YM Aromatherapy / MindREST調脊

剛開始使用精油時，可先從擴香開始。記得要保持室內空氣流通，每天6滴為上限。因為精油濃度太高會有噁心、暈眩、頭痛等問題，我自己初學芳療時就體驗過。這時候要立即停止擴香，打開窗戶或走到戶外呼吸新鮮空氣。 另外，純精油不可直接接觸皮膚。因為純精油是高濃度植物精華，會有刺激性，所以在使用...

  天氣冷，可考慮用甜橙及薑精油隨身戴及在家擴香，給你溫暖的感覺。

  沉香醇百里香Thyme sweet ct. linalol Thymus vulgaris 沉香醇百里香屬單萜醇類，溫和但抗菌力極高，能激勵免疫系統，提升免疫力。 因有沉香醇, 香甜強勁的氣味。 以沉香醇為主要化學結構的百里香精油，仍含有少數「百里酚」與「香芹芥酚」，抗菌的力...

精油除了有協同效應，也有抵銷效應(antagonism)，即和協同效應完全相反。 通常用在有毒性或刺激性成分的精油，若加上其他溫和的精油，可將這成分緩和下來。 例如將酚類或醛類的精油，加入單帖醇的精油，就可以緩和其刺激性。

你聽過精油的協同效應(synergy effect)嗎？ 意思是個別成分相互增加了彼此的效用，其結果比預想的疊加效果還要龐大許多，即是1+1>2 例如檸檬精油可以殺菌，桉油樟精油也可以殺菌，將兩支精油加在一起，殺菌的效能便會加大很多，這就是協同效應。

依蘭Ylang Ylang 拉丁名: Cananga odorata 依蘭又叫香水樹，香氣強烈，也是兩極，有人很喜歡，有人不喜歡。 依蘭分很多級別，你們知道嗎？ 以蒸餾法萃取精油: 第一次分餾得到的精油叫做特級(extra)依蘭 接著是...

純露需要放在雪櫃保存嗎？ 答案是如果條件許可，最好放入雪櫃或者紅酒櫃中保存。 純露因為每天都會使用，如果你買了大樽的包裝，最好用小樽倒出需要用的分量，這小樽可放在室溫每天使用，直至用完，再在大樽倒出適當份量使用。大樽側存放在雪櫃，不要每天從雪櫃中取出來又放...