建議將20ml薄荷純露＋10ml薰衣草純露噴霧瓶混和一瓶，攜帶在身邊，補給臉上、身上的水份。

薄荷純露也是消化道的清道夫～具有溫和的抗菌及抑制發酵作用，適合飲用的純露之一。可將30ml的薄荷純露右入1公升的飲用水中稀釋，可每天飲用。

對於紅腫不適的痘痘可以敷用薄荷純露，也能對付皮膚燒燙傷與搔癢狀況，對於過敏、蚊蟲叮咬能快速舒緩。不論內服或外用，薄荷純露都具有消炎的效果，也可以處理肌肉僵硬、痠痛、拉傷及扭傷的水療療程。以薄荷純露作為濕敷，冷熱交替使用，效果明顯。

薄荷更能提神醒腦，不論是對上班族或是學生而言，早晨飲用薄荷純露，開始體內一整天的活動，也能幫助身體排便哦。天氣燥熱或是感覺疲憊的時候，噴灑純露在臉上以恢復精力，也能有效幫助注力意集中，因為它能夠安撫振靜神經的同時刺激腦力。

薄荷純露的保存期限大約12個月，即便在最佳儲藏條件下也是如此。但是它這麼好用，通常還沒到期，阿咪就用完嘍～這麼熱的夏天怎麼可以沒有薄荷純露呢！尤其是每天在冷氣房的水水們，不想當乾妹妹～就帶上一瓶純露補補水吧！