Tuesday, April 30, 2019

沙棘油


給買了沙棘油的客人資料:


沙棘果油與沙棘籽油的分別


我一直用開的是以CO2方法萃取的,完全無經加熱,(壓榨磨擦也有一定溫度)保留完整植物成分, 可食用。


沙棘籽油抗氧化強, 可護肝



沙棘果油可抗發炎, 例如慢性胃炎, 但都要吃一段時間才見效果


我及朋友用油經驗分享:


沙棘果油



之前感冒,不停包雲吞,令鼻子甩皮,鼻下上咀位置紅腫,晚上就用沙棘果油局部搽鼻翼兩邊及上咀位置皮膚,睡醒後皮膚就回復正常狀態,可以繼續包雲吞。連續做了好幾天,單看皮膚,是看不出你的紅鼻子。


沙棘果油,有豐富類黃酮,呈現橙黃色,這是植物油中的脂肪伴隨物,對皮膚有益。網上曾有記載有人全面搽沙棘果油一晚,第二天洗面後面黃色未能退去,要等幾天色素才能代謝,所以面的護膚油最好用沙棘籽油,因為是淡黃色,抗氧化能力亦高。


但有發炎的皮膚,用沙棘果油加入荷荷巴油使用,修復效果亦非常好。


沙棘果油(可食用)用在囗腔潰瘍,爛舌頭,好安全及有效。


另外若私密處毛囊發炎,也可直接用沙棘果油搽患處,1-2天就好了,不需用精油,刺激皮膚。


我每天吃沙棘果油及沙棘籽油植物油(不是丸狀)各10滴保健, 買液體植物油時要問清楚可否食用.


沙棘果油與沙棘籽油的分別:


沙棘籽油, 是類似玫瑰果籽油的成份, 以omega 3,黃酮為主, 護理滋養為主


沙棘果油主要特性在高omega 7 棕櫚油酸 palmitoleic acid (24%) 及高胡蘿蔔素, 在問題炎症皮膚上修護療癒力較高; 沙棘果油因為很高胡蘿蔔素, 很紅, 急性需要直接100%用在患處小範圍可以, 但長時間大面積用在面會面黃,停用後會正常, 平日使用10-20%添加可以了.


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資料來源取自德國專業芳療廠商-maienfelser 五月岩
皮膚的良品--沙棘油


通常看到是沙棘果籽油是綜合在一起的。若分開它的脂肪酸結構如何?


沙棘油具有非常特殊的脂肪酸,也因此對於抗壞細胞加強免疫力系統特別有效。
 也特別護理在腸胃保養,黏膜修護(例如:口腔黏膜,鼻腔黏膜等等)


沙棘果油
主要成分:棕櫚酸34.2%,32.8%的棕櫚油酸,油酸23.1%,亞油酸7%,0.82%的α-亞麻酸,硬脂酸0.92%,B胡蘿蔔素,植物固醇,維生素E


沙棘油具有保護抗氧化和對抗自由基的功效,及對抗紫外線和環境污染物對皮膚的抗菌功能。因為含有B胡蘿蔔素,維生素E


可以說具有非常好的皮膚防禦和保護功能,同時緊實皮膚組織,並抗皺紋作用所謂達到“皮膚修復效果”。是含高含量棕闆油酸


高棕櫚油酸含量(抗老化的主要因素)強化皮膚再生能力,它也適用於敏感性皮膚,並且可以理想地用於成熟,乾燥,破裂皮膚和混合性皮膚


因含類黃酮(植物色素)能與侵略細胞者結合並形成一個強大的保護膜,因此可以活化免疫系統


非常適合口服-每日只要數滴就夠了,小朋友口服可以加強兒童免疫力。
總之沙棘油可以全方面地幫助身體所有器官的功能。


沙棘籽油
主要成分:33%的亞油酸,α-亞麻酸為31%,1.5%的棕櫚油酸,棕櫚酸7%,油酸20%,硬脂酸3%,甾醇,生育酚


沙棘籽油幾乎沒有類胡蘿蔔素,但含有高含量的α-亞麻酸及生育酚
在色澤上果實的顏色會比籽的顏色來的深,也因為是金黃色的色澤,所以當外用在皮膚上必須與其它植物油來混合使用。
(不然就變成十八銅人喔)


如果就這二者的脂肪酸看來,沙棘果油的脂肪酸是較穩定的,沙棘籽油的脂肪酸較不穩定,因為含了很高含量的亞油酸和亞麻油酸。


這樣大家應該較了解,沙棘果油及沙棘籽油的差異性。

有新網站


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Thursday, April 25, 2019

荷荷巴油洗面法

用油洗面你試過嗎?


