抵銷效應

精油除了有協同效應，也有抵銷效應(antagonism)，即和協同效應完全相反。

通常用在有毒性或刺激性成分的精油，若加上其他溫和的精油，可將這成分緩和下來。

例如將酚類或醛類的精油，加入單帖醇的精油，就可以緩和其刺激性。

協同效應

你聽過精油的協同效應(synergy effect)嗎？

意思是個別成分相互增加了彼此的效用，其結果比預想的疊加效果還要龐大許多，即是1+1>2

例如檸檬精油可以殺菌，桉油樟精油也可以殺菌，將兩支精油加在一起，殺菌的效能便會加大很多，這就是協同效應。

依蘭精油

依蘭Ylang Ylang

拉丁名: Cananga odorata

依蘭又叫香水樹，香氣強烈，也是兩極，有人很喜歡，有人不喜歡。

依蘭分很多級別，你們知道嗎？

以蒸餾法萃取精油:

第一次分餾得到的精油叫做特級(extra)依蘭

接著是一級

二級

三級

最後是完全(complete) 依蘭

特級依蘭香氣最香，多用在調香上，用在芳療上，我們會用完全與蘭，因為是最後出來，大部分分子都能夠萃取出來。

純露需要放在雪櫃保存嗎？

純露需要放在雪櫃保存嗎？

答案是如果條件許可，最好放入雪櫃或者紅酒櫃中保存。

純露因為每天都會使用，如果你買了大樽的包裝，最好用小樽倒出需要用的分量，這小樽可放在室溫每天使用，直至用完，再在大樽倒出適當份量使用。大樽側存放在雪櫃，不要每天從雪櫃中取出來又放回去用，因為溫差的問題容易令純露變壞。

不過如果品質高的純露，放在室溫也不易變壞，我自己的保加利亞玫瑰純露不需存放在雪櫃中，在室溫陰涼處一年內也不會變壞。若存放在雪櫃 更可存放兩年。

精油在皮吸收

精油在皮吸收方面, 以下因素會影響吸收速度:

1. 角質層厚薄 – 厚慢, 薄快, 濕疹皮膚多是較厚, 不易吸收, 有時需要考慮增加劑量, 反而牛皮癬角質層較薄, 同樣劑量可能會刺激皮膚

2. 皮膚濕度 – 較濕皮膚易吸收, 所以洗澡後的皮膚易吸收, 皮膚過乾, 如濕疹皮膚, 精油滲透效果差, 所以要先替皮膚保濕

3. 覆蓋(可提升兩倍的吸收量) – 處理傷口時, 可用紗布覆蓋, 損傷, 關節炎, 肌腱炎可塗油後覆蓋處理. 美容應用上, 若在面膜中加入精油, 最好先用植物性調和, 再加入泥狀, 霜狀面膜中.

4. 植物油黏度 – 橄欖油含omega 9 比例高, 質地較黏稠, 芳香份子會在皮膚表面停留較長時間, 亞麻籽油, 月見草油含omega 3 比例高, 所以較薄身, 芳香份子會在皮膚表面停留較短時間, 進入身體速度快, 所以要利用這特點, 將刺激性大的酚類, 醛類, 醚類精油調和在橄欖油中, 以降低吸收速度, 其他精油若想快滲透, 可選擇亞麻籽油, 月見草油.

5. 溫度 – 低溫不利芳香份子進入身體, 所以泡澡後體溫增加能增快精油進入身體速度.

6. 皮膚通透度 – 果酸, 磨砂會改變皮膚通透狀態, 精油滲透加快, 會增加刺激性, 有產生過敏的機會, 所以要降低劑量.

另外，界面活性劑也會改變皮膚通透性- 將精油加入肥皂, 洗面乳, 沐浴精, 洗髮精中, 會加快精油進入身體速度, 所以要注意使用的精油對皮膚的刺激性

Argan Oil 摩洛哥堅果油

Argan Oil 摩洛哥堅果油

介紹另一隻植物油, 是我的至愛, 冬天就會每天使用它, 乾性及成熟皮膚特別適合, 用後塊面超滑。

羊很喜歡吃摩洛哥堅果, 時常爬上樹吃果實。樹枝有很多剌，所以採集摩洛哥堅果特別艱難。

近年市面上開始推出它在美容及護髮方面的好處。

先介紹它的成份:

亞麻油酸:37%,油酸:43%, 棕櫚酸: 12-13%, 次亞麻油酸: 6%, 維他命E

作用: 柔嫩肌膚, 抗老化, 抗氧化

適用症狀: 風濕症, 過敏性皮膚，口服可防動脈粥樣硬化, 高膽固醇, 高血壓, 肝臟和胰腺的問題, 甲狀腺問題, 便秘, 神經系統的不平衡

我覺得最好外用內服, 口服好的植物油最好每日總量(所有不同的植物油包括橄欖油, 亞麻籽油, 椰子油等) 6湯匙以下。

要注意摩洛哥堅果油(Argan Oil)不同夏威夷堅果油 (Macadamia Oil)

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YM Aromatherapy 香薰治療師: 芳療師證書: 德芳亞太研究發展協會 IFA 英國芳療協會: Pass with CREDIT 瑞士瑞士芳香療法認證課程(Level 1) ITEC 美容師level 2

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檀香精油

檀香 Sandalwood

拉丁名: Santalum album

檀香為檀香科，又被稱作東印度檀香，最佳的檀香精油產地是東印度的邁索爾（Mysore)省。印度已禁止出口。檀香裡面的主要化學結構以檀香醇為主，25歲以上萃油率稍高，裡面檀香醇比例高達75%。檀香醇對腦下垂體有直接作用，只要是牽涉到內分泌的問題，比如更年期調理等都是檀香作用範圍。

至於澳洲檀香樹齡6歲就可以萃取精油，被芳療界以環保再生因素，替代印度檀香使用，價格稍微便宜，裡面的檀香醇比例約22%左右。

阿米香樹 Amyris

拉丁名: Amyris balsamifera

阿米香樹被稱為西印度檀香。阿米香樹是芸香科，由於產地在西印度群島，所以被稱為西印度檀香。阿米香樹的成分雖然也是倍半帖烯醇，但是多為桉葉醇，對於淋巴淤塞或靜脈曲張效果較好。

兩者對於護膚、睡眠障礙和情緒不安都有很好作用，原因來自於木頭香氣。而兩者的木頭香氣也有差別，檀香較甜、沉穩的木頭氣味。滴在聞香紙上五天，依舊可以聞到木頭味。至於阿米香樹，有稍微刺鼻的新木氣味，中後味很像下雨前空氣當中瀰漫的土壤氣味，有潮濕木頭、甚至雪松的氣味，在聞香紙上隔天氣味完全消失。

現市場上衹能買到澳洲檀香及阿米香樹，至於有印度檀香出售，或者是他們的存貨，但太珍貴了。

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檸檬香桃木精油

檸檬香桃木精油 lemon myrtle

拉丁名: Backhousia citriodora

檸檬香桃木屬醛類(不是氧化物), 因為香桃木是氧化物類，新手容易混淆。含高量檸檬醛 (超過 80% 的檸檬醛成份)，因此它有強大的抗真菌和抗病毒能力，它對神經傳導物質的激勵作用僅次於單萜烯，皮膚消炎次於醇類，但直接跟病毒作戰則效果最強。我個人來說，用在殺菌，我多數用全醛類，最後殺手鐧才用酚類精油。

也有助關節消炎和減輕痛楚；但當它直接接觸皮膚時，則很容易會造成皮膚過敏並發紅的刺激反應，所以必須稀釋使用。

在情緒使用上頗有出色效果。在心靈上，可給予你一些力量。

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檸檬薄荷精油

最近有些朋友尋求安睡的配方。芳療師通常會就個案的情況去調配適合他們的配方。主要的精油都是放鬆的酯類精油，再配搭其他相應個案情況的精油成為專屬配方。

今日介紹一枝助眠精油，不是很多人會使用。

檸檬薄荷 Mint Bergamot (佛手柑薄荷)
拉丁名: Mentha citrata

被喻為薄荷界中的薰衣草。

豐富的酯類，讓檸檬薄荷精油是中樞神經滋補劑，具有安神鎮靜效果。

主要成份：酯類（乙酸沉香酯）、單萜醇（沉香醇）、氧化物類（沉香醇氧化物）。

萃取部位：全株藥草

選購重點：單看英文名，很有可能會買到蜂香薄荷，請記得看拉丁名購買。

使用禁忌：無。安全性很高的精油

討厭薰衣草氣味的人可以用檸檬薄荷代替。

可以提振精神，但若累過頭時使用，有可能會更想睡覺。

🌿 累過頭的失眠配方：檸檬薄荷9滴＋真正薰衣草2滴＋岩蘭草4滴＋紅橘2滴。做成複方，用來薰香，能很快讓人進入深層睡眠。

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精油小知識

精油小知識

使用精油最常用的方法是吸聞及塗抹, 吸聞進入身體快, 以甜橙, 檸檬為例, 經鼻吸入3分鐘就可於血液中測出右旋檸檬烯, 經皮吸收則需20分鐘才測得出, 兩種途徑都是約2小時就會排出體外。