心的訊息

有趣的研究，心的訊息最強


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美白抗衰老修護面油

介紹我的美白抗衰老修護面油
15ml $240/ 30ml $480


現有兩種不同香氣可選擇:

A. 保加利亞大馬士革玫瑰 / 印度檀香 /茉莉精油
用了矜貴的印度檀香(印度已禁檀香精油出口，我幾年前已開始儲檀香油，好多買唔到此精油的人會用澳洲檀香來代替，但當中的化學成份因產地及氣候不同，香氣及效果也有不同)保加利亞大馬士革玫瑰及茉莉精油，這三種頂級精油成份，有很好的抗氧化，美容，抗皺，美白保濕，同提升作用。


B. 橙花/ 印度檀香 /馬鞭草酮迷迭香精油
用了矜貴的印度檀香(印度已禁檀香精油出口，我幾年前已開始儲檀香油，好多買唔到此精油的人會用澳洲檀香來代替，但當中的化學成份因產地及氣候不同，香氣及效果也有不同); 橙花精油含多種美白活性成分，能將肌膚內已經形成的黑色素層層導出，並隨著老化角質的代謝而排除，增強細胞活力，幫助細胞再生，增加皮膚彈性; 馬鞭草酮迷迭香可以刺激皮膚再生,被視做「回春」精油之一，有很好的抗氧化，抗皺保濕作用, 美白效果更顯著。


植物底油係用荷荷巴油(jojoba oil)，玫瑰果油(rosehip oil) 或新植物油等，視乎客人皮膚狀況使用。


每天使用，加以按摩幾分鐘，皮膚修緊效果更好。


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胸肺保養按摩油

將進入9月, 秋冬季會多出現呼吸道感染問題, 可用杉科精油, 調成胸肺保養油(0.5-2%劑量), 每天塗抹胸部. 任何人適用


介紹以下配方, 先將以下精油調成一樽複方純精油， 做按摩油( 30ml 植物油中加入複方純精油6滴 - 1%)


用來擴香(6滴以內)，保持空氣流通，不用整天薰，每天一至兩次，每次一小時左右。

複方純精油：
西伯利亞杉 Siberian Fir
紅桔 Red Mandarin
大西洋雪松 Caderwood


歡迎找我調配胸肺保養按摩油


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傷口狀況

今日傷口狀況，昨晚用了新植物油，今早搽了一次沙棘果油，冇用膠布，照濕水，直到現在，睡前再搽多次新植物油，事發後除用了一滴絲柏精油止血外，之後沒用過精油，只用了植物油

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止血的精油

昨晚洗碗，不小心被食物夾的內近割傷, 有追看我文章或上過我課的人都知道止血的精油有3種:


岩玫瑰
絲柏
檸檬

如果要止血， 我會首選絲柏或檸檬， 因為精油價錢便宜, 也能有效止血。


手在流血，急忙找精油，只找到絲柏，連忙滴了一滴在傷口上，血再滲了一會，一分鐘後抹去血跡，只餘一點位置有輕微滲血，用按壓法按了一分鐘，血沒再流了，貼上膠布，戴上手套後，繼續洗碗。


這種小傷口止血事件，已經歴過好幾次，用精油止血，快而有效。

晚上用新植物油搽傷口，今早改用沙棘果油。

注意: 直接使用精油，只是緊急情況下使用，不會不停連續使用這種用法。 平常使用，務必用植物油稀釋後才去使用。


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芳香天然護膚品

每天早上，用自己的潔面mousse洗面後，噴上好多純露(每期不同，因有好多款純露在手), 再搽B3精華素，兩滴面油按面(加淋巴手法)，就完成護膚程序了!


