旅行肚瀉

今次旅行， 同行朋友有點肚瀉及胃氣，我也有些跡象，所以就調了肉荳寇，加了薰衣草及西柚（都是帶了去旅行的幾枝精油)。先用熱水坐熱油按摩肚部，再用熱毛巾熱敷至涼。臨睡覺前再用油按摩肚子一次，第二天已沒事了。

經過上次台灣旅行肚瀉的體驗，發覺肉荳寇nutmeg在止瀉方面挺好的，加點甜蘿勒sweet basil更好.