恭喜發財！祝大家新年快樂！

恭喜發財！祝大家新年快樂！ 身體健康! 萬事如意!

農曆新年假期由2017年1月27日起 (年三十) 至 2017年1月31日止 (農曆正月初四) , 並於2月01日 (農曆正月初五) 開始接受療程預約, 產品order照常接收, 新年後交收。

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轉載FB 其中一則留言，我覺得很有意思

李家麟

 關於最近鬧哄哄的流感和疫苗議題。
早已申明立場，疫苗，要打便打，不用再問。⋯⋯
但見很多人在討論研究防病的方法。
有錢人會窮嗎？
有光的地方會黑嗎？
有健康的身體會病嗎？
防窮、防黑、防病？
我們可以賺錢和儲錢、開燈和儲電、養生和保健。
可以如何預防病呢？
錢總得花、燈總得開、生命總得要消耗。
現在的病，我在臨床上分為兩種：
生病和中毒。
生病，是身體本來能抵禦的外來或內心沖擊，只因身體和心靈不夠強壯，去練功、去休息、去調整生活、去修心養性。
中毒，是超越了身體天然的機能，例如化學污染、化學食品、朝九晚十的工時、冷氣、凍飲、煎炸食物（大自然本來就沒有啊）等等。
中毒，可以怎麼治療呢？在想甚麼可以解毒之前，是不是應該先離開毒源呢？
沒有一種藥，吃下去可以防幅射、可以讓人喝漂白水不死的。
解了毒又再服毒，等如有人自殺，醫院搶救回來，轉頭在醫院天台又跳下去。
堅決要死的，又何苦找醫生呢？
沒有防病的方法，只有自愛、只有自強。
人生本來就是絕症，大家都必死無疑。
要在死之前花光時間去醫病，還是好好地過餘生？
試問哪一分哪一秒不是［餘生］？

2017 保加利亞玫瑰芳香文化之旅

今年打算去芳香之旅，我未去過呀！有冇人join?

轉載： 德芳自然醫學暨整體療癒研究發展協會

2017 保加利亞玫瑰芳香文化之旅

世界獨一無二的玫瑰谷，300 年來種植最優質的大馬士革玫瑰，天氣、土壤、蒸餾技術獨特的組合創造出保加利亞最高品質的玫瑰精油。

每年的五月及六月是玫瑰谷最忙碌的季節，整個玫瑰田開滿了香氣四溢的玫瑰，沐浴在其中，您將深深感受到身心靈的寧靜與祥和。

此次的芳香之旅我們將拜訪保加利亞第一位將傳統玫瑰栽種改變為有機和生物動力農耕的先驅者，深入探索玫瑰生物動力農耕栽種以及製程的奧秘...

並於6月的第一個週末參加Kazanlak(卡贊勒克市）的玫瑰慶典，體驗保加利亞最傳統的音樂、舞蹈及文化。

最後拜訪首都Sofia (索菲亞), Sofia 來自於拉丁語詞根的SOPHY，意為智慧，城市裡交錯著東羅馬帝國、伊斯蘭教及土耳其文明，城市下方蘊藏可回溯至西元前4000年前的五層文化....
今年的保加利亞玫瑰芳香文化之旅保證是您終生難忘的旅程~

日期 :
2017年5月27日 - 2017年6月06日
費用 :
德芳會員 NTD 53000
早鳥優惠 NTD 49000
(於2017年03 月20日前完成報名並全額繳費者）

費用包括：巴士、雙人房、有機三餐、課程、翻譯、玫瑰慶 典、景點門票
不包括 ：機票、旅遊平安保險、簽證及護照
(更多細節資訊我們將儘快公佈)

德芳敬邀您一起來感受這場無與倫比的心靈饗宴，並以玫瑰之名祝福您新春如意、闔家平安！
協會新春假期為1/27 ~ 2/06 ，有興趣的朋友請您於 2/07 (二)後來電或來信詢問。

香薰面部護理

一位客人在她自己FB的分享

轉載： －點一滴

剛過去的星期六試做了一次YM Aromatherapy 的香薰面部按摩。之前也有試過其他美容院的面部護理，老實說很多時有種受罪的感覺。不單皮肉受罪，連心靈也受罪。無他，藉著令你難過覺得自己很不是，就會讓你願意多花錢買一些不知無謂的treatment。但這次面部按摩卻是令人如此欣悅，忍不住要向大家推介一下。