這時皮膚白淨水潤


簡單 (4 枝產品)/ 有效能的護膚品，長期使用，令你樣貌年輕

好多客人看不出我是54歲，這就是使用芳香護膚品帶給你的效果，我用了差不多10年


面油能使皮膚狀態穩定，不易在轉季時出現敏感狀況，減少細紋，皺紋出現 (尤其是眼角位), 這是令你看起來年輕的原因


誠意推薦，請考慮放棄使用街貨，慢慢轉用芳香天然護膚品，效果持久，有效，不會為皮膚帶來負擔，反而給皮膚養份


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保加利亞有機白玫瑰花水

夏日優惠:
保加利亞有機白玫瑰花水 (Rosa Alba) 限量出售
100ml $90, 200ml $160

秋天快將來臨, 要做好保濕功夫, 皮膚便不易在轉季時出現敏感，油水平衡好重要
保加利亞玫魂谷盛產大馬士革玫瑰， 但大部份都是粉紅玫瑰， 只有少部份農場有種植白色玫瑰， 所以極為珍貴。


相對大馬士革玫瑰複雜高雅，層次豐富的香氣，白玫瑰多了幾分馥郁清冽，更具親和力，令人情緒更為舒張放鬆。


玫瑰純露是一種天然保濕劑，能增加並保持皮膚的水份，適合中性至乾性、成熟、敏感及無生氣的肌膚。


不管白玫瑰還是紅玫瑰，都是非常棒的護膚純露。她們擅長綜合平衡調理：對於中性皮膚，可增強皮膚光澤；對油性皮膚，可平衡油脂分泌；對乾燥皮膚，可迅速補充水分；對敏感性皮膚，可消除紅血絲，降低敏感度。


而白玫瑰純露尤其適合給熟齡肌膚補水，她能刺激細胞生長，有利於淡斑、美白、防皺和提亮膚色。這是因為白玫瑰純露中的金合歡醇，含量比粉紅玫瑰要高。


使用方法, 和大馬士革玫瑰花水用法一樣:


• 洗臉後用或任何時間噴用.


• 用壓縮的紙面膜加入玫瑰花水及少許透明質酸精華液可變成保濕面膜. , 亦可配合蘆薈gel使用


• 有機可飲用, 一杯水中用美容用的噴樽的噴頭噴三次(3 sprays )在水中, 亦可加入任何飲品中，例如茶，咖啡，果汁等


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岩玫瑰

岩玫瑰
拉丁名: Cistus ladaniferus


多份子精油，安全


抗病毒、抗發炎、抗真菌、抗感染、強效止血、促進傷口癒合、對自體免疫系統性疾病（紅斑性狼瘡、多發性硬化症等）也有調節效果，但必需使用較長時間

岩玫瑰和羅文莎葉是最常用的兩種抗病毒精油，但是岩玫瑰更適合小朋友使用


像是感冒、腸病毒、病毒性腸胃炎, 可以稀釋1% (10ml 植物油加2滴岩玫瑰精油)後給小朋友塗抹背部，胸前，腹部，嚴重時也可以用1% 的濃度塗抹直腸黏膜(就是伸到屁眼裏面擦擦的意思)，當然大人也可以這樣用。


岩玫瑰另一功能就是強效止血、促進傷口癒合。例如手指割傷，先用岩玫瑰純露沖洗，再用精油1滴止血(只在緊急情況下用純精油, 不可任何時間也這樣用)。流鼻血，在一張衛生紙滴一滴岩玫瑰精油，將衛生紙塞入鼻孔。


岩玫瑰精油中的單萜烯含有特殊的微量成份能促進神經傳導，活化血液凝血主角血小板接收器，以達到止血的作用。


*****


岩玫瑰純露，十分温和，人人合用，有效，用途多，建議小朋友有問題時多用純露，家庭必備純露之一。


對腸病毒十分有效+++，用噴樽頭按2次純露入水中飲用，可助殺死腸病毒


直接用純露來清洗傷口，止血殺菌


直接用純露噴飛滋，口腔潰瘍，可減輕痛楚，加快癒合，嬰幼兒就用有純露濕棉花抹口腔, 敷傷口


如嬰幼兒有手足口病，用純露濕敷皮膚紅點


純露由於它能止血，用以上方法飲用可使用在棘手的內出血問題中


用在美容中，可抗皺(本人未能證實)


