芳療助宿醉

轉載: 花時間芳療

芳療最讓人覺得有安全感的地方在於，小小的精油可以為我解決很多生活中不舒服的情況。

最常遇到男性朋友問的就是"宿醉"

常常晚上跟朋友乾了幾杯之後，隔天早上起來上班卻因為宿醉頭痛難耐~ 為了讓腦袋快速恢復清醒，除了抑制想吐的感覺，也要提高肝臟和胰臟的功能，促進酒精分解。

最常用到的精油是檸檬、常用來養肝的馬鞭草酮迷迭香、薄荷(酮類精油)，另外要多補充水分、泡熱水澡讓身體代謝循環加快，多流汗也是有消除宿醉的效果。

 ●抑制嘔吐感的精油蜂蜜

檸檬精油或柚子精油2滴

薄荷2滴
蜂蜜15g

用法：把精油倒入蜂蜜中攪拌均勻，一次服用一茶匙。依照宿醉狀況調整份量。