主理的是一位經驗很豐富的香薰治療師。從她的分享我學到了很多東西。按摩所用的都是純天然的玫瑰花水和適合我個人需要的植物油。而且我還經歷了人生第一次的energy treatment，在搖擺的海上突然風平浪靜的神奇力量，實在令人驚艷。按摩的過程中體現到甚麼叫「貼」而「深入」的按摩準則。難怪完了之後有種清新的感覺。

很多人想起香療就想起美容院，其實兩者根本是兩碼子的事。我不是看不起美容院，而是香療是一個更全面的輔助療法。美容院做到的只是很有限的「美容」，但香療顧的是整體。所以當我說面部出暗瘡時，香療會問是否經期有問題，是否壓力，是否飲食；但美容可能會說清潔不當，面霜太油，沒有用精華素等。從根本改善才能治標兼治本。

按摩完治療師還送我一個簡單的調脊。只在我的小腳做一些指法量度就找出我的頸椎及腰部問題，實在太厲害了。令我不禁對調脊有點蠢蠢欲動。

在香港沒有甚麼地方可以得到這種經驗，很值得大家去試試；或者會幫你開啟另一個世界。https://www.facebook.com/ymaromatherapy/photos/a.197130183780042.1073741828.195883617238032/722455921247463/?type=3&theater

小陶瓶項鍊預訂

小陶瓶項鍊預訂

今次2月去台北, 會幫Siliva店主買小陶瓶項鍊, 她是特意找鶯歌的老師傅做的, 外形小巧, 可以在最輕巧的狀態依然有兩個位置的薰香,又有底部的保護不漏油. 如果想買, 要先落訂50%給我, 有好多不同的祝福語選擇:

平安

福氣
健康
知足
常樂
喜樂
吉祥
如意
珍惜
惜緣
惜福
美滿
開心
幸福
心想事成
日進斗金
步步高升

售價每個$60

 

穴位按摩－健脾袪濕

好多女士都身體較濕，得閒就要按下Ｄ相關穴位呀！

【Cosmo Fit Friday：穴位按摩－健脾袪濕】
嚟到第三個星期，美女中醫師Cinci今次為大家示範一個健脾袪濕穴位，可以紓緩容易攰、水腫、腹脹等問題架！

http://tv.cosmopolitan.com.hk/tv-cosmobody/1596403f7449f3c/cosmo-fit-friday-%E7%A9%B4%E4%BD%8D%E6%8C%89%E6%91%A9%E6%B8%85%E5%A4%A7%E8%85%B8%E7%86%B1

<<重溫>> ⋯⋯
穴位按摩清大腸熱 part 1：http://mycosmo.hk/2imJM1h
穴位按摩清大腸熱 part 2：http://mycosmo.hk/2k7dPuQ

好 app 推介 —— 禪修界 "fitbit" - insight timer

最近按摩療程中，感受到有好幾位客人頭部不停發出像電波一樣的微震，通常代表腦部有太多東西在轉，不能停下來，腦袋不能休息，所以我都叫他們多做腹式呼吸去放鬆，但有人會覺得做得有些困難，以下的介紹，我自己也有下載，幾好，大家可以試試。

轉載：聞香記

《好 app 推介 —— 禪修界 "fitbit" - insight timer 》

話說距離完成禪修營已經差不多三星期了，我雖然做不到每天 meditation，卻有「幾乎」做到﹗ 這兩天更嘗試由早上一次增量至早晚各一。

雖然，有時只是短短的 5 分鐘。

meditation 是非常好的靜心技巧，免費、無需道具，可是人就是有惰性，總要有些外來的東西來增加motivation。例如 fitbit、apple watch其他計步數的app會令人願意行多幾步一樣。
而我，終於找到一個啱用的meditation app了!

