頸肩痛問題

現在手機的普及，大部分人都有頸肩痛的問題。痛症是都市人最常見的健康問題, 亦漸趨年輕化。

痛症都是因為長期姿勢不良導令肌力不足，又或是左右不平衡令脊骨錯位神經受壓引起。

雖說人體有自癒能力, 但隨着身體復原逐漸減退, 而脊骨錯位未必能自動跳回正常位置。假如痛楚持續超過三個月，就屬於慢性痛症，應盡早處理，以免拖得越久，嚴重影響日常生活。

研究發現，全港有兩至三成人口有慢性痛症，最常見是頭痛、背痛及頸痛；約一半的長者更有多過一位置的痛症，例如膝痛，髖關節痛等。

我的MindREST 調脊方法，可以很快令你痛症舒緩。

最近一位椎間盤凸出的客人，第一次來時起床也有困難，來了的幾次，已沒有腰疼了。

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