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第二場芳香之旅分享會

第二場芳香之旅分享會昨晚又完滿結束，出席者好踴躍交流，氣氛好好。

手足口病

昨晚回家，女兒說身上出了好多紅點，好痛，口也有，我說或者是手足口病。然後她自己在衛生署查看資料，發覺好多病徵相同。


我連忙調了一枝岩玫瑰油給她搽身上紅點，亦拿出岩玫瑰花水給她噴口腔內破損地方。
岩玫瑰精油，可對付病菌，細菌及病毒感染，是多份子精油，安全有效，對腸病毒尤其有效，幼兒可使用岩玫瑰花水。

她今早去看醫生，證實是手足口病，獲病假3天，我叫她遵從醫生吩咐吃藥，再用精油花水減輕不適及痛楚。


有個芳療師媽媽，她是幸福的。

金盞花

21/10/2014 寫的, 但現在資料已有不同了! 所以我認為持續進修是需要的, 今日的新知識可能推翻之知識


~現在已有金盞花花水, 也有金盞花CO2 精油及浸泡油


當時朋友應該問街貨的 “金盞花保濕水”

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洋甘菊系咪=金盞花？


昨天朋友代她朋友問我花水問題, 發覺好多人對精油及花水不太了解. 以下是節錄對話:


朋友: 洋甘菊系咪=金盞花？


答: 金盞花用乾花做浸泡油, 洋甘菊係精油, 也可用乾花做浸泡油, 兩樣都對敏感皮膚好,當然精油效果強,兩者(精油及浸泡油) 可一齊用


朋友: 咁2種花水有無分別?


答: 金盞花冇花水,但可飲花茶, 你想做甚麼?


朋友: 個fd問：有無金盞花保濕水？


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旅行備用藥箱

精油以外的自然療法，不過，當中介紹的薑黃，也有精油呀，其他一些介紹也可用精油代替，只要你知道及了解精油的用處。


轉載: 素人父母的育兒自然療法


旅行備用藥箱

暑假差不多完結，談起這話題，大家總有不同板斧。在此和同道中人分享：


1. 有機薑粉──無論是冷風還是冷氣，或者游水後上水遇到寒氣，最好沖一杯，怕辣的可加點蜜糖或黑糖。不肯飲的開熱水浸腳。小孩子若有少少鼻水，可以在酒店的洗手盤開溫水溝溶薑粉，浸至三陰交穴。


2. 有機精油──薑、檸檬對付一般感冒；薰衣草、乳香對付皮膚損傷；乳香也可溫經通絡，萬一發燒可用作推天河水及捏脊。網上搜「有機精油hk」便有不少選擇。精油便於攜帶。


3. 薰衣草噴樽──用幾滴精油加水或坊間有賣的薰衣草噴霧，在酒店噴在枕頭上，可以有助殺菌，及讓睡陌生床的孩子睡得更好。


4. 藿香正氣丸──旅行易亂吃東西，用膳後稍稍不舒服就可服此。孩子若吃了生冷食物，當晚我會用薑油按摩。


5.椰子油──玻璃樽裝有點重，但絕對值得帶！父母肌肉疲勞，或孩子要做小兒按摩，也可用椰子油推。另可作防曬防蚊，紓緩蚊咬不適。我們還用來刷牙，不用酒店送的牙膏，也減少浪費（自備牙刷）。


6. 順勢療劑Arnica──任何撞傷也可以內服，或買已溶成膏狀的外用版，可鎮痛定驚及去瘀去腫。


7.中醫沖粉──小柴胡、銀翹散、附桂理中丸，或一般的感冒沖劑也可帶，要看清楚症狀，且只為緩急，回港後要找醫師看。


8.海鹽─帶上一些用作消毒餐具，或漱口水（喉嚨痛時必用）。另也可用作浸腳，更能作精油和水的融合劑，助吸收精油。


9. 益生菌及維他命Ｃ──這些有不少選擇，可以看看成分和口碑。


10.薑黃、洋葱、辣椒、蒜頭之粉狀膠囊──之前談過這幾種為天然抗生素，可以買有機粉狀入膠囊，保健可以吃少點，生病時吃多點。方便攜帶。

MIND Rest 調脊服務

又再介紹一下MIND Rest 調脊服務


這個技術源於美國AMCT 調脊技術 (可以google找資料)，台灣孫老師臨床使用AMCT 技術幾年後，發覺仍有不足的地方，因為只能測試出脊椎旋轉狀況，後來他將臨床經驗加入再改良，成為獨有的MINDRest 技術，可測試出脊椎旋轉及左右移狀況。