這個 app 叫 Insight timer，提供三千多個世界各地人士提供的 guided meditation，長度由一分鐘至一小時都有，亦有不同的禪修門派、方法及主題，例如專注呼吸、療癒脈輪、幫助入眠，釋放壓力等等。有些是純粹以音樂、singing bowls 為背景，亦有不同老師引領呼吸、mantra、冥想等，多聽聽不同的，就會找到適合自己模式。即使是在巴士上、臨出門的 5 分鐘、睡前 10 分鐘，也可以練習，很靈活，令禪修變得更親切，誰說一定要入禪修營才可以學禪修呢？（雖然我仍是禪修營的粉絲，下次再分享。）

這個 app 我用了兩星期，最常用的是 timer — 它的 reminder 是簡單一聲頌鉢聲，即使夠鐘而我想繼續坐一會，也不用特意起來把它按熄，而且還可以選擇在 meditation 前有 warm up 時間、還有流水、落雨等背景聲音，非常 user-friendly。

而且這個 app 真的像 fitbit 一樣，會有你的 meditation statistic，如每日平均禪修次數或長度等。

這個app可以讓人根據生活節來練習禪修 — 今日事忙的，就來個 10 分鐘、失眠嗎？可試「top 20」中的 Yoga Sidra for Sleep，不要少看每日的 10 分鐘，一年 365 日下來，就有 3650 分鐘，即60多個小時了﹗ 每日一小步，總比原地踏步好。

另外如果對 meditation 完全一竅不通的，我仍然推薦「headspace」這個app，雖然只提供免費的10日10分鐘的meditation，但它有很簡單易明的animation講解為何要禪修、禪修時會遇到的問題和如何應對。

睇完呢個post 究竟有幾多個人會 download 同試用呢？期待大家留言分享呀﹗

新一年，互勉之﹗

介紹自己

介紹自己

有些新朋友看這, 再介紹自己

各位, 我係一個part time 芳香照護師(即沒有醫學背景而取得芳療認證的人), 沒有開實體店, 產品交收只係放工後在地鐵站, 順豐站取或郵寄.

我對芳療熱情澎湃, 不停進修, 增值自己, 我覺得這點十分重要, 希望學以致用, 對自己有益而又幫到人係我宗旨.

我的業務範圍:

1. 賣產品
賣diy護膚品, 沒有單賣植物油(現只限荷荷巴油)

2. 做芳療
有替客人做個案, 然後調配合適配方油使用，以改善身心狀態

3. 做療程
有按摩療程及脊椎保健療程(主力做這兩樣), 需預約, 在工餘時間做

4. 教班
開芳療基礎班及精油化學班，希望推廣芳療生活，正確使用精油'

5. 推廣芳療
到社區推廣芳療(如被邀請)
有空又會到老人院舍做按摩義工

不傳銷, 不吹噓, 老實做個part time 的芳香照護師 (做全職生意就關門了)

期望繼續每天寫一篇有關芳療知識或健康資訊, 希望大家注意身體健康, 亦希望芳療能帶給你, 家人, 朋友的身, 心, 靈健康.

二月底會去台灣進修按摩

二月底會去台灣進修按摩, 我自己一直想進修按摩, 但香港未能找到合適的課程, 而我自己對台灣的芳療界有情意結, 台灣人教學比較認真, 亦能全部將知識教給學生, 不會收起部份不教.

今次老師是一位芳療界資深按摩老師, 明白我們芳療人希望怎樣利用精油改善身體的狀況, 能把生理, 精油, 肌肉剖析, 心理都整合在課程中, 有台灣同學上過她的堂, 十分推介. 這課程不單只是教授手法, 因為去上課的全是在職芳療人, 這也是香港課程找不到的.

期望將自己的技巧潤析後, 令客人得到更大的改善.

四月亦考慮再去上”愛的能量符號按摩” 是在按摩時投入祝福意念共振, 亦能令各脈輪(chakra)暢通

香薰面部護理療程 $280

香薰面部護理療程 $280

採用天然有機植物油及精油做護理

療程包括:
深層清潔
超聲波去死皮及清黑頭
香薰按摩 (面-頸-肩)
玫瑰軟膜或黑糖保濕面膜
療程時間 : 1小時

敬請預約

 

個案分享

王佳小姐是瑞芳完成三階第一名的學生, 她的考試答問, 十分完美, 處理週全, 現得她同意, 摘錄一些出來.

重點是處理個案, 不單只用芳療, 生活上亦要配合, 所以才叫整全治療.

先處理好肝, 可以減低毒素堆積, 食用高質素植物油, 可幫助去除壞膽固醇LDL , 增加好膽固醇HDL, 這是我親身體驗過.

注意瑞芳使用精油的劑量比較高, 不要隨便跟隨.

