公司每年三月都是健康月(Wellness March), 會舉辦很多不同的健康講座及工作坊, 皆因知道及明白員工是一種資產, 身心健康對公司有利. 我每年都會踴躍參加.
上星期五lunch time 去做其中一項的健康測試fitness test, 這個test一開始有我已參加, 做了17年, 用Excel 做了一個file作比較, 目的是看看自己衰老的速度. 今年的成績和去年差不多, 期望不要衰老得太快. 不過在精油幫助下, 縱使已停經4年, 衰老的速度只是慢慢地進行, 今年又要照x-ray, 檢查骨質密度.
我對自己的健康幾關注, 都有良好的生活習慣, 恆常的運動習慣, 每天使用精油, 我覺得這是芳療師要做的, 否則怎去叫人改善生活習慣及做運動呢?
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