我們日常生活中，各種坐，立，步行姿勢，都會令脊椎某些椎節出現旋轉狀況或骨盆高低，外翻等現象，亦同時出現假性長短腳現象(即不是真的腳骨一邊長，一邊短而做成的長短腳), 所以當脊椎回復原來位置後，長短腳現象就會消失，同時因為椎節旋轉而令背部肌肉拉扯繃緊的現象也隨調脊後消失。

好多沒有痛症客人嘗試這服務後覺得沒有用處，其實是因為走位的脊椎沒有觸及兩旁神經線而引起痛楚，但實際上，我們已改善了健康，因為脊椎保持在正確位置，疾病會相對減少，所以定期調脊保健是必需的，我自己希望推廣這簡單而安全的調脊保健服務。


有痛楚的病人，亦因為脊椎回復原來位置，不會刺到神經線或發炎狀況消失而痛楚得以舒緩, 他們感受最大, 而脊椎側彎的人都有幫助。


如想接受調脊服務，歡迎預約，可whatsapp 92677832 查詢。


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人智學看小朋友睡眠狀況

星羽老師介紹人智學看小朋友睡眠狀況，成人也合適的，分享給你們


轉載: 承山幼兒園

如何幫助孩子頭腦平靜，內臟強壯--你是自己和孩子最好的醫生
一．頭部和內臟的活動與發育對孩子的健康非常重要，這兩部份的活動情況可以通過以下特徵來觀察：


1. 通過睡眠可以了解孩子頭腦的運作情況——孩子的頭腦（神經系統）是否容易平靜下來
孩子們的頭腦很容易繁忙運行，也容易緊張，常常是興奮容易，安靜下來很難。成人大多能夠讓自己頭腦安靜下來，孩子卻很難。


什麼是好的睡眠呢，應該具備以下三個特徵：
a. 入睡容易


b. 夜晚翻身少，不會中途醒


c. 醒來容易，起床容易


如果出現睡眠的問題，我們可以從以下幾點判斷：


太難入睡：多因為頭腦難以停止思考，身體的上半部份（特別是肩部）太緊，難以放鬆。
半夜醒來：多受到了驚嚇。


晚上睡覺動得太多：睡得不深，消化系統太緊張了，特別是腸道太緊張，肌肉也可能太緊，短期內出現也可能是孩子們臨時遇到了困難。



早上不容易醒來：腹部太沉重，多因為入睡前吃得太多。


2. 可以從胃口和消化來了解孩子內臟的情況。


a. 如果孩子不愛吃，因為消化系統沒有活躍起來。


b. 如果孩子吃太多，常因為頭腦太活躍，太繁忙。有時我們會以為孩子吃得多就是胃口和消化好，值得一提的是，孩子非常愛吃和吃得過多，原因卻可能是因為孩子的頭腦太緊張了，孩子自己難以讓頭腦放鬆，而吃東西的時候，頭腦很容易平靜下來，頭腦這時很舒服，所以孩子用吃東西的方式來緩解自己頭腦的過強和緊張。 （正如很多肥胖的成人，它們吃得多，是因為它們不能控制自己頭腦的思考，不能讓頭腦慢下來，通過吃，它們感覺平靜。所以，肥胖症通常是神經系統的問題，而不是消化系統的問題）


c. 胃口和消化好（我們常說的脾胃好），身體產生的血液就很充足，能有充足的血液來讓孩子的頭腦放鬆，如果血液不夠充足，頭腦是很容易緊張，很難放鬆的。


二．孩子的頭腦太容易過忙和過於緊張，這對於孩子的身體發育有很多不好的影響，舉例如下：


1. 蛔蟲：可能頭腦太強、太忙，腸道變得很緊張，也很冷，蛔蟲更容易生長。


2. 睡覺吃手或安撫奶嘴：睡覺吃手是讓胃裡感覺有食物正要攝入，讓胃等待食物，胃裡的神經系統開始活躍，從而頭腦的神經系統逐漸平復下來，孩子慢慢入睡。相比無法入睡，這是孩子讓自己平靜下來的方法，但是這會讓胃太疲勞。