轉載: 芳香匠人/ 饅頭堂

第一问

Q&A楚：

我想问一个问题，爸爸最近便秘感觉消化不太好，嘴里发苦，我就想用精油给他解决一下便秘的问题，用了大比例甜茴香和小比例玫瑰天竺葵，一共5%浓度，在给他顺时针按摩的时候，我感觉他的皮下有疙疙瘩瘩的感觉，而且不是那种表面小颗粒，感觉是里面推起来有那种感觉，尤其是横结肠和降结肠交汇的地方附近，我就想多推一会，然后我老爸说感觉疼，我想问这是什么情况，是皮下脂肪的原因还是别的什么？谢谢老师；他以前有轻度脂肪肝，现在不知道还有没有；我是施了些力按的时候，感觉很多地方都有起伏；

王佳老师：

这里有几个问题，相对来说比较深层的是腹部的淋巴结节比较多，就是在按摩的时候有明显的疙瘩感觉，这与长期运动不足，淋巴循环不佳的情况下，加上日常的饮食蛋白质以及不良的脂肪酸过多，容易造成身体毒素的堆积，本身应该通过淋巴循环带走毒素的部分，因为身体的能量都因为饮食过度或者睡眠不足而无法代谢，导致淋巴堵塞，这些困在细胞周围的液体里的血液蛋白质，因为无处可走会进入血管，继而进入结缔组织，造成皮下堵塞。为了预防这些高度酸性和活血的蛋白质和毒素另细胞产生立即的损坏，身体会用水分将他们包围，在按压的情况下会产生痛感，如果再严重会自行出现痛感。这整个过程是一个长期的习惯导致，当然也不可能短期来改善，需要配合良好的情绪（减少压力紧张）、饮食清淡，适当的断食疗法，以及每日保持的运动，例如每日步行1小时就很好。在精油的使用上，非常少量的单萜酮，配合苯基酯和酯类，倍半萜酮类和倍半萜烯类的精油，做5%的长期按摩保养，1疏通郁结的结节，化解拥塞，2解开紧张僵滞的太阳神经丛，改善过度思考的行为模式，当然再来些香豆素也很不错。

Q&A楚：

谢谢老师你说的问题他基本都中招了，5%长期腹部按摩，太阳神经丛的方面还可以用精油做些什么吗？

王佳老师：

其实是便秘和口苦的问题，如果不是长期有这种状态，需要检视最近的饮食情况，或者是否有重大的事件（不管是高兴还是不高兴）发生，工作压力大，饮食上的过度蛋白质摄取，食品添加剂，不好的脂肪酸，或者寒凉食物的摄取量过度，超过了胃，小肠，肝胆和胰脏的符合，会出现肝胆过度耗能，导致口苦，或者因为身心紧张兴奋，肾上腺素分泌过度，导致消化系统（以上的各种器官）血管长期处于收缩现状，也是严重影响消化系统运作的原因，现状我不知道具体的原因，需要你去观察看看，全身的副交感神经放松，促进消化的精油肯定是合适的，另外增加促进胆汁分泌的精油，柑橘类都很不错；最后是需要补充足够的水分，在肠胃消化不良循环不佳的情况下，例如肉蛋鱼，红肉，油腻食物时，会造成胃部产生大量的盐分，导致改变粘膜内层保水组织的保水特性，继而更影响了消化的循环运作，所以给予一定量的水分就非常重要，加入纯露来一起服用有时候比直接按摩精油或者口服精油来的效果更好，比如马迷，沉香醇百里香，胡萝卜籽和玫瑰纯露等有助于肝胆和消化的纯露，可以给爸爸多次慢慢服用，在减少摄取后再慢慢冲刷，就能舒服很多，让肠胃自己的能量慢慢恢复，代谢就恢复了。