荷荷巴油洗面法


要有水潤肌膚? 要解決濕疹問題? 荷荷巴油做得到, 不用買其他護膚品, 簡單, 天然, 有效, 但要用優質的荷荷巴油, 效果最明顯.


2013年3月到台北參加德芳茹絲老師(發明茹絲的蛋的人)的課程,題目是 - 皮膚-- 療癒之道
用了3天時間講皮膚及其問題, 了解到皮膚的表皮層 ~角質層, 是由角蛋白與板層體構成表皮層, 優質的植物油與精油, 可以剌激板層體活化, 並可啟動細胞的修護機制.


常擦植物油在身上, 是身體的油拔法, 有益的植物油的能穿透角質層進入體內,讓身體吸收植物油的養分,令皮膚細胞健康.


植物油是好東西: 細胞要維持正常功能, 脂肪酸是不可或缺的重要成份, 細胞膜, 細胞核, 粒線體都需要它, 植物油的脂肪酸, 更可消炎, 促進傷口癒合, 阻絕環境干擾, 維持細胞屏障的完整性, 而油酸具保護作用, 可快速滲透並強化結構.


植物油中的荷荷芭油(Jojoba Oil) 含有96%神經醯胺, 又叫分子釘 (ceramide), 正可重整修補皮膚細胞脂質間那部份, 重整好, 水份就不容易散失, 這是其他植物油不能做到的. 荷荷芭油適合任何性質肌膚, 滲透力強.


乾燥敏感肌膚只要用荷荷巴油洗面法 , 再配合玫瑰花水, 透明質酸精華素及美白抗衰老修護面油, 水潤肌膚隨時擁有.


洗面方法:


1.落妝+洗面
若有化妝, 先用荷荷巴油卸妝,用紙巾抹去油,再用荷荷巴油按摩潔膚一次,用紙巾抹去面上的油,這時紙巾應該冇化妝品了,用暖水稍沖洗面,用熱毛巾敷面 10-15秒,上下左右抹面至乾淨,再用熱毛巾敷面 10-15秒,上下左右抹面至乾淨, 最後用冷水潑面收毛孔,用毛巾抹乾面上的水, 這樣做可一邊清潔皮膚,一邊修復皮膚.


2.噴玫瑰花水(冬天噴多些),搽精華素


3.搽美白抗衰老修護面油或只搽荷荷巴油


以上就完成每天護膚程序


乾燥敏感肌膚, 記得要停止使用人工合成的護膚品, 使用優質荷荷巴油洗面法一段時間, 一定能改善肌膚狀況.


若是濕疹或牛皮癬的BB, 小朋友,成年人 , 可照樣做荷荷巴油沖涼法, 代替西醫俗稱「豬油糕」的 AQ cream, 效果一樣好好.


荷荷巴油沖涼, 可以保濕及止痕。


先沖濕身體,全身搽勻荷荷巴油,好似搽淋浴液咁, 捽下, 之後再沖水, 用毛巾印乾水份, 如果特別乾燥的日子,可沖完濕身時再補多一層荷荷巴油。


荷荷巴油也有優劣等級,會影響效果很大。


如需購買優質有機黃金荷荷巴油,請往網站
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用MindREST調節脊椎C形側彎

分享台灣同學用MindREST調節脊椎C形側彎。


這種情況要密集式調整。




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轉換心情的方法

加多一樣, 吸聞你喜愛的香氣,如果未有頭緒,可試試提升情緒的佛手柑精油。






【轉換心情的方法】


愁眉苦臉也解決不到問題,凡事也有最少三個解決方法,不如嘗試改變心情,清清頭腦先再諗。😉下面12心情轉好的方法,希望幫到你:


1. 早上或睡前聽下輕音樂,讓柔和的聲音陶冶身心、放鬆心情,更可以減慢心跳、降血壓、保健康。


2. 食香蕉,因為香蕉裏面含有一種可以刺激腦部分泌令人心情轉好的物質,而其中的果糖和鉀質亦可以補充力量。


3. 朝早去公園散下步,多望下綠色植物。搵個舒適位置坐低,幻想自己身處熱帶森林,深呼吸10分鐘,可以令你精神舒暢。


4. 寫出你做得最叻的50件事。


5. 微笑😊愁眉苦臉都需要力氣,微笑反而可以令你更樂觀。


6. 上網搜尋健身舞短片,跟住跳,出一身汗🏃‍♂️💦感覺特別爽!


7. 約班兄弟、姊妹一齊睇舊相、做心理測驗,既能大笑一番,又能增進彼此友誼。


8. 約屋企人同朋友去戶外行下,讓腦部吸收多些新鮮空氣。特別在陽光燦爛的日子☀️,10分鐘日光浴能使心情和活力提升不少。


9. 購物!不要只是window shopping,偶然放縱一下,買啲嘢獎勵自己,都係宣洩情緒的一種方法。


10. 睇一齣笑片,盡情大笑一番。😂


11. 為日常生活來個新轉變!行另一條路上班或改變一下髮型💇‍♀️💇‍♂️


12. 來個最少20分鐘的午睡,忘卻煩惱。


資料來自網上

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美白抗衰老修護面油

25歲後,皮膚狀態就會開始走下坡,因為骨膠原開始流失,皮膚容易出現暗啞,無光澤, 鬆弛及皮膚亁燥等情況。


所以我們要保持青春,就要抗氧化!


抗氧化即是減少自由基出現,自由基係不穩定的份子,四處在體內拉走細胞的份子令自己穩定下來,被自由基拉走了的細胞,就會變得不穩定而加速死亡。


自由基會破壞皮膚的骨膠原,令皮膚鬆弛!!


所以我們最重要做的事是



抗氧化!
抗氧化!
抗氧化!


我的美白抗衰老修護面油就能做到抗氧化!


現有兩種不同香氣可選擇:


A. 保加利亞大馬士革玫瑰 / 印度檀香 /茉莉精油
用了矜貴的印度檀香(印度已禁檀香精油出口,我幾年前已開始儲檀香油,好多買唔到此精油的人會用澳洲檀香來代替,但當中的化學成份因產地及氣候不同,香氣及效果也有不同)保加利亞大馬士革玫瑰及茉莉精油,這三種頂級精油成份,有很好的抗氧化,美容,抗皺,美白保濕,同提升作用。


B. 橙花/ 印度檀香 /馬鞭草酮迷迭香精油
用了矜貴的印度檀香(印度已禁檀香精油出口,我幾年前已開始儲檀香油,好多買唔到此精油的人會用澳洲檀香來代替,但當中的化學成份因產地及氣候不同,香氣及效果也有不同); 橙花精油含多種美白活性成分,能將肌膚內已經形成的黑色素層層導出,並隨著老化角質的代謝而排除,增強細胞活力,幫助細胞再生,增加皮膚彈性; 馬鞭草酮迷迭香可以刺激皮膚再生,被視做「回春」精油之一,有很好的抗氧化,抗皺保濕作用, 美白效果更顯著。


植物底油係用有機黃金荷荷巴油(jojoba oil),加入超級抗氧化的沙棘籽油



每天使用,加以按摩幾分鐘,就能抗氧化,保持青春,防止皺紋出現。


要配合大量純露使用,效果會非常好。


若配合刮痧,更能讓你容貌年輕十年。


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薑的胸部敷布


除了使用影片的方法,也可以做精油胸敷包,可以使用薑,摩洛哥香桃木,西伯利亞杉精油,調成1%(小朋友), 3%(成人)劑量的按摩油,貼敷胸背或喉嚨位置,外層包布或羊毛巾保暖。


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薑的胸部敷布


轉載自網上:
最近季節交替,很多大人小孩都開始咳嗽,夜咳,或是氣喘發作。家庭護理中<薑的胸部敷布>是緩解的好方法,配合<薑足浴>,並注意呼吸道和四肢的保暖。


祝福大家健康的過度季節的轉變~


<薑的胸部敷布> 示範影片:



有助於緩解咳嗽、氣喘、支氣管炎、肺炎。


準備:
A. 將2茶匙薑粉放在小玻璃杯中,加入少量熱水使溶解。


B. 將可包覆胸部大小的敷布(棉紗布)平鋪在長毛巾/擰絞巾上,把它捲起來放入鍋中,兩端露出。


C. 在羊毛圍巾上平放棉質包覆布,自兩側捲起。


步驟:
1. 在鍋中倒入已溶的薑粉,並加入大量沸騰熱水,使敷布完全浸濕。


2. 手握長毛巾/擰絞巾兩側,用力擰至幾近全乾不滴水。(可以請家人協助,或再用第二層毛巾輔助,或戴上手套以避免燙傷)


3. 在孩子可以忍受的溫度內,將熱敷布敷在後上背部與前胸區域;越熱越好,但不要造成燙傷。然後迅速地包上外層包覆布和羊毛長圍巾,不要留有空隙,以免降溫。


4. 從肩膀到腳都蓋上被子,持續敷30分鐘。(若敷布冷卻或孩子覺得刺痛,可即刻移除)


5. 取出敷布時,若有薑粉殘留在皮膚上請用溫水輕輕擦拭去除,也可以塗少許橄欖油保持溫度,並把包覆巾與羊毛長圍巾包回以保暖。然後再靜靜地休息20分鐘。


薑粉做胸敷包.
https://youtu.be/g2VYm3YS2cE

Thursday, April 18, 2019

香薰按摩


香薰按摩,一定不只是放鬆肌肉的按摩行為,而是藉著精油的威力,加上合適的按摩技巧,就能令你釋放各種各樣的情緒,包括壓力,焦慮,疲倦,甚至負能量,做完之後就能量滿滿,有一夜好眠!



Wednesday, April 17, 2019

苦橙花純露

苦橙花花期是4月中,剛摘完了苦橙花,等到晚上就開始蒸餾苦橙花純露了, 新鮮出爐!五月中到貨。


橙花同大部分白色花,例如茉莉,晚香玉一樣,晚間會開花,香氣最濃,所以採摘後要等到夜間先蒸餾,這時蒸香氣會好好多.


苦橙花在未開花前摘下,花形細小,像我們新年買回家的四季桔花一般樣貌,所有柑橘類的花朵,外貌都差不多。


用一公斤的花蒸餾出一公升的純露,香氣接近苦橙花精油,期待。






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德國慕尼黑芳香大會


德國慕尼黑,每三年會舉行一次芳香大會,交流/ 更新芳療知識,今年有我讀德芳時的Monika Werner 老師演說 ,若我懂德文,一定會想辦法請假去參加。



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Monday, April 15, 2019

清爽面霜

夏天快到了,這款清爽面霜,最適年青女士或者是油性,混合性皮膚使用,清爽不立又保濕。


材料:
有機蘆薈啫喱
有機荷荷巴油
保濕份子
玫瑰精油 (可選擇玫瑰天竺葵精油)







客人分享:
超好用,我夜晚搽完油再搽gel cream, 當sleeping mask用,搽咗兩日,粒粒冇曬。


50g $230

現代脂吸法

現代脂吸法

將花朵放在固體油中,油吸收花的香氣,成為香膏, 期間要不停換花。

圖中是茉莉花及金銀花



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圖片: 陳星羽

Tuesday, April 9, 2019

美白抗衰老修護面油

25歲後,皮膚狀態就會開始走下坡,因為骨膠原開始流失,皮膚容易出現暗啞,無光澤, 鬆弛及皮膚亁燥等情況。


所以我們要保持青春,就要抗氧化!


抗氧化即是減少自由基出現,自由基係不穩定的份子,四處在體內拉走細胞的份子令自己穩定下來,被自由基拉走了的細胞,就會變得不穩定而加速死亡。


自由基會破壞皮膚的骨膠原,令皮膚鬆弛!!


所以我們最重要做的事是
抗氧化!
抗氧化!
抗氧化!


