小朋友防蚊膏

小朋友的防蚊膏，大人用的配方會強一點。可用這盒子裝或用唇膏管裝著使用。

配方：
蜜蠟，荷荷巴油，玫瑰天竺葵，香茅，糊椒薄荷，薰衣草。
$40 / 10g

可以做成
防蚊噴霧水 $40 / 100ml
防蚊啫喱等 $50 / 30g

靜脈曲張

如果你有腳步靜脈曲張，即代表你的腳部血液循環不佳，常發生在要長期站立工作的人，精油可以改善情況，很多人會使用絲柏，因為它有很強的收歛作用，可以收縮血管，但有時過份收縮不太恰當，可以從以下三大方向著手：

1） 促進循環：
用醇類，氧化物，單萜烯類精油，例如沉香醇百里香、月桂及松科精油
2）化瘀：
酮類精油，例如永久花，大西洋雪松
3） 增加血管彈性：
天竺葵，檀香，岩蘭草
把以上3種類型的精油挑些做配方，低濃度，每天輕輕向心臟方向按摩3至4次，不要大力，情況可得到好轉。

精油在修復傷口的功能

早前有朋友問及用沙棘油去疤痕的問題，其實除了植物油外，很多精油都能做到修復傷口的功能，舉例如下：

欖香脂：單萜烯 -   促進上皮組織形成, 肌膚再生
乳香: 單萜烯- 促進傷口癒合, 皮膚再生
岩玫瑰：單萜烯 - 皮膚再生，去疤
玫瑰草: 單萜醇 - 護膚和皮膚再生效果尤佳
玫瑰: 單萜醇 - 治療傷口, 肌膚再生
茶樹: 單萜醇 - 皮膚再生
鼠尾草: 單萜酮 - 治療傷口, 促進傷口癒合, 細胞再生
松紅梅：倍半萜烯 - 治療傷口，促進肉芽組織生長，促進上皮組織形成
沒藥：倍半萜烯 - 治療傷口,  細胞再生
檀香：倍半萜烯 -  治療傷口,  皮膚再生
德國洋甘菊: 倍半萜烯 - 促進傷口癒合，促進皮膚新陳代謝
廣霍香: 倍半萜烯 - 護膚和皮膚再生
完全依蘭: 倍半萜烯 - 細胞再生, 促進傷口癒合
穗甘松: 倍半萜烯 - 皮膚再生
岩蘭草: 倍半萜烯 - 皮膚再生
維吉利亞杜松: 倍半萜烯 - 皮膚再生
胡蘿蔔秄: 倍半萜醇 - 肌膚細胞再生
綠花百千層: 氧化物 - 細胞再生, 護膚
零陵香豆: 香豆素 - 皮膚再生
真正薫衣草:  酯 - 治療傷口
永久花: 酯 - 促進傷口愈合，細胞再生
安息香：苯基酯 - 促進上皮組織形成

以上精油因應不同的情況調配成不同的複方精油, 效果亦大大提升.

精油有多種用途, 可同時照顧心靈及身分的需要.

香氣

今天我買了些白嬋回家，我很喜愛它的香氣，它有濃郁的香氣，給人熱帶的感覺，另一方面，它白色的花朵，給我一種幽雅的感覺，它只會在夏天開花，所以每次見到有得買，我一定會買回家。

其實，香氣的回憶是不會忘記的，這些氣味或會令你回憶起一些喜愛，憎惡的人，或是一些開心或悲傷的事，從而影響你的情緒，所以芳香療法正是由氣味（不止於此，還有其他作用）去影響你的大腦，從而分泌出各種不同的賀爾䝉去影響身體。我的芳療老師常叫我們吸聞多些大自然的花草樹木氣味，少接觸人工合成的東西，道理就是這麼簡單。

用在眼睛的純露

純露/花水(hydrosol)

純露是蒸餾過程中的水溶液,當植物(樹木, 葉片或花朵)經過蒸餾後, 上層會有精油, 下層會有純露產生出來, 純露并非油水混合液, 但當中會含有微量的精油成份, 有機酸, 礦物質等, 但氣味未必跟精油一樣, 要視乎當中的親水芳香分子, 薰衣草純露氣味和精油不一樣.

可以用在眼睛的純露只有4種:

羅馬洋甘菊
以蒸餾水1比1 濕敷眼睛, 對眼睛輕微發炎或紅筋有幫助, 也可用來洗眼,

德國洋甘菊
用法和羅馬洋甘菊一樣

玫瑰
也是用來濕敷眼睛

矢車菊
對眼睛最有用, 因我戴了30年隱形眼鏡, 眼睛已乾到不能再戴了, 我常用來滴眼保濕, 可長期使用而沒有副作用. 對浮腫及眼睛發炎能安撫鎮靜, 也可降眼壓. 可
直接濕敷眼睛或滴眼

鐵鑊煮食

現在很多人都會用易潔鑊煮食，因為可以落少d油，對身體健康d, 但易潔鑊要好好使用才對身體無害，一般易潔鑊，會有PFOA及PTFE化學元素，如果在高溫350度起，便會釋放出對人有毒害的物質。用它時除了不能太高溫煮食，也不可用百潔布清洗及煮完後不可立即加冷水浸住等等，因這些動作會將易潔塗層損毀，有機會釋放有毒物質，所以我愛用鐡鑊煮食。

最近和朋友談起，用鐵鑊時也有些地方要注意.

我們喜愛炒菜要有鑊氣，會將鐵鑊乾燒至出煙，下油，再燒油至出煙（此時即油已達煙點，會氧化而釋放致癌物物質）再去炒菜。這樣煮法雖然好吃，但不健康，我之前也沒有想到這一㸃。還有是煮完一道菜洗鑊後要用廚紙抹亁水份而不是等鑊燒乾才去炒菜。另外用開的鑊久了表面點都有微小的損耗坑洞,, 這些地方易藏汚跡，即使用洗潔精都未必真正乾淨 (像皮膚毛孔咁藏污納垢,用洗面膏都一樣藏油成黑頭) . 我常發現燒熱鑊時，在凹凸坑洞的地方會走出一些深啡色的油跡，我通常用廚紙抹去，原來這些便是我們日積月累的萬年油，要定期除去.

可以用這方法去除: 未煮食前燒紅鑊到冒煙後,再倒杯冷水落去,如果有殘油就會逼左出黎(浮左水面)倒去水略沖就可直接煮用 (如真有油點出,倒時千祈要油點KEEP住在水面,跟水倒走,若油點直接沾到鑊會重新再黏住。