By楚：

好滴好滴，昨天本来想给他稀释点黄栀花纯露喝，后来怕他不喝就没弄，今天晚上回去让他喝点我也有马迷，就喝这个吧，太感谢老师的详细解答啦，学到很多~

第三问

Q&AJ：

王老师好～想请教老师个关于个案的问题：女，63岁，最近感觉食道有异物感，食管钡餐显示食道有充盈缺损29mm*26mm，胃镜显示距门齿15到18cm处有一新生物，表面溃烂，覆污秽苔，活检病理显示鳞状细胞癌，已有浸润。因长在食管开口处，医生说不好做手术，建议放疗加化疗，放疗五次配合一次化疗。病人有高血压病史十年，有服用降压药，有时候血压平稳的时候也会停一段时间降压药，最近几次在家里监测血压都在140/80左右，算是平稳。甲状腺结节三个，发现到现在四五年，大小变化不大。这次胃镜前检查心电图发现窦性心律，有早搏现象。乳腺有小叶增生。平日作息规律，饮食清淡，谷物蔬菜水果为主。性格属于爱着急型，并且一着急就会出一身汗，有是晨起也会出一身汗。想问老师，目前食道癌确诊，半流食没有吞咽困难，咽干，还没确定治疗方案的时候，现在这个情况我该如何用芳疗辅助治疗，食道位置用涂抹或者是敷包的方式效果如何？胃镜取病理后，因为损伤了食道粘膜，我给用永久花，穗薰，要玫瑰，罗甘加甜杏仁油调了5%浓度涂抹，每天4-5次，到今天是第五天，我这个配方适合吗？另外，目前确诊食道癌，我自己的想法是消炎，提升免疫力，促进癌细胞凋亡，想用德甘（消炎，缓解溃疡）、罗甘（安抚情绪）、大西洋雪松、绿花白千层（促进细胞更新、提升免疫力）、柠檬（促进癌细胞凋亡），植物油不知道用哪种好，想调成20％的浓度涂抹患处外部皮肤。这样是否可行，有没有更好的使用方法。

王佳老师：

食道出现的问题通常与胃酸有关系，过多的胃酸分泌过多对食道造成长期烧灼，导致慢性溃疡而来，但每人的食道溃疡成因确不同。像这个个案为女性，饮食清淡，一般也比较注意补充水分，不像男性容易有烟酒茶荤食过量的问题，所以这类人群的主要问题出在情绪上，交感神经特别容易紧绷导致消化系统血流量骤然减少，当一放松后胃酸又分泌过度造成粘膜的受损，引发后续的慢性溃疡和癌变，个案已经接受的西医治疗方案是把病灶消灭了，但并没有针对根源来做调整，所以很有可能还容易复发，芳疗可以做的在很大程度上可以平衡神经系统，放松第三脉轮，特别针对肝脏的再生需要多做些工作，她的情绪多怒，怒伤肝，肝脏也是主管制造良好的胆固醇再血管壁防止血液的冲撞，如果没有好的胆固醇，都是不好的胆固醇再血管壁上，高血压高血脂是必然会出现的；好的胆固醇也是平衡激素的重要来源，继而平衡甲状腺问题。所以她的重点我不认为需要针对食道做太多的功夫，需要找到形成疾病的这个人的根源在什么地方，在根源上来做改善，效果会更理想，也是芳疗更能发挥能量的优势。

同时很建议她能接受口服植物油，（通常年纪大一些的个案对植物油的接受程度还不错），以及给她针对情绪上的扩香，都蛮不错，另外针对癌症病患，在用油的浓度上，尽量保持在5-8%的低浓度做调整，癌症病患在治疗过程和身体自身的恢复上已经耗费了巨大的能量，太高浓度的精油会消耗肝肾的精力，所以不建议太猛，越是慢性病，越是急躁的病人，我的经验是给越低的浓度反而效果很好，可以试试看。

Q&AJ：

谢谢老师细致的指点。有个情况我没表达清楚，癌变的部位在食管上端开口处，颈部，昨天刚刚确诊，还没决定怎么治疗，这也需要时间，所以就想芳疗先上。我也觉得肝郁有很大的可能性，按照您的建议，现在先从肝部保养做起，肝区涂抹，肝敷包加饮用纯露，另外给加上口服植物油，扩香缓解情绪压力和紧张，你看这样可行嘛？

王佳老师：

抱歉我的理解有失误，只是大方向还是一样的，不管个案最后决定什么治疗方案，芳疗可以作为她的大后方不断给予精神和身体能量上的支持，干不的保养很好，同时在情绪上给予支持，单萜烯，酯类，苯基酯类，香豆素类，都非常好