3. 大便很臭：腸道的神經會隨頭腦神經的緊張而緊張，緊張和偏冷的腸道是消化系統不太活躍的原因，這樣的大便往往很臭。


4. 孩子常以低沉和持續的聲音哭個不停，一直哼哼：腸太緊張，很不舒服，快要疼痛的感覺。
神經系統太緊張活躍，器官的發展會跟不上神經系統而收抑制；讓神經系統平靜下來，內臟器官會得到強化。


三．孩子是很開放很容易改變的，如何讓孩子的頭腦更容易安靜下來，如何讓孩子的內臟更加強壯，方法有以下一些：


1．讓孩子感到安全，神經系統更容易安靜下來。 （這一點很容易做到）


2．好的食物，運動，可以讓孩子的內臟更強壯。


3．放手讓孩子做對他有點難度的事情；堅持讓孩子做他應該做，但是他不願意的事情（這一點很難，但是非常重要）。
不要幫孩子做他們能做的事情，這會讓孩子失去發展自己能力的機會，諸如吃飯，穿衣，整理玩具等等事情，都是讓孩子內臟活躍起來，更加強壯的。


5. 世界對於孩子來說太忙了太快了，對於成人也是如此，我們要試著放鬆。如果我們帶著焦慮和繁忙去幫助孩子，結果常常是讓孩子感到更焦慮繁忙。


6. 父母的權威不需要嚴厲，但一定要清晰，這對孩子很重要。清晰的節奏、界限和規則會讓孩子們平靜下來。


7. 孩子並不需要一直不斷有新的東西，他需要清楚知道該發生什麼，需要熟悉的生活和節奏。


8. 孩子只是我們生活中的一部分，夫妻才是一輩子的伴侶，孩子只是來參與到我們之中，他應該依照我們的方式去生活，而不是我們圍繞他改變。當這點明確的時候，孩子會感到安全。


9. 有想像力的玩耍可以幫孩子消化他的經驗。 （給孩子的玩具太精細，太具體，孩子就失去了他自己想像的空間，他只是在玩別人的想像）


10. 成人是孩子模仿的對象，所以父母要盡量的做到更好，比如我們要盡量讓自己更清晰、一致、公平、信守承諾、情緒平穩。


11.不要讓孩子做太多決定，不要什麼都孩子說了算，這樣孩子很難發展出自我控制的神經系統。


12.父母之間充分的討論，孩子什麼要做，什麼不該做，真正地面對問題，且堅持執行，孩子通常比我們想像更快地就改變和跟隨了。例如：吃飯到處閒逛的孩子，堅持讓孩子在就餐時間加入到大人中到餐桌就餐。通常只需要嚴格的堅持一次，並不要讓孩子感覺有其它的可能，孩子會很快改變。


12.韻律按摩


四．兩種韻律按摩的方法
1.用單手或者雙手按摩孩子身體的某個部份，老師的例子是把孩子的一個手掌放在自己的雙手掌之中按摩。這樣的按摩可以幫助孩子放鬆，頭腦安靜下來，要點如下：


A．讓自己先放鬆下來，雙手掌緊貼，包裹著孩子的一個手掌，按摩者的雙手掌以打圈的方式（兩手之間的節奏如同蹬腳踏車的雙腳運動）輕貼著孩子的皮膚輕輕的揉動，但是並不在皮膚上滑動。


B．按摩的節奏和孩子的呼吸相同，手掌按摩的幅度越來越小，卻越來越深入。節奏慢慢的減慢，帶動孩子的呼吸慢慢的減慢。 Go slower, smaller, deeper


C．專注、全心全意於手的按摩上


D．通過對孩子手的工作，作用於孩子頭部


E．沒有眼神交流，眼神交流讓孩子頭部清醒


F．可用一隻手做身體的其它部位。例如，懷抱孩子，按摩腹部。


2. 洋甘菊熱敷，溫暖內臟，幫助孩子睡眠，幫助內臟強壯。


A．在開水里泡入洋甘菊，約泡五分鐘左右。


B．用毛巾在洋甘菊的熱水里浸一下，擰乾後，溫度大人雙手可以承受的情況下，熱敷鋪於孩子的腹部（以肚臍為中心），最好也敷住腹部兩側。熱敷的毛巾外面用毛巾或者浴巾蓋住。特別注意孩子全身的保暖。