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現有兩種不同香氣可選擇:


A. 保加利亞大馬士革玫瑰 / 印度檀香 /茉莉精油


用了矜貴的印度檀香(印度已禁檀香精油出口,我幾年前已開始儲檀香油,好多買唔到此精油的人會用澳洲檀香來代替,但當中的化學成份因產地及氣候不同,香氣及效果也有不同)保加利亞大馬士革玫瑰及茉莉精油,這三種頂級精油成份,有很好的抗氧化,美容,抗皺,美白保濕,同提升作用。


B. 橙花/ 印度檀香 /馬鞭草酮迷迭香精油

用了矜貴的印度檀香(印度已禁檀香精油出口,我幾年前已開始儲檀香油,好多買唔到此精油的人會用澳洲檀香來代替,但當中的化學成份因產地及氣候不同,香氣及效果也有不同); 橙花精油含多種美白活性成分,能將肌膚內已經形成的黑色素層層導出,並隨著老化角質的代謝而排除,增強細胞活力,幫助細胞再生,增加皮膚彈性; 馬鞭草酮迷迭香可以刺激皮膚再生,被視做「回春」精油之一,有很好的抗氧化,抗皺保濕作用, 美白效果更顯著。


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每天使用,加以按摩幾分鐘,就能抗氧化,保持青春,防止皺紋出現。


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精油化學基礎班


精油化學基礎班713/5 已成班,有興趣請盡快報名。


報名表
https://docs.google.com/…/1FAIpQLSeV8wAcqJ6FHQ5TUy…/viewform


本人約10年前開始學習芳療,是德式芳療。當時我們要學習66隻精油,十多隻純露及植物油,數十小時按摩課程,5天全日的德國老師教授臨床使用方法,之後做個案,考按摩試,筆試(3小時)及口試,經過這些試,及格才能取得芳療師認證。


當時德芳十分著重精油化學結構在身體的機轉,所以我這個文科學生,透過學習茹絲的蛋,已能好好掌握精油化學知識,打好了基礎。

及後瑞芳第一階的精油化學課,更深入講解大類下的小份子,令我十分雀躍興奮,好多上瑞芳課程的同學覺得課程及考試好難,但我有德芳舊制的知識基礎下,在沒多温書的情況下,取得第一屆香港瑞芳課程的第一名。


所以這個化學結構基礎班,是我累積兩系的上課精髓及心得,傳授給大家。


經過多年的進修,明白學懂化學結構知識,未必學懂精油全部,但肯定幫大家打開學習精油的其中一條鎖匙。


這班內容比較艱深,不適合初學者啊!


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Thursday, April 4, 2019

調脊個案分享


調脊個案分享


客人來時長短腳情況嚴重,至少差距1吋,做完療程後,雙腳平均了。


客人自己不太察覺有長短腳,只是感覺平時重心偏向其中一隻腳。


脊椎健康及在正常位置,痛症消失,很多疾病也不會出現,身體就會健康。


本人有提供調脊服務,亦可測驗到脊椎狀況。





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Tuesday, April 2, 2019

痔瘡配方油


3月初不停腹瀉,及後幾星期情況時好時壞,這又引起痔瘡復發。


由於一直緊繁忙,雖然知道要調油,但也沒有停下來去調配效果好好的痔瘡配方油給自己用。


早前,發現便後出血,便急忙調配使用。


先用岩玫瑰花水止血,再塗抹痔瘡配方油在患處, 再將油倒在棉花上,貼在患處,屁股夾縫剛好夾住棉花。

一晚後,痛楚消失,早上如廁,只有一小點血。


第二天,沒有出血,如廁時有少許痛,腫脹少了。


第三天,忘記帶油,回家後即刻用,沖涼時發覺痔瘡縮小了。


第四天,已回復原狀,沒痛楚,也不用在搽油。


今次本應要看醫生,但這配方油好有效,所以想用多幾天看情況如何,才決定是否看醫生。


以過去的經驗,看完醫生,看看痔瘡情況後,也沒有用藥膏只用油已能復原。


今次第一次出血,配方中加了岩玫瑰精油。


此配方,好多客人用過也有效,自己體驗過數次。


如有需要調配,請聯絡我。






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