母女士的皮膚

管理自己的情緒其實十分重要.

嚴浩專欄 28/12/2012

母女士的皮膚

有一位讀者的姓很特別，姓「母」，幸虧她是位女士，如果是男士，就成了「母先生」、「母公公」；母女士說，她的鄰村是姓「公」的，如果是女士，那自然便成了「公小姐」了。這兩個姓都很古，讓人聯想起「盤古」、「女媧」這些中國人的祖宗輩人物。

母女士很有心，不時會寫信來分享生活經驗，她看到了我寫過皮膚病和情緒的關係，便寫來以下這封信。她說：「心理健康勝過所有的保健藥物。回首想想20多年前我的情緒病，每每老公或我出差要在外面住酒店，我一定會有皮膚瘙（搔）癢的感覺，而且要連續好幾天，去醫院檢查又找不到病因，不吃藥不用藥一個星期左右瘙（搔）癢自己會消失。

我那個時候年幼無知，有一度時期常埋怨老公，甚至亂猜疑。後來發展到當出差要在外面住酒店的時候不敢坐馬桶，認為酒店的消毒措施不嚴，睡酒店的床也要用自帶的睡衣睡褲先把自己捂的嚴嚴實實，甚至還要帶上自家的被單。雖然已經小心防護，但還是有那樣的情況，仍然皮膚瘙（搔）癢。一次偶爾看到一則關於『心理情緒方面的因素會引起的疾病』，我終於明白精神緊張會導致情緒性疾病，而很多皮膚病的起因完全是從情緒引起的……」

我的第一次皮膚病就完全是情緒焦慮引起，那時候才念初中一，從此以後幾十年來，只要是焦慮，皮膚病便會發作。很多的皮膚病絕對是情緒性疾病，自己觀察一下便知道。