Q&AJ：

再请问王老师一个问题，马迷纯露适合高血压的人吗？我刚看到一份资料上写马迷适合低血压，这样的话高血压是禁用吗？我指口服。

王佳老师：

马迷纯露相对是安全的，如果是精油就需要避免给高血压患者使用，高血压本身也不是病，是症，证明身体的内脏有地方血流量不足，血液不足身体加大压力把血液输送过去，所以在这个基础上看，马迷纯露作为促进消化和帮助肝脏运转的层面，低剂量口服是非常安全的，当然如果是精油的大剂量使用，在短时间内促进血流加速，会造成血管的压力过大，有一定的危险，需要避免。

即將推出唇膏

即將推出唇膏, 今次試做了兩枝, 其中一枝係玫瑰花圖案, 用了甜杏仁油, 蜜蠟, Vit E, 美國唇膏色粉. 但上唇的色彩不夠深色.

會繼續改良, 打算用黃金荷荷巴油代替甜杏仁油, 可存放更久, 亦會加入角鯊烯Squalane,可修補唇紋.

 

出售智利冷壓有機玫瑰果油 rosehip oil

出售智利冷壓有機玫瑰果油 rosehip oil

這是自己存貨，只得幾百ml, 是用來blend 油及做貨，由於用量不多，所以將存貨出售，賣完就冇。

30ml $60
50ml $100
100ml $200

玫瑰果油出名去疤痕好，有美白功效，乾燥皮膚可100%使用，其他肌膚可用10-20%混合其他植物油使用。對預防及已有的妊娠紋特別好。

兩款新的香薰鏈

又有兩款新的香薰鏈，打開盒子，放入滴了精油的棉花，可隨每天不同的心情使用不同的精油，連禮盒$50

玫瑰果油

玫瑰果油不同方法萃取，效果當然冷壓最好。

http://thearomainlife.blogspot.hk/2016/10/influence-of-process-to-extract-rosehip.html?m=1

綠花白千層

舊文章 9/6/2014

NIAOULI 綠花白千層

拉丁名:Melaleuca viridiflora

萃取部位:葉(蒸餾)
科屬：桃金娘科

綠花白千層它對治療膀胱炎和其他尿道感染非常有益, 也可以清潔輕微的創傷和燒傷,可強力刺激組織生長,有助傷勢癒合.由於綠花白千層精油不會刺激皮膚,又是良好的殺菌劑,因此它非常適合治療痤瘡和疔癤等皮膚病.

綠花白千層精油也很適合治療呼吸道感染,用精油吸入法或在胸部摩擦精油等方法都可以治療鼻子,喉嚨或胸腔感染等病症.它是強力刺激劑,因此晚上最好不要用,以免干擾睡眠.

綠花白千層精油還有一項罕為人知卻非常有效的功能:它可在治療癌症時配合放射治療使用.接受鈷放射線照射之前先在皮膚上抹一層薄薄的綠花白千層精油,可以保護皮膚,避免放射線灼傷皮膚的程度.此外,精油刺激組織生長的功效還可以促進皮膚痊癒.

我覺得用在暗瘡上比茶樹還好, 我的體驗: 直接一滴精油在暗瘡上,每天一次, 四天後已痊癒, 只剩色印. 我自己會讓它慢愎褪色.

 

 

 

不建議自行直接使用未稀釋精油, 請詢問芳療師.

新加入資料:

綠花白千層屬氧化物類, 當中1,8桉油醇比例大約有46%, 沒有無高比例樟腦存在, 對小孩來說是比較安全的用油, 不過還是要注意不要給嬰兒或小孩直接大量使用。綠花白千層精油親膚性好, 暗瘡, 唇瘡可以一點直接塗患處.

如果有呼吸道不適, 可以採用居家芳香照護方式, 以2%以下劑量塗抹胸口, 1滴熱水中吸聞, 或者加入杉類精油一起擴香, 限制6滴或以下, 保持室內空氣流通, 效果都不錯

學習芳療

不同人學芳療都有不同的需求及目的

轉載: 芳療主播曾鈺善

現在學芳療，已經跟十年前不太一樣了。由於網路發達，芳療資訊取得容易，現在更需要的是芳療知識「識讀」教育。

對芳療或健康資訊來說，常常出發的觀點不同，邏輯思考不同，會導致最後不同的使用方式。如果不懂其中的邏輯推論，光從結論看、就會霧煞煞。還要提防裡面行銷黑手的入侵~~看，像不像是媒體太發達後，需要的媒體識讀教育一樣?

