摸摸自己的頭

摸摸自己的頭，是否肌肉緊繃高低起伏有痛點。


做按摩時，有D客人個頭會好大同好實，其實是因為壓力或緊張，令頭皮的軟組織肌肉變得繃緊，僵硬，所以當有煩惱事情困擾時，常會形容 "頭都大埋"，不無道理。


解決方法係舒壓放鬆



1 . 多做腹部呼吸 (吸氣肚脹，呼氣肚縮)
2. 用舒壓複方按摩油做頭部按摩 (我有開班教)
3. 用刮痧棒刮頭，疏通經絡

祝大家身體健康!


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乾燥皮膚救星:

乾燥皮膚救星:


有4種不同產品可供選擇，因應不同皮膚狀況，需求而設:


基本日常護理，可選擇:
乳木果乳霜 100g $120
白蘭花乳木果乳霜 100g $140

皮膚極度乾燥，可選擇
Body Whipping Cream 100g $120


濕疹皮膚，可選擇
新植物油乳霜
100ml $130
200ml $250


乳木果乳霜
特別針對皮膚乾燥, 成份中的乳木果脂，尤其是乾性肌膚及濕疹皮膚有幫助，植物油能滲入皮膚底層，乳木果脂含肉桂酸具有促進細胞再生及微血管循環的作用，對龜裂傷口及皮膚潰瘍有療愈的效果。


白蘭花乳木果乳霜
用了100朵白蘭花的浸泡油做基底油，亦有乳木果脂，滋潤而帶有花香。


新植物油乳霜
新植物油做基底油，此油對皮膚炎有改善，另臨床實驗證明：能增加皮膚神經酰胺，增進皮膚含水量, 改善濕疹狀況, 當中加入尿囊素素，加強保濕效果，亦加入沙棘果油，增強修護效能。


滋潤油膏 Body Whipping Cream 100g $120
全油配方，可可脂,初搾椰子油,初搾橄欖油, 打成軟滑乳霜狀，非常滋潤及易吸收,最適合乾裂的皮膚，例如手踭及腳踭等地方。


以上產品，用之前先噴花水，效果最好，因為皮膚要水也要油。


歡迎下單訂製，有order才去做，收到產品盡快使用，有效期3-4個月


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MIND Rest調脊

早前的星期六一位客人分別介紹了媽媽及奶奶來做調脊。60歲以上的老友記有優惠價，每次做收$120。


兩位女士，其中一位第二次來, 她很注意健康，明白預防勝於治療，希望找多些不同保健方法令自己健康，遠離痛症，今次再來，告訴我手麻痹的情況有些改善。


另一位第一次來，也有運動習慣，也是來做保健，身體狀況頗好。

兩位女士也預約了下一次再來。


脊椎健康，身體都會相對健康。


任何人，包括小孩，只要能俯臥在床上 ，就可以做調脊。


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新推出草本護膚faciai

新推出草本護膚faciai

原價$690, 現以優惠價$450 就可以做到了
使用精準化的草本護膚品及面膜，配合面部無痕刮痧，能有效去眼袋，黑眼圈，面部提升，收細毛孔等等。

歡迎預約。


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芳香療法

歐陽老師是我當年德芳舊制的老師，現在是IFA 校長級老師，經驗豐富，每次和她討論個案時，我也要先想清楚問題，想好配方，才敢去發問，因為真正的好老師，會引導你思考，而不是直接給你配方。


轉載: 歐陽成


忍不住想寫～

最近去一些職訓機構上課
遇到很熱情的學生
一聽到芳香療法很好
便很積極的想為家人做點什麼
一位阿嬤學員在下課時間來問我

員：『我哥哥失眠很嚴重，都要吃藥，我想給他用精油按摩幫助睡眠』
我：『你哥哥有看醫生嗎？為什麼失眠？他的狀況有多嚴重？睡不好還是完全睡不著？』
員：『我只知道他失眠有吃藥，其他不清楚』
我：『你手邊有什麼精油和植物油呢？』
員：『我手邊什麼都沒有』
我：『你有學過按摩嗎？』
員：『我沒有幫別人按摩塗油的經驗』
我：『............你哥哥曾經去讓別人按摩？然後回來之後覺得對睡眠有幫助嗎？』
員：『好像有，但他最近都沒有再去了』.............
其實這樣的對話常常發生。
我可以隨便給他幾種放鬆助眠的配方，給她劑量濃度，給她可以用的植物油名稱。但接著就會出現其他問題，例如：要去哪裡買？為什麼這麼貴？化工行的不行嗎？夜市的應該也可以吧？我調油了但是塗完他過敏了為什麼？怎麼辦？......
站在芳療師的立場，芳香療法真的沒有隨便用用這麼簡單。每一個敢說自己是芳療師的人，都上過好多小時的課，身經百戰，也得處理很多用油的意外，也面對失敗，面對不信任，然後從挫折中再站起來，重新面對身邊的個案。
對我來說，如果問問題的是店面的個案，我會直接給解決方案，我看得到他，可以觀察，可以詢問，可以放心選擇用油下決定。但面對的是學員，一腔熱情想幫助身邊的人，我希望他們都可以從我這裡不僅學到知識，還有對個案的謹慎之心。
請原諒我不能隨便給你配方！
不是因為我很小氣
是因為我尊重每個個案的獨特性
也因為我重視每一個學員

