原本想寫有關濕疹的看法, 今天剛巧收到德芳師姐的電郵, 她的體驗很好, 也和我的看法相近, 現節錄如下:
此外，發覺太多人都有濕疹問題，所以，在這裡說說我的體驗 ：
濕疹並不是發炎或炎症，是一種身體內失調和過敏症狀，有很多小朋友本身欠缺一些自我應有的物質，便較容易抵擋不住外來刺激，例如，欠缺好的脂肪酸；但也有可能是某一種物質過多而比例失衡；而有些是傳自父母，有些是關乎所食的東西 (包括奶粉)，也有是因為環境過多的化學物質，例如來自柔順劑，消毒劑...........
在身體內經常性地受到刺激，負荷不了，便會變成"過度反應"，系統便錯誤地過敏。 有太多人時常把皮膚問題和身體問題分開，皮膚便用皮膚藥品，再次提醒，除了病毒和感染，皮膚出現症狀是因為身體出了問題，無法正常地排走或對抗外來攻擊。
大部份小朋友踏入少年便會更加惡化，因為，他們不會聽從勸告，喜愛吃最不該吃的東西，這樣再吃3數年，惡化到頸部時，就會時時喉嚨發炎，咀唇四圍也會出現症狀，再跟著眼四週也會開始出現問題..........這時候，發炎的症狀，便會不單在外，也會在身體內各處也有。
西藥只不過是把症狀表面改善，從來沒有真正處理主因。 而不論中西醫，也有會說 "是無得醫"。 而人人也跟著說，是無得醫...........
對這樣的一句，我最初是很反感，可是，到最近，我終於明白為什麼那些醫生會如此地不負責任，原因真的很簡單，有些病患，必須病人配合，改變生活方式，飲食方式才可以，所以，為免這些病患者自己不良的生活飲食照舊，反轉來投訴其醫術，便簡單點說，"無得醫的"。 甚麼重症，我也有聽聞過，被醫生判了最多只得3年命，也有已被送到最終療養院........他們最後健康地活下來，就是把生活和飲食習慣完全改變。 所以，不要相信 "無得醫"這三個字，而是要您自己肯不肯去醫，醫您的不單是醫生，最重要的還有您自己。
我最近接觸過乾性濕疹的人，而我也曾出現過症狀約2個月，症狀是非常乾燥和脫皮，會痕癢，而最重要，是要戒口，任何刺激的食物也要戒，除了大家熟悉的辣，致炎的食物如牛，海鮮，還包括酸性，更包括甜品!!!! 對，甜品也不可!!!!
最不能吃的是 ：
芒果，魚生，牛， 海鮮，筍，鵝，芋頭，煮餸時用的雞湯和雞粉，魚湯，街外的魚蛋粉類
少吃的包括 ：
芥蘭，無激素的雞 (最好也在初時不吃)，即食麵的調味 (若真的要落，便減少，不要落成包)，所有生果 (蘋果除外)，菌類
嚴重的，要絕戒頭3-6個月 (視乎情況)，後可吃少許，但要分開，例如牛一星期吃一至兩次，如是者再過6-12個月。
這樣，讓神經和免疫也平靜，不會過 "high"，配合服中藥調理身體才真正的解決到問題所在。
很多人會告訴我，他的小朋友不吃這樣那樣...........
因為，我身邊有個嚴重的患者，所以，我會煮飯餸她吃，而她本來平日不吃的東西，結果，我煮的她也說好吃。我想說的是，您子女不吃的東西，只要您去改變煮法，他們便有可能接受。 請您們為了他們多點找尋不同煮法，就算是瓜菜類，豬肉，真的有很多不同煮法的。
而外用的，我 blend 過的東西中，發現，gel 不可以，因為開始時會止痕，但好快變乾；油不舒服，因為塗了一段短時間，便會開始痕痕的，最好是 cream 但內裡一定要有 butter。 而 eo 方面，必須加入沒藥，效果真的會很明顯，其他可用的油包括 ： 月見草，琉璃苣，瓊艾海棠，廣蒮香，野生甘菊，摩洛哥藍艾菊，羅馬甘菊，岩玫瑰，野地百里香 (少量)，香蜂草，檸檬馬邊草，古巴香脂，胡蘿蔔籽，薰衣草。 切記，初初覺得好點，但當塗到中段，就會覺得好像塗極都差不多，不會好的，但是，不要停，繼續塗，也會好像好了，但很快變復發。都是同一個道理，表症好像痊癒，但內裡並未好番，我自己也試過，所以，不要以為沒有用，只是您停得太快，或用得太少。
他們所用的沖涼和洗頭用品，最好是手工皂 (其實可洗全身甚至洗髮)，不要再用一般超市的，要盡天然的。 而洗衣，不要用柔順劑和消毒劑。 不加柔順劑，可加些小梳打。 不要用太熱的熱水沖涼洗頭。
尤於女兒自少也有濕疹, 這促使我學習自製護膚用品及日常清潔用品以致學習芳香療法, 也希望可以幫到身邊的朋友.
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