今天又去進修,深造腹部按摩.
好多時, 呼吸道毛病, 消化道問題, 生殖器問題甚至腳部的水腫,都和腹部的健康有關.
腹部範圍由肋骨以下,恥骨以上,內裏包裹着重要的器官及動脈, 亦是連接上半身和下半身的橋樑, 若多做腹部按摩,可以令腹部深,淺層的肌肉同時放鬆. 橫隔膜的放鬆,令呼吸改善,腹部近肚臍下底層的筋膜放鬆,可幫助小腸和大腸的蠕動, 防止便秘, 恥骨附近的肌肉放鬆,令子宮的血液循環改善,減少經痛的情況. 老師說,輸卵管和卵巢會移動的,有案例是一位婦人在做腹部x-ray 時,發現輸卵管走到後背,照不出來.
今次的老師,是Ms. Jane Hickson, 她在英國,主力做腹部按摩,曾經令一些難成孕的女子成功懷孕並順利誕下BB. 今次的課程真是獲益良多. 我要多做練習,將這些技巧用在客人身上,希望改善她們的不適.
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