脈輪音樂

從朋友處借來一隻有關脈輪Chakra 調整的音樂  CD. 一邊開著試聽, 一邊做著瑜珈, 出奇地很容易便在低頻的音樂聲中慢慢地放鬆下來. 甚至融入音樂之中, 功效真大! 音樂療法是自然療法的一種, 學習芳香療法後, 亦認識多了不同的自然療法. 亦在台灣親身體驗過頌砵療法的效果, 可惜當時身心實在太過疲累及緊實, 那次的療程亦未能將自己完全放鬆, 今後每當我身心疲累時, 便可藉著這張音樂  CD 把自己放鬆, 我想如果一邊聽音樂, 一邊做按摩, 效果一定會更好.