安眠甜睡複方精油套裝

安眠甜睡複方精油10ml套裝 $280, 包括以下：

安眠甜睡複方精油10 ml 1 枝
甜杏仁油30ml 1 枝
10 ml精油樽1個

功效
寧神安眠, 放鬆神經, 安穩睡眠

使用方法

(建議只在睡眠前使用)
• 蒸薰法：每次使用5至6滴複方精油放入香薰放濕機或用蠟燭的香薰爐

• 直接呼吸法：把1-2滴精油滴在紙巾上再放在枕頭旁邊, 或滴一滴在掌中搓手吸聞

• 沐浴法：把5滴精油混合一小杯全脂牛奶或一湯匙海鹽中混合，然後加入浴盆

• 按摩法：把5滴精油加入10毫升植物油中，然後輕柔按摩背部或肚部

主要精油:

• 薰衣草 ：鬆弛緊張情緒、寧神安睡

• 甜橙 ：提升正面情緒、鬆弛神經

• 羅馬洋甘菊 ：鎮靜神經, 放鬆

• 甜馬鬱蘭: 放鬆自律神經

甜杏仁油:
萃取方式：冷壓萃取
調油比例：可100%作為基礎油

含豐富的維他命D、E與蛋白質，能柔軟肌膚、保濕、專治皮膚發癢、紅腫、乾燥與面皰。質地輕爽柔軟、滋潤而不油膩，適合任何肌膚，是皮膚極佳及最普遍的保養用基礎油。

Stress Release Aroma Roller

Stress Release Aroma Roller
如釋重負芳香滾珠
$100/10ml

日常生活的壓力，令你透不過氣？令你消化出現問題？

繃緊的肌肉，令你背如鋼板，又好像背了一塊大石？

這枝芳香滾珠，塗一些油在手掌上，摩擦後吸聞，香氣令你立即放鬆。

塗抹在脈搏位置，耳背，手腕內側，如同香水般籍體温保持淡淡的香氣，身心愉悅。

塗抹在繃緊的肌肉上，稍加按摩，令你肌肉放鬆。

塗抹在腹部，順時針方向慢慢按摩，可減輕胃痛，胃氣等問題。

用了玫瑰天竺葵，安息香及薑精油，能平衡，放鬆，調整壓力賀爾蒙，鼓舞情緒，穩定心靈。

這枝是大路配方，如有其他問題，最好聯絡我做問診，再就情況調配量合適的精油。

休息

星期六那天原本有按摩工作，但因時間不合最後取消了，這還好，因為這兩天覺得身體有點不適，有些頭痛及肚子痛。通常自己狀態不佳時是不會替人按摩的，因為按摩時的能量是互動的，某一方不好會影響另一方，所以芳療師都懂得去保護自己。

這兩天就主要是休息，出奇地午飯後可睡至黃昏，但又不影響晚上睡覺，一樣容易入睡。或許，身體的不適，是身體要告訴你要多休息。

這兩天休息夠了，又可以充滿活力去迎接新的工作日。

秋冬優惠

秋冬優惠

秋冬天氣乾燥，推出以下保濕滋潤產品優惠,十月內購買有九折優惠:

滋潤面霜 moisturing facial cream, 優惠價 $135

 

滋潤油霜 body whipping cream, 優惠價 $90

 

乳木果潤膚霜 shea butter lotion, 優惠價 $90

 

 

無痕刮痧美顏篇

除了牛骨棒, 刮痧板可做美顏, 提升輪廓, 去水腫及減淡色斑外, 無痕刮痧按摩器是另外一個選擇.

用無痕刮痧按摩器按摩頭, 可防止脫髮. 可以做完面部刮痧接著按摩頭部,  好似梳頭咁, 每天做10-15下按摩, 就可達到效果.

做面部按摩時, 若配合我的美白抗衰老面油, 提升及緊緻效果更顯著.

芳療處理老人痛症

不同的芳療師開始融入社區, 推廣芳療. 這位芳療師都好有心推廣芳療, 最近做芳療老人痛症.

我也喜歡做老人痛症服務, 因為老人家年青時要養活家人, 常常做到肌肉及關節勞損, 老了但又沒辦法找到合適的方法去減輕痛楚, 只懂用冬青膏或薄荷膏.

早前有幸獲邀到老人中心講芳療, 教他們自己用已調好的精油按摩痛楚位置, 大大減輕痛楚, 很有效用.

現在更可在按摩後加入脊椎調理 (MindREST), 令脊椎回復正常位置, 令背痛, 腳痛等問題消失.

玫瑰, 玫瑰我愛你

最後嗰句最啱: [其實大部分的病都與情緒健康有關，其中，女性的健康更容易受情緒影響，不可不知。 ]

女人易肝鬱, 比較情緒化， 其中是因為易受賀爾蒙轉變影響情緒，所以平日飲玫瑰花水做保養(我的玫瑰花水可飲用)， 不但可美顏, 亦可疏肝去鬱， 飲完都會開心d。

玫瑰精油代表愛， 出名的心輪油(heart chakra)， 愛自己多些才有能力去愛別人， 一些媽媽生完小朋友便全副精神放在子女身上， 對自己的外貌及身體都疏於照顧， 玫瑰精油便能把愛給回自己。 而玫瑰花水是和玫瑰精油精油一起蒸餾出來， 所以有差不多的療效， 但相對便沒有精油能量那麼強大。⋯⋯

玫瑰精油對子宮的保養也很好, 花朵是植物的生殖器官, 先有花, 再結果, 所以亦對我們的生殖器官有益處.
在心靈層面上, 精油真的可以助你渡過難關, 保持正面積極的思想。用的時候未必感覺到, 當你經過後, 回想起來, 就會體會到精油的力量.

轉載: 蘋果日報18/9/2015

L小姐被確診有乳腺增生，她很驚訝，她平時吃得很健康，以蔬果為主，加上十穀米、堅果，魚一個星期才吃一兩次，之前試過連奶與奶製品也不吃，蛋也不吃，現在只吃有機蛋。她也注意運動，每天起碼30到40分鐘。她幾年前開始更年期，大概三年前開始服用布緯食療，每次只服用兩湯匙芝士，一湯匙亞麻籽油。她也服用益生菌和磷蝦油。L小姐問：「已經飲食健康，又注意運動，為甚麼還有乳腺增生？是健康食品不適合嗎？」

以上的健康食品會引起乳腺增生嗎？磷蝦油和益生菌不可能影響乳腺增生，相反磷蝦油能改善發炎體質，益生菌能保持腸道健康。有關布緯食療中的雌激素問題，請參考《嚴選偏方》第2集，但也不會引起乳腺增生，相反只會起正面的影響。我參考了一下中醫對乳腺增生的看法：「此病與婦女們的內分泌功能紊亂或中醫說的肝氣鬱結有關，病徵為經前乳房腫脹或乳房現小顆粒。」我問這位讀者：「請問你平時是否容易生氣，尤其會不會生悶氣？會不會壓抑自己？」

L小姐：「其實我很容易upset發脾氣，我也一直嘗試克服。我是Christian，tend to寬恕和忘記，我祈禱上帝的幫助，也定時讀聖經，我經常感恩。我會更努力控制自己的脾氣。我有服食椰子油，現在會試試用椰子油按摩乳房。」建議這位讀者多吃一點蛋白質，尤其吃肉不多，應該平時多吃豆類。

其實大部分的病都與情緒健康有關，其中，女性的健康更容易受情緒影響，不可不知。