芳香療法(Aromatherapy)

芳香療法(Aromatherapy)，簡稱芳療，是指藉由芳香植物所萃取出的精油(essential oil)作為媒介，並以按摩、泡澡、薰香等方式經由呼吸道或皮膚吸收進入體內，來達到舒緩精神壓力與增進身體健康的一種自然療法。


芳療是不限於僅使用精油，植物油及純露也會使用的，會視乎不同情況去使用精油，植物油及純露，有時用植物油及精油，有時用植物油及純露，有時單用植物油或純露，有時3樣都會月。

注意精油不可進食，一定要稀釋在植物油中使用及要注意安全劑量。

**是藥還是毒，重點在劑量，精油效用大，安全使用最重要**


飲用純露，要注意是可以飲用才去飲，有些質素差的純露是不適合飲用的，要問清楚賣方。


用在皮膚問題，臨床上發現只使用植物油及純露最好，可重建角質層，修復皮膚。


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