C．每次熱毛巾大概熱敷幾分鐘，一共做兩次就可以了。熱敷的時候，坐在孩子床邊，接觸到孩子的手，可以給孩子講故事或者用按摩方法來按摩一下孩子的手。


對於這兩個按摩，有關鍵的需要強調的一點：按摩對孩子的頻率越少越好，因為這樣容易讓孩子形成對於大人幫他安靜下來的依賴，這會讓他失去學會自己放鬆的能力。


通常我們只在孩子很疲勞，但是自己卻不能放鬆自己時做。


洋甘菊的熱敷，做一次，可以停止做，觀察幾天孩子的內臟是否強壯一些了，是否可以單依靠強壯一些的內臟就能自己睡得很安穩了。


這些方法對孩子效果很好，成人用以上方法卻很難有明顯的效果。


五． Clive 老師還談論了人一生神經系統的成長，大致如下：


1. 初生嬰兒：神經系統是最敏感的，但是他們還不知道如何使用自己的神經系統。他們吸收所有的信息，因為太過於敏感，所以初生嬰兒只能醒很短的時間，需要大量的睡眠來消化這一切。在孩子3、4個月之前，太明亮的光線，太吵的環境都適合孩子，會讓他們全身緊張，從而很快影響到消化系統。


2. 嬰兒：他的敏感最開始是對外界，慢慢的向內感受自己的身體，去感受、去控制、去平衡。 1歲站立，2歲說話，3歲自我意識。小孩很容易疲倦，即使是哭上一陣都會讓他疲倦。


3. 幼兒：3歲以上，與其他人互動，通過模仿學習。簡單的玩具更有助於他們變換著不同的想像去模仿。想像也讓他們的器官變得複雜起來，更有能力，力量更平穩，不容易疲倦。


4. 5、6歲後，身體不會長得那麼快，可以長時間集中註意力，對內在關注，對故事（名人、有勇氣的人等）感興趣，心靈也想變得強壯，想成為那樣的人。


5. 青春期後：更多的自己獨立的思考，對諸如幾何，正義，公平等感興趣。


6. 成年後，知道自己如何做，發現自己的能力


7. 40歲以後，知道什麼自己不能做，發展的任務是讓自己不要固化，想到自己沒有想過的東西。身體的能量開始減少，但兒時打下基礎的良好內臟器官可以正常工作，提供足夠的血液讓頭腦思考（說明兒時的身體基礎是多麼重要）


http://blog.sina.com.cn/s/blog_6a76cf110101fmu2.html

MIND Rest 調脊

昨天一位女客人來調脊，她鼠蹊位置的筋及下腰好痛，站立時身體不能企直，當我讓她俯卧床上做檢測時，發現她左右腳相距很大，至少有一吋位置(見附圖)，左右腳距離差異太大，就是令她不能企直的原因。


當用活化器activator做完所有骨骼調整後 (主要是脊椎及頸椎右後旋，左邊骨盆外翻)，長短腳現象立即得到改善，下腰肌肉放鬆了很多，痛楚亦得以舒緩。


她仍要來做多幾次調脊，才可把問題糾正，但她對今次的療程已十分滿意， 也希望多些人知道MIND Rest 調脊方法，多些人可以受惠。

法蘭貢大師在高雄的講課

法蘭貢大師在高雄的講課


睇返又記返多一些(三年來上課的筆記，由於資料太多，仍未整理好)


未讀過生理解剖學的人士或會不明白法大師的講解，我個人認為若了解疼痛及發炎機制，用油做配方更得心應手。

他不會提及任何一枝精油，只會用化學份子講解。所以上他的堂，精油化學又要有些基礎才能明白(我自問這方面幾好, 因為德芳舊制及瑞芳一階教好好多精油化學)。


轉載:根本芳療


法系精確芳療研討會課程來到第二天，經過昨天一日的燒腦，今天一開場法老就很貼心地為大家打氣：他鼓勵首度參加法老課程的同學們，昨天的課程雖然是硬骨頭，但經過第一天的適應和磨合，大家已經開始習慣法老的講課方式和思維方式，今天的內容，大家會感到輕鬆些。