一路走來，花了很多錢學教訓，我理想中的芳療教育應該是這樣的：

居家運用的人：不要花太多錢拿證照，就能學會實際運用在自己和家人身上的芳香運用，關鍵要學好”安全用油”的基礎。基礎教育穩固之後，對於網路資訊和書裡的資訊，都有自己判斷的能力，不會人云亦云。

當芳療老師的人：不需要所有自然療法都學，依據自己的人生歷練和專長，專攻有興趣的範圍。但需要有真正專業、嚴謹的學習課程。就像在基礎的芳療教育後，依據自己的專長和興趣，往上砌牆堆出自己的芳香城堡，每一個人都應該不一樣。

終於在十年後，我看到芳療教育可以往我理想的方向前進，擺脫拿證照的邏輯。只不過我在想，如果我當初只學居家運用、獨善其身，我就可能不會轉行，繼續在媒體圈裡浮沉，又會是什麼光景?

我理想中的芳療教育，想學居家運用的、想當老師的，可以參考看看德芳課程。台北、新竹、台中、高雄、北京與上海都有開課。23日前報名有早鳥優惠價(學習不能太有壓力啊~~)。順帶一提，台南地區的芳香講座為此波最後一場，1/14(六)下午舉行，現在還能報名喔。

http://apfam-academy.org/project.php?sc=12

感冒咳嗽

最近好似好多人感冒咳嗽，見朋友分享配方給另一位朋友，我基礎班同學要給老公配方，還有媽媽是氣管敏感，上星期冷到咳嗽，三個人都有不同的配方去處理，因為芳療係針對一個人，唔係一個病，所以不能一條方所有人都適合，所以亦有問診這件事。

朋友的配方：
桉油樟，沉香醇百里香，大西洋雪松，檸檬

學生的配方：
桉油樟，綠花百千層，絲柏，大西洋雪松

媽媽的配方：
摩洛哥香桃木，乳香，檀香

以上的配方，寫出來是給我的學生參考，你們可推算用油的原因及方向。

分享精油改變情緒

想分享精油改變情緒事件：

話說我book了星期日早上10:30去給人幫我做按摩，但鬧鐘沒有響，睡至9:45才起床，只有45分鐘就要去到，還要搭車，所以怱怱吃了早餐就趕去，一路上，自己情緒有些憤怒，是自己惱氣自己，去到美容院還有些悔氣地說以後都不會再揀這時段，因為已是第二次遲到了！

帶了自己的止痛按摩油，開始按摩時，身體還出著汗，情緒仍然高漲，但按了約５分鐘後，發覺自己竟然沉靜下來，慢慢享受按摩帶來的舒緩感。其實這枝油的配方，主要是消炎止痛，促進循環為主，或者當中的薰衣草精油發揮了它的作用。由於今次感覺特別明顯，所以寫出來分享。

日常自我測試長短腳

轉載: 香港痛症健康資訊網

****伍兆聰脊醫傳媒専訪: 日常自我測試長短腳

30/04/2015【晴報】********

不說不知，90％以上人士的左右腳長度，其實並不相同。藉着出現在身體的症狀，可以了解自己基本的腳形及長度是否一致。一般是因為職業、運動或生活習慣而做靠向單側的動作。但不要只靠以下其中一兩項特徵就立刻診斷那隻腳較長，需由醫生或治療正確判斷。

 如左腿較長的人士，他們左鞋跟鞋底後外側的偏磨比右鞋磨損的多。因為如果腳壓平均，則鞋底的耗損情況應該也相當平均。大部分的人腳壓都有所偏差，所以腳壓較大部分的鞋底會迅速磨損，形成傾向單側耗損的情況。

 如果鞋底的某個部分先破或該部分容易長雞眼，則表示腳壓顯著偏重在這一側。小趾下及腳跟後外側承受腳壓的部分，就是股關節前方轉位側，而內側承受腳壓的部分，則是股關節後方轉位側。

在進行日常動作時，留意自己有否：1.咀嚼食物時傾向用左方牙齒；2.坐、仰臥蹺腳時，常把左腿搭在右腿上；3.睡眠時向右側臥易入睡；4.側腿坐時把兩足尖放在身體右外方；5.盤腿坐時，把左腿盤在裏側；6.開始步行時，會先從左腳前進，從右腳後退等。以上都是一些雙腳長短不一致可能引起的情況。