身體健康

昨天和朋友飯聚, 有一位朋友清減了不少, 原來她在四月身體檢查報告出來後, 發覺膽固醇超標了, 從那天起, 她便開始吃清淡的食物, 早餐吃麥皮, 每日有,些步行運動, 這樣下來, 便減了約十三磅, 整個人精神了, 面上的油少了.

我覺得她能為看己的健康去改變飲食習慣很好, 始終人大了, 再不能像以往般大飲大食, 要對自己的身體負責任. 而合適的護膚品是幫助你有更好的外表,

始終個句: 最重要的仍然是你的飲食習慣, 生活模式及心態.