貞潔樹精油

這是一隻我近期大愛的精油, 因為生理需要, 它對更年期失衡的盜汗、熱潮紅好有效, 我雖然已停經4年, 但在夏天時潮熱情況仍嚴重, 只要用這枝精油, 立刻收汗. 其他同齡朋友用後分享對更年期頭痛及心悸都好有效, 但貞潔樹精油比較難買到及昂貴. 外國多介紹食用貞潔樹酊劑或丸的(supplement), 效果亦好.

 

轉載: 芳療, 芳聊, 小老虎咬文字雞

貞潔樹精油主要效用是調解腦下腺達到體達到平衡黃體素的效果，黃體素和雌激素在女性體內為最重要的兩大荷爾蒙，隨身體週期互為消漲，很多女性的問題也是由此而來。因此搞定了黃體素，雌激素也跟著一起擺平，女性問題也就直接得到解決。 例如痛經、經期不順、經血量多的、經血中有血塊；還有引起的經前症候群，會頭痛、水腫、情緒化、乳房腫脹(cup升級)；甚至子宮內膜易位、子宮肌瘤、水瘤的。到了中年更年期到來，最困擾媽媽們的更年期失衡的盜汗、熱潮紅、脾氣爆躁、血壓高低不定...等等問題都可以得到改善。聽起來有沒有很棒，他就是這麼神奇。

然而很多人因為不了解而產生很多質疑，都會說一句這樣添加黃體素會不會過量不好阿?  來~請往上抬頭看一下那串黃色的字，叫作"平衡黃體素"，貞潔樹作用的機制是調節腦下腺 並選擇性地作用於黃體素之受體， 進而達到黃體素和雌激素的平衡，讓你的身體恢復女性原本該有的機能。

30歲以上的女性，想要生小孩的可以平時就用貞潔樹保養，貞潔樹是很好的助孕劑，可以維持生孕的機能，不要等到身體老化，想要小孩的時候就沒有辦法囉~!!!!

還要順便勸勸女性朋友不要吃太多類雌激素的東西，像是豆漿、大豆(大豆異黃酮)、蜂王乳，這些都會被身體以為是雌激素，影響到女性荷爾蒙的平衡，也是得到乳癌的主因喔！

人稱貞潔樹是拯救女性更年期及月經失調之奇效精油，由內而外的婦科全方位回春油。

澳州芳療師協會台灣分會介紹以下貞潔樹果的效用

希臘醫生迪奧斯科瑞迪 Dioscorides AD55：改善女性機能問題，例如慢性子宮發炎或產後使用貞節樹促進乳汁分泌。

歐洲草藥傳統，使用貞節樹果，抑制修士的性慾(命名之由來)及處理月經失調問題如月經痛及無月經症，乳房漲痛、水腫、情緒不定、青春痘、經期過長或過短。

化學成分

貞潔樹果化學成分複雜多元，屬於單帖烯為主的精油，其中檜烯佔30.71%，氧化物的桉油醇佔24.26%，另有單帖醇、酯及倍半帖烯，國外臨床實驗指出，貞潔樹果可以促進女性身體自發的產生黃體素，而不是直接補充，所以這些黃體素都是自己身體製成的，當然不會有人工黃體素的副作用。

醫療級貞潔樹果 精油 用法:

 (1)搭配1%~2%精油乳塗抹，平日保養。
(2)或5%~7% 於基底油，處理月經期間的胸漲痛及腹部痙攣痛。
(3)薰香或嗅聞。以嗅聞法，改善熱潮紅，建議每次療程以3個月為一周期。

臨床運用:80% 使用者4-6周內有明顯效果

情緒低落或惡劣，憂鬱症
記憶變差，無法集中精神
熱潮紅及盜汗
陰部乾澀，性事疼痛
失眠
肌膚缺乏彈性及水份
經血過多，經期過長
膀胱不適 

迷迭香精油利腦

迷迭香精油利腦, 可以增強記憶, 小朋友溫書或做功課要集中精神可加埋檸檬精油薰香就最啱啦. 味道清新d.

老友記日間多吸聞仲可以防止腦退化, 我自己都開始老人痴呆都要間中吸聞下先得.

骨頭

宜家開始做整脊，對於骨頭的資料好敏感。

昨天早上在明珠台看了Open U 的節目，介紹人體的骨頭，因為有模型，所以很清楚明白，亦展示了一副BB骨頭，發現BB所有關節都有很多軟骨，是為了方便將來有空間讓骨骼的生長，脊椎是成一直線的，因為他們不需步行，脊椎不需如成人一樣支撐身體重量。但日後長大便會發展出3個彎度，方便做出不同的動作。頭骨前後有卥門, 容許頭骨有伸展性, 讓BB出生時容易通過產道, 頭骨與身體比例相差很, BB是頭大身細的. 這個節目很有資訊性。

三陰交

女士常按三陰交這穴位，特別有益，最好多按，但月經及懷孕期間就不可按。

但文章中用特別部位的清潔液清洗陰部就不認同了，每天使用手工皂或液體皂清潔身體，已是很好的做法，身體自己會調節酸鹼度，不必刻意調節。

http://ww.daliulian.net/cat54/node659971/142442

 自己腳眼對上3隻手指位

調脊止痛

多謝朋友介紹，遲D幫一位坐輪椅女士打脊，希望幫到佢。

咳

今日又要講呀仔的病程，痰已差不多咳完，所以要鎮咳了，由星期五開始病到今天，已是五天了，通常有咳比較難好返，如果有氣管敏感的咳會拖得更耐才好。

用了西班牙馬鬱蘭，安息香，摩洛哥香桃木，酯加苯基酯，目的是抗痙攣,鎮咳。

不同人，不同階段，不同情況是要用不同的精油才能針對問題的。我的學生們如果不明白我這幾次用油方向，可以問我。

天天敷面膜

還是用玫瑰花水浸濕乾面膜紙最天然, 又可天天敷, 加幾滴HA/B5精華素, 美白又保濕.