草本美容Facial

今日打風在家，做了一個草本美容Facial, 這個facial, 將會在10月推出，現自己在家不斷試做中，務求推出後效果完美，顧客滿意。

使用精準化的草本護膚膏及面膜，配合無痕面部刮痧，可提升面部輪廓，收眼袋，去黑眼圈，做完後膚色亮白，看起來年青。

我平時影相係完全沒有修圖的。

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按摩的好處

按摩的好處


https://hk.news.appledaily.com/…/…/article/20180907/20493796

BB按摩，可改善腹脹氣，腹胶痛

BB按摩，可改善腹脹氣，腹胶痛，可以單用冷壓植物油


或在10ml 植物油中加入1滴甜橙或1滴蒔蘿全株(dill whole plant) 精油


或在20ml 植物油中加入甜橙及蒔籮全株精油各1滴

用來按摩腹部


成人也可以自己做按摩，可改善便秘問題，用 I Love U 手法比較有效，可用2-3%精油劑量的按摩油。


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轉載: 鳥先生及鳥夫人
https://www.facebook.com/270075239782562/posts/1711305278992877/

格陵蘭喇叭茶純露

進入秋天，要開始飲格陵蘭喇叭茶純露了! 將它放在office 枱頭，希望可以在秋季飲完它。


格陵蘭喇叭茶精油，係肝排毒的精油之一，仲有馬鞭草酮迷选香，圓葉當歸，芹菜籽，檸檬等精油都可利肝，可配合使用。


沒有芳療知識的人，請不要自己隨便亂用，因當中有些精油有內酯，難代謝。

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訓練小朋友免疫力

免疫系統在BB出生頭6個月，會帶有來自母體的抗體，之後幾個月會逐漸消失。所以BB要開始訓練自己的免疫機制，以抵抗日後接觸到不同的病菌。


個人建議BB少去人多的地方，例如去酒樓飲茶，去shopping mall 購物，因為人多有機會感染不同的細菌及病毒，現在病菌病毒好厲害，抗藥性高。多去公園，曬太陽，吸收新鮮空氣比
較好。


開始上學，就是訓練小朋友免疫力的高峰期，但也不想常常病呀！生病時大人小朋友也辛苦。

我們可以借助植物油，花水及精油(非常低劑量) 去激勵小朋友的免疫力去預防感染細菌。


注意保持鼻黏膜濕潤，上學前塗點植物油或油膏(不加精油)在鼻膜上，防止鼻黏膜乾燥。
病毒和細菌經呼吸道進入體內，此時如果鼻腔黏膜太過乾燥，或是我們處在髒空氣以及煙塵中，呼吸道黏膜對病菌的防禦力不足，就無法充分發揮攔截這些致病因子的作用。


平日可用我的增強免疫力配方或自己調的低劑量按摩油(0.5-1%)每天替小朋友按摩背部。


每日做多一點點，健康就會多一點。


廣義來說，要讓免疫系統維持良好運作，除了適度活動，健康飲食，良好作息，減壓，還要有正向思考之外，而芳香照護可提供一個簡單而有效的強化免疫力方法。


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防止皮膚乾燥

秋天慢慢來了，要注意身體及皮膚的保濕。


多飲暖水，多吃滋潤的食物，雪耳，雪梨，蜜糖等等。


補充維他命B雜及益生菌可幫助皮膚保持良好狀態，條腸健康，皮膚先會健康。

平時用花水少的人洗面後請開始用多些花水搽面(不要拍), 令皮膚非常濕潤，搽精華素，再噴一次花水，趁面還濕友搽面油，若做完以上步驟皮膚仍乾，就再噴花水再搽面油，直至感覺皮膚不乾為止，亦可搽些cream 在油之後。


濕疹皮膚，更加要防止皮膚乾燥，這是預防濕疹再出現的重要因素。

栽種食用花

香港有栽種食用花
三色蓳在外國好常見
天竺葵葉可蒸餾精油，原來花可以食
矢車菊可蒸餾花水，也可以食...

https://www.facebook.com/eatandtravel/videos/418373715357391/