事實上今天的主題既緊湊又有價值，法老將病理學、藥物學以及免疫學全集合簡述了一遍，其中還有一段時間也把雅斯蘭黛實驗室訓練挪入了教室（課程上到中場休息時，Feyond老師一語驚醒我們），以香氣美容醫學的角度，讓我們認識難懂的”發炎”與”止痛"二大課題。為何這麼說？先讓小編賣個關子，看看大家是否能在下面的分享裡發現玄機！


由於同學舉手想深入瞭解免疫細胞，法老給大家開了個小灶，增加了免疫系統的講解，當然免不了還是從畢卡索式的血管圖開始（不是圈圈喔）。


發炎指的是外來微生物，過敏原或異物造成的傷口或體內的傷害，身體發炎時最先啟動的是免疫系統，而參與其中最重要的是白血球，尤其是嗜中性白血球，因為它具有吞噬能力，也有溶菌酶能消滅細菌。


但當有傷口時，具有化學趨向性的嗜中性白血球會隨著刺激訊號的往傷口的方向移動，也會呼朋喚友，請免疫系統的T、B等細胞朋友幫忙。事實上在正常情況下，白血球只會在血管中流動，但發炎時，隨著白血球受到趨向性作用，也會連帶與血管內皮細胞有了反應並增生些物質，法老說，在救援過程，當白血球附著內皮細胞產生的物質時，也會加劇發炎的一環。


所以此時芳療能怎麼介入呢？法老提出許多幾個解決方式


1)直接使用單萜醇或醛類分子的精油進行抗菌或抗病毒防護


2)著手提振免疫細胞 法老提出從月桂、以及大馬士革純露中再萃取出親水弱酸性極微量的精油進行抑菌實驗，而經過二次萃取而得的月桂精油對細菌的半抑制濃度只有 0.023/00 ，大馬士革玫瑰則是0.065/00（這部份引起長期投入純露萃取研究的Feyond老師很大的好奇感），此外還有檸檬細籽等精油也有很好的成效。此外，法老還再三強調，不要害怕很難買到二次萃取的月桂精油，我們可以根據“水溶性”這個關鍵字，轉而投向溫和有效的純露！


3)以左旋檸檬烯精油取代白血球的趨向性來面對刺激的發炎問題，同時減少白血球與內皮發炎細胞之的刺激


法老補充了免疫系統內的有個輔助T細胞，可區分為Th1 Th2 Th17 ，目前的過敏其實因為Th2的肥大細胞過度被激活的關係，也有鑑於在座女性學員占大多數，法老特別提醒大家：教會個案正確的生活方式，非常重要。法老提醒母乳餵養至少需要六個月。
同時最為禁忌的是混合餵養，因為奶粉裡面有蛋白質（過敏源） 最容易把孩子的體質發展為TH2。


當主題來到白血球與皮膚的發炎機制，如抑制合成透明質酸酶、抑制彈力蛋白酶討論時，看到這麼多和美麗肌膚相關的系列反應：就明白Feyond老師的提醒，長期待在雅詩蘭黛實驗室的法老，無形給了大家許多研發訊息，比如芹菜素就能改善透明質酸以及大花茉莉原精也能有效的提振皮膚的彈力蛋白。在法老的實驗中使用10分鐘後的反式左旋橙花叔醇則能有效提升彈力蛋白成效，而富含75%左旋橙花叔醇的卡如瓦精油是法老的心頭好。


午休後法老繼續抗炎的話題，特別提醒大家注意西醫常用的類固醇類消炎藥（可體松），它是雙刃劍：剛開始時是消炎作用，繼續使用則會加重炎症。人體是作用精密的器官，我們的腎上腺也會分泌可體松，也可以借助含α蒎烯的精油，來促進可體松分泌。法老說到的含α蒎烯精油是哪款？大家猜猜看。