保加利亞有機玫瑰花水(可飲) $100/100ml

https://tw.news.yahoo.com/blogs/society-watch/10%E5%85%83%E9%9D%A2%E8%86%9C-%E5%A4%A9%E5%A4%A9%E6%95%B7%E4%B9%9F%E6%9C%89%E6%95%88-%E5%8F%B0%E5%A4%A7%E5%8C%96%E5%B7%A5%E5%8D%9A%E5%A3%AB%E6%8F%AD%E9%96%8B-%E4%BE%BF%E5%AE%9C%E9%9D%A2%E8%86%9C-%E7%9A%84%E6%81%90%E6%80%96%E7%9C%9F%E7%9B%B8-051332773.html

 

文：謝玠揚博士 / Neogence創辦人

亞洲人熱愛敷面膜，台灣人更是箇中翹楚，根據統計，台灣20歲以上的女性，每年平均敷掉12片面膜，一年消耗掉將近1億片！隨著面膜越賣越便宜，朋友開始問我一個問題：「那些便宜的面膜...真的能用嗎？」

判斷準則一：價格

不論是台灣本地，還是日系、韓系的「平輸水貨」，有兩個很簡單的方法來初步篩選面膜：價格和通路。

先說價格。一個單片包裝的面膜，大概是3個部分構成的：面膜布、精華液、鋁袋。如果以最低規格來計算，用最普遍的水針布，搭配最簡單的基本保濕精華液，鋁袋也是最樸素的單色印刷的話，除了材料成本，加上攪料、充填、封膜等等人工費用，一片面膜的成本，大概是在4~6塊上下。

這可是成本喔！如果再算上紙盒印刷、網路購物的運費、通路及品牌商的利潤的話，一片最最基本款的保濕面膜售價，不太可能低於10元；如果還要追加「美白」、「抗老」等效果，成本當然要更往上加。

如果是正派經營的廠商，每批面膜都還會各自加上各項送測的成本，因為要檢驗生菌數、螢光劑、重金屬。考慮以上各項因素之後，很誠心的建議：一片10元以下的面膜，真的請各位三思啊。

準則二：通路與產品標示

購買的通路則是另一個很重要的指標。基本上，大型連鎖藥妝店、量販店...等正規實體通路，都會主動要求廠商提供各項檢測報告證明品質無虞；虛擬通路來說，知名的電子商務平台也跟正規實體通路一樣，對品質有一定的要求。在這些通路上買的面膜，基本上可以安心。

但如果是網拍賣家、自營小店、個人賣家平行輸入...這些非正規通路的話，就要小心了。並不是說這些通路買的保養品一定有問題，而是中獎的機率的確比較高。近年常常看到平行輸入的賣家主打的面膜「韓國熱賣」「日本最夯」，但有時卻不提供任何品牌、成分資訊，只由網路正妹代言體驗、展現效果，這種的就比較可疑了。

建議大家如果想購買這類型產品，還是仔細Google一下國際網頁，看看是不是真的有這個品牌？成分是什麼？真的有像賣家聲稱的在國外也很熱門嗎？不要買到了地下工廠生產的來路不明保養品。

平價面膜有用嗎？

以保養專業觀點，面膜只要品質安全，多敷一定是有用的；但也別奢望一片十幾二十元的面膜，真的有很厲害、媲美精華液的高濃度有效成分。

怎麼說呢？因為片狀面膜最大的效果，就是短時間幫肌膚補充大量水分：你想想看，在敷面膜的15~20分鐘內，肌膚只能做一件事，就是吸收水分。而肌膚角質層只要充滿水分，自然排列整齊、散發光澤；臉上缺水的小細紋，也會因為肌膚含水量提高而淡化。所以每次剛敷完面膜，是不是都感覺自己的膚質進步不只一個等級、年輕5歲呢？

「這不是很好嗎？那就都敷面膜就好啦！」

問題就在於，如果沒有其他有效成分，只靠補充水分提高角質含水量的話，膚況的改善，來的快去的也快。大概敷完面膜的2-3小時後，就會漸漸恢復原狀了。如果希望肌膚得到更好的改善，還是得乖乖保養護膚：有效成分濃度不高的平價面膜，只能救急而已。

前面故事還沒說完。朋友問「便宜面膜能用嗎？」之後，我反問「為什麼明知它便宜得過頭，還想要買來用呢？妳就那麼相信它宣稱的功效嗎？」沒想到她的回答大出我意料之外：「因為某藝人曾經分享美容秘技，要皮膚好就要天天敷面膜。她說買便宜面膜也可以，重點是一定要天天敷。」

我的天哪！聽了這句話我頭都痛了。原來這就是大家寧願冒著買到黑心貨的危險，也要多買超便宜面膜的原因！

再說一次，面膜是救急用。如果要天天敷，導致只能負擔莫名其妙的便宜貨，妳根本不知道買了什麼東西，還不如不要敷。與其希望面膜在每天短短10~20分鐘中間給皮膚帶來多大的神蹟，不如早晚確實清潔、保濕，保持健康的生活習慣，規律作息睡飽飽、多運動、多喝水、均衡飲食。千萬不要為了「每天敷」去貪小便宜，購買來路不明的面膜！