冬天做背，百病消退

臍療保健，必先做背，歡迎預約。


冬天做背，百病消退
轉載: 聖原健康服務平台

1.冬天為什麼做背的人特別多呢？
答：因為冬天毛細血管容易收縮，氣血供養不足，容易導致頭痛，頭暈，腦供血不足，腦梗，腦血栓，所以人們選擇冬天多做，勤做背，因為疏通背部後，增加血液循環！


2.那麼冬天經常做背可以幫助氣血循環和有效的起到預防保健的作用嗎？
答：是的，冬天做背，會起到非常有效的固本，固元，預防保健作用，改善亞健康體質！因為背部有人體最大的排毒通道：膀胱經！
膀胱經在人體的背部，人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區，如背上部對應肺和心臟，背下部對應脾、胃、肝、膽，腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。所以保養背部也成了養生很重要的一點。


五臟六腑在背部的反應區


【背部圖及口訣】
肺部嬌嫩最上面，左邊為心右為肝，
下面左脾右是膽，再下左胃右小腸，
臀上左腎加膀胱，右邊子宮和大腸。

1大椎突出、色素沉著
肩頸長期勞損，易引發肩周炎，肩頸經絡不通，腦部供血供氧不足，容易頭暈頭痛，心慌胸悶。長痘：——腸道宿便便堆積，毒素代謝緩慢，便秘、腹脹、腸鳴。


2肺區
毛孔粗大、色素沉著：——肺功能減弱，易引發鼻咽問題，鼻炎、咽炎、候嚨，幹癢、易上火、胸悶氣短。


3心區
毛孔粗大、色素沉著、長痘：——心火旺，有心事，淺睡多夢，心悸，心慌，手腳冰冷。


4肝區
明顯凸起：——肝火旺、心情抑鬱或脾氣暴躁，面黃，口苦，目赤乾澀，解毒功能弱，易引發灑精肝，脂肪肝，膽結石，兩肋滿脹，後背發沉，容易小葉增生，乳腺增生，手腳冰冷。


5脾區
推膀胱經時更容易判診，有氣節、腫脹：——膚色暗黄、皺紋明顯、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃脹胃疼、打嗝反酸，肌肉鬆弛、易瘀青，月經不調。


6腎區
發黑、色素沉着、腎虛紋、腰眼深：——腎氣不足，易脱髮，記憶減退，睡眠質量不高，夜尿頻繁，易受驚嚇，黑眼圈，眼袋明顯，耳鳴，易浮腫，怕冷，手脚冰，内分泌失調，月經不調，婦科疾病，夫妻生活不和諧，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循環不好。
對膀胱經按摩刮痧艾灸，不但可以去除身體的寒濕，毒素，还可以緩解頸肩腰腿痛的症狀。會讓沉重的身體感覺輕鬆。緩解身体疲勞，改善睡眠質量，針對肝火過盛會有很大緩解。


滾動背部
做法：坐在毯子的前端。雙腿彎曲，脚踩住地面，雙手扶住膝蓋，把小腹收緊，下巴内收。然後讓背部在地面上像搖籃一樣前後滾動。


用背部在地面上反復滾動，就有效地刺激到了兩條重要經絡。


堅持滾背可疏通膀胱經和督脈，“滾”上一段時間，不但能提升腎陽，更能搖出好心情。
背厚1公分人顯老3歲，千金難買老來瘦，背薄如紙最健康。


1、脊椎：是人體年輕的第二道生命綫，也是五臟六腑的反射區，因為五臟六腑的神經和血管都連在脊椎上。脊椎彎曲變形容易壓迫五臟六腑，還容易形成椎間盤突出和骨質骨增生，80%的慢性疾病都是因為脊椎彎曲變形所導致。脊椎的健康决定人体的健康！


2、高低肩：也是由於脊椎側彎變形所導致，若不加以矯正很容易造成半身不遂和中風。


3、大椎：是督脈的總開關，脂肪壓迫大椎易形成頭部缺氧，出現頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力下降。


4、脊椎兩邊是膀胱經：膀胱經是人體最大的兩條排水排毒通道，背部脂肪厚壓迫膀胱經會造成排水排毒不暢，毒素堆積，水腫、肥胖甚至疾病。環跳穴：是卵巢的反射區，臀扁平下垂就意味着賀爾蒙激素水平開始下降，陰道開始鬆弛，分泌物開始减少，性冷淡，身材走形。
臉上經常起痘痘，嗓子不舒服的，想要好膚色的，趕快來做後背，因為肺主皮毛開竅於鼻！經常通肺經有好處啊！