接下來進入下午的正題：疼痛處理。法老使用和他教授法國醫學生一樣的教材，法老安慰大家不要擔心內容太“硬”，他會用最簡單明瞭的圖畫等方式，讓大家真正掌握這個課題。
法老告訴大家，不要認為痛覺不好，痛覺是自我保護機制，它給我們一個警號：提醒我們關注身體。


疼痛分兩種：一種因為炎症而隨伴的疼痛。第二種疼痛是神經細胞受到傷害後會產生疼痛。因此疼痛可能由免疫系統或神經系統引發。


說起止痛藥，普那疼是大家熟悉的名字。法老建議大家謹慎使用止痛藥，因為它對健康有很大的危害：這陣子有法國女性，因為過量服用止痛藥，導致急性肝炎而去世。如果長期使用止痛藥，會有肝臟毒性，西醫只緩解疼痛，不追究疼痛產生的原因，對肝臟造成無法逆轉的傷害。如果我們使用芳療手段，能達到極佳的止痛功效。


法老在疼痛部分，依舊和我們分享了疼痛的產生機制：抑制產生疼痛信號的受體、提振減小疼痛受體、GABA受體、鴉片受體、TRP離子通道、抑制交感神經的活性……。每個止痛途徑都有對應的芳香分子，如歐白芷素、萜品烯四醇、甲基醚蔞葉酚、欖香脂醚..等。


講完機制，分享完疼痛配方後，法老還給了我們一個驚喜：他調配了一款疼痛油，讓我們現
場體驗！疼痛油的香氣清新自然（有別于傳統法系的濃濃藥味），功效非常明顯！小編塗抹肩頸後，10分鐘後感覺很溫暖（會議室永遠都不缺凍死人的冷氣），同事足部剛好有炎症問題（紅腫痛）塗油後也很快得到改善，她的腳沒那麼腫了！


今天的課程，只延遲30分鐘結束，果然第一天是下馬威啊！明天的主題是感染。感染部分，法老會特別分享耐藥性的細菌如何處理，以及體內解毒過程。最後，高雄場的特別福利是法老會分享最前沿新知：今年7月，法老常見倫敦國際自然療法協會，關於癌症的研究。


#根本芳療 #法系大師課程

白蘭花body lotion

早前買了100朵白蘭花做浸泡油，現在夠時間可以用來做face cream 和 handcream 了!


夏日限量產品，歡迎下單，讓白蘭香氣縈繞著你，給你每天好感受。


白蘭花body lotion 100ml $120
白蘭花hand cream 50g $60
白蘭花保濕面霜 50ml $200

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西洋蓍草 yarrow

今次係德國，北意大利及奥地利見到的野花，主要是白色的西洋蓍草 yarrow, 間中有粉紅色及黃色，坐車經過時，覺得雖然是野花，但仍然好靚。


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護膚試用套裝

為一位年青男士做了一套適合他膚質的試用套裝。


男士，混合性皮膚，最近出了些暗瘡


美白潔面泡泡 - 含檸檬精油，能淨化皮膚
玫瑰天竺葵花水 - 平衡油脂分泌
B3 精華素 - 保濕，美白，去暗粒
保濕清爽面霜 - 不油膩，保濕， 最合男士使用，加入了花梨木精油

Digest 配方

日前女兒在英國遊學回來，回家途中，告訴我她在飛機上嘔了七次, 懷疑是食物有問題，因為飛機上另一位外藉女士餐後也出現同樣情況。


我放工回家後，她已昏睡在床上，我先給她煮粥，我吃完晚飯後看她情況，她哭著說黃膽水也嘔清了，肚好痛，我將隨身帶著的Digest 配方輕輕在她肚上打圈按摩，發覺她有些發燒。


另外給了她一杯加了沉香醇百里香花水慢慢喝，一來是補充水份，二來是去殺體內殺菌。其實用岩玫瑰花水最好，對腸病毒好有效，只是當時家中沒有這花水。


我叫她一酲就自己搽油，用了兩次，昏睡了一晚，昨天回家時她說已沒事了。

如果情況嚴重，一定